Топ-10 самых больших бодибилдеров за всю историю спорта

Том Принс

Сама генетика подталкивала Тома Принса к успеху на данном поприще: уже в школьные годы он жал лежа вдвое больше своих сверстников – 158 кг. Соревновательная карьера Тома Принса началась в 1995 году и сразу удачно: он стал вторым на турнире в тяжелой весовой категории.

Только представьте себе: в межсезонье вес парня доходил до 130 кг.! Том тренировался с огромными весами и уже успел нажить себе целый букет травм: боли в коленях, плечах и правом локте стали его постоянными спутниками. Чтобы облегчить свои страдания, Принс в большом количестве употреблял болеутоляющие препараты. Дозы препаратов постепенно увеличивались, к тому же дал о себе знать и прием диуретиков.

Злую шутку с ним сыграл прием одного из них, Демадекса. В то время этот препарат не обнаруживался на тестах, однако является очень токсичным для почек. Жертвами этого препарата стали многие известные культуристы. И вот незадолго до турнира «Ночь Чемпионов» 2003 года почки Тома Принса отказали.

Пройдя курс лечения, Том сумел восстановить работу почек лишь до 90% их производительности, ему внедрили трансплантат. На этом его соревновательная карьера завершилась. Сейчас Том работает по специальности, преподает филологию и средневековую поэзию. Вместе с женой Ребеккой они воспитывают двоих детей – дочь Даниэль и сына Ника.

Топ-5 самых больших качков в истории

Бодибилдинг — это соревнование пропорций, рельефа и внушительной мускулатуры. В последние годы тренинг стал настолько технологичным, добавки настолько продвинутыми, что качки превзошли даже горилл. Это просто горы мускулатуры!

«Дрыщей» меньше 140 килограммов у нас не будет. И один из них — наш с вами соотечественник!

Итак, встречайте — самые большие бодибилдеры планеты.

Александр Федоров

На пятом месте нашего рейтинга — самый знаменитый российский бодибилдер – Александр Федоров. Недавно он возобновил профессиональную карьеру и в 39 лет Александр демонстрирует потрясающую форму. Его вес колеблется в районе от 130 до 145 кг, обхват бицепса — 60 см!

Федоров стал первым россиянином, которого допустили до участия в самом главном конкурсе качков — «Мистер Олимпия». Это произошло в 2005 году. Он занял 15 место, тем самым став топ-15 бодибилдером планеты.

Александр Федоров продолжает выступать и неплохо выглядит в свои 39 лет.

Маркус Рюль

На четвертом месте — немецкая машина, 130 кг рабочих мышц, Маркус Рюль. В Германии он настоящая звезда, несколько раз входил в пятерку лучших бодибилдеров на «Мистер Олимпии», а также является обладателем самых больших плеч. В межсезонье его вес доходил до 155 кг.

Система питания Маркуса была просто феноменальной. В день он потреблял более 10000 калорий. А вот руки у него меньше, чем у Александра Федорова — бицепс немца «всего» 58 см.

Этому дяде уже 45 лет, и профессиональный спорт для него закончился, но Маркус успел оставить в нем значительный след.

Ноэх Стир

Третье место занимает американский качок Ноэх Стир. Рост среднестатистического бодибилдера составляет около 180 см. Ноэх Стир может похвастаться внушительными 204 см. Естественно, чем выше человек, тем он тяжелее. Ноэх Стир в межсезонье весит 159 кг, а во время соревнований – 138. Охват бицепса этого гиганта – 66 см. Даже самые сильные люди планеты на его фоне выглядят малышами.

Впрочем, американец ничем кроме огромных габаритов себя не проявил. По пропорциям ему не удается конкурировать с лучшими качками. Ноэх не добился больших успехов в бодибилдинге, но навсегда останется в истории спорта как один из самых крупных людей.

Биг Рами

Глядя на египетского атлета, трудно поверить, что это не фотошоп или не голливудская компьютерная графика.

Мамбу Элссибиай, или более известный как Биг Рами, египтянин, которого знает весь мир за его выдающуюся во всех смыслах мускулатуру. При относительно небольшом росте в 177 см., он смог добиться чистой соревновательной мышечной массы в 130 кг. В межсезонье этот гигант весит 160 кг.

Его широчайшие мышцы спины снятся во сне всем тем, кто занимается силовыми видами спорта. К сожалению, жюри редко по достоинству оценивает по-настоящему больших ребят. Поэтому Биг Рами не занимал первые места на больших соревнованиях, но все равно оставался в призах и на данный момент является образцом для многих молодых спортсменов.

Биг Рами — второй в нашем рейтинге. Вы спросите, «Неужто бывает кто-то больше?». Бывает!

Грэг Ковач

Лидер рейтинг — самый большой бодибилдер в истории — канадец Грэг Ковач. С детства занимался хоккеем, но потом решил профессионально заняться бодибилдингом. Говорят, что еще в детстве Грэг играючи орудовал гантелями по 90 кг. Грэг весил 182,5 кг при росте 193 см.

Увы, тренировки да и масса не прошли бесследно — в 2013 году в возрасте 44 лет Грэг Ковач умер от остановки сердца.

После занятий в качалке карьера канадца развивалась крайне стремительно. Ковач продолжал набирать мышечную массу, постепенно выходя за рамки стандартного веса бодибилдера.

До сих пор никому еще не удалось побить этот рекорд. Ковач был настолько силен и суров, что специально для него создали тренажер, на котором можно было бы жать ногами более 900 кг.

И, напоследок, немного истории. Арнольд Шварценеггер в 70-е годы казался просто исполином со своими 107 кг. Но в эпоху, так называемого классического бодибилдинга, на первом месте были пропорции. Поэтому у того же Арнольда обхват бицепса имел «скромные» 50 см, а сейчас у профессиональных бодибилдеров и 60 см не редкость.

В наши дни ключевым фактором победы становится мышечная масса атлета.

Ронни Коулмэн

Проблемы со здоровьем не обошли и этого спортсмена. У него было около 8 операций, Ронни Колеману меняли тазобедренные суставы, вкручивали болты в позвоночник, вообщем, легенде пришлось не легко. Боль от операции на позвонках была самой жуткой в его жизни, он даже говорил, что мечтал застрелиться в те дни!

Врачи заявляли, что хирургическое вмешательство потребовались по причине плохой наследственности, но Ронни понимает, что операции стали логичным следствием его невыносимо тяжелых и интенсивных тренировок, за которыми скрывались годы боли, упорного труда и напряжения на грани человеческих возможностей.

Несмотря на то, что он объявил о завершении своей карьеры как профессионала еще в 2007 году, после этого Коулмэн продолжал тренироваться в зале и время от времени будоражил современный мир бодибилдинга угрозами по возвращению. После операций на спине он чаще всего передвигался на инвалидной коляске, при этом Коулман активно тренируется, как и в лучшие времена выступлений.

Прокачивает каждую мышечную группу 2 раза в неделю и ходит в зал ранним утром, за долго до других посетителей, чтобы, как следует поработать с железом и уже после уделять внимание бизнесу и семье

Просто немыслимо! Коулман в то время не чувствовал обе ноги от стопы до верха квадрицепсов. Тренироваться он мог, но ощущения были, словно ноги занемели, при этом жутко болели. Левая нога отпускала временами, с правой, было хуже.

Казалось бы, в такой ситуации просто логичней остановиться, дождаться последней операции и залечится, а уже потом заниматься в зале. Так сделала бы любой нормальный человек, но Рони.

В феврале 2018 ему провели очень сложную операцию: достали болты из позвоночника через разрез брюшной полости, буквально вынув из него кишечник. Операция сложная и опасная, но посмотрите на Ронни спустя всего 6 дней после операции: он уже жмет гантели, пока по 4 кг.

Сугубо для поднятия духа, но верит, что спустя 3 месяца, будет жать по 36 кг. И это при том, что врачи запретили появляться в зале минимум пол года!

Правила для мужчин в фитнес-категории

В соревнованиях международного масштаба проводятся конкурсы в 6 номинациях. В них участвуют профессиональные спортсмены с эстетичными телами без огромных бицепсов, шарообразных плеч и раскаченного торса. 11 судей 1-й категории желают видеть претендентов с мускулистыми загорелыми телами и пропорционально прокаченными фигурами. Имеется в виду сбалансированность объемов шеи, груди, плеч и талии.

Спортсмен обязан показать тело в движении, пластику, артистизм, уверенность, умение держаться на сцене. Обязательные позы прописаны в протоколе IFBB. После первого этапа отбирают 15 сильнейших конкурсантов. В полуфинал выходят только 6 человек, из которых формируется 5-ка сильнейших.

Андреас Кригер

Сейчас Андреас владеет небольшим магазинчиком, а до 1997 года Хайди была женщиной и метательницей ядра, которую стероиды чуть не лишили рассудка. В какой-то момент, по признанию самой Хайди, она вовсе перестала понимать, кто же она на самом деле – женщина или мужчина. Это вогнало ее в такую депрессию, что спортсменка даже попыталась свести счеты с жизнью.

Позднее она нашла выход – и Хайди Кригер просто перестала существовать – вместо нее появился Андреас Кригер.

Андреас Кригер (Andreas Krieger) – бывшая Хайди Кригер (Heidi Krieger), известная немецкая спортсменка, легкоатлетка, чемпионка Европы в толкании ядра. Кригер – одна из фигуранток и жертв громкого скандала и последовавших расследований в связи с допинговыми преступлениями в ГДР.

Сейчас Андреас счастливо женат и воспитывает дочь, а о спорте окончательно забыл!

Экскурс в «железный мир»

История железного спорта разделена на 3 этапа.

  1. До 1960 года он только набирал обороты. Тяжелоатлеты экспериментировали со свободными весами, методиками, искали способы для быстрого набора массы.
  2. В середине 60-х произошел прорыв. Толчком к прогрессу послужила организация международного турнира «Мистер Олимпия» с участием самых известных американских качков. Шоу лучших бодибилдеров стало наглядной демонстрацией красоты мужского тела, мощи, выносливости и трудолюбия. Лучшие качки выглядели, словно боги греческих легенд. Под восхищенные взгляды парни играли мускулами и показывали силу. Это была лучшая реклама для молодежи, которая в то время активно пополняла ряды хиппи. Именно выступления молодых бодибилдеров заставили пересмотреть взгляды на жизнь их сверстников.
  3. Расцвет силового спорта начался в 1970-х годах. С тех пор культуризм приобрел небывалую популярность. Каждый год мир знакомится с новыми героями спортивного Олимпа на ежегодных соревнованиях и с восхищением обсуждает параметры знаменитых качков. Развороты журналов украшают фотографии культуристов, а известные фамилии часто мелькают в титрах художественных фильмов.

Смотрите на фото лучших бодибилдеров разных годов, вдохновляйтесь и совершенствуйте личные спортивные достижения.

Натуральный бодибилдинг

Итак, в натуральном бодибилдинге не встретишь таких монстров, как на сцене всемирно известных соревнований по бодибилдингу. На них даже не увидишь таких парней, как фитнес тренеры или качки, использующие фармакологические препараты для набора массы. Да и многие актеры или реперы, использующие фармакологию для придания нужного внешнего вида, будут массивнее спортсменов, занимающихся натуральным культуризмом.

Так кто же выходит на сцену соревнований в натуральном бодибилдинге? А на этой сцене собираются те немногие и совершенно непопулярные сегодня спортсмены, которые посвятили многие годы подготовке к соревнованиям, в отличие от «химиков», которым сейчас будет достаточно и года, чтобы достичь небывалых высот и развить неестественно большую и массивную мускулатуру.

Да, прогресс без фармакологических средств настолько медленный, что даже за месяц усердных тренировок можно не увидеть абсолютно никакой разницы ни на измерительной ленте, ни на весах. Естественно, речь идет об атлетах со стажем, а не о новичках, которые после первой же тренировки ощущают небывалый прилив сил, слегка опухшую (залитую) мускулатуру, львиный аппетит и дикую боль во всем теле.

Кэндис Армстронг

Кэндис долгое время работала барменшей в Лондоне, позже стала заниматься в спортзале. Пришла она в мир штанги и гантелей как и предыдущие девушки — за уверенностью и так увлеклась, что каждый день на силовые упражнения тратила по три часа. После двух лет, Кэндис все ещё была недовольна результатами и стала принимать стероиды.

По ее словам, Армстронг вовсе не собиралась быть похожей на мужчину, но изменения стали настолько большие, что останавливаться слишком поздно (цитата).

Выражение лица и скулы стали больше и грубее, месячные почти исчезли, на руках и ногах стали гуще расти волосы, также на лице появились усы, борода и бакенбарды, голос стал гораздо ниже, также появились прыщи на руках и в других интересных местах.

К слову, Кэндис вовсе не жалеет, что стала мужчиной, наоборот она очень собою гордится и её дико нравится её голос, мышцы, мощная грудь. Она с радостью фотографируется и дает интервью.

Таблица идеальных пропорций в бодибилдинге

Вес/Рост Шея Бицепс Предплечье Грудь Талия Таз Бедро Голень
0,34 35,6 33,3 27,7 92,5 69,3 83,3 50,0 33,3
0,36 36,8 34,5 28,7 96,3 72,1 86,6 51,8 34,5
0,39 38,1 35,8 30,0 99,8 74,7 89,7 53,8 35,8
0,42 39,6 37,1 31,0 103,4 76,2 93,0 55,9 37,1
0,44 40,9 38,4 32,0 106,9 80,3 96,3 57,7 38,4
0,47 42,4 39,9 33,3 110,5 82,8 99,6 59,7 39,9
0,50 43,7 41,1 34,3 114,3 85,6 102,9 61,7 41,1
0,53 45,2 42,4 35,3 117,9 88,4 105,9 63,5 42,4
0,57 46,5 43,9 36,6 121,9 91,4 109,7 65,8 43,9
0,60 47,8 45,2 37,6 125,5 94,2 113,0 67,8 45,2

Ориентируясь на табличные показатели, следует учитывать то, что коэффициент веса и роста находится путем деления этих двух параметров. У атлета с весом в 100 килограммов и ростом в 180 см, он составляет 0,555.

Таблица антропометрических изменений Марселя Руэ

Рост,см Вес,кг Шея,см Бицепс,см Грудь,см Талия,см Бедро,см Голень,см
165 65,0 35,0 35,0 105 75 55,0 35
166 66,5 35,5 35,5 106 76 55,5 35,5
167 68,0 36,0 36,0 107 77 56,0 36,0
168 69,5 36,5 36,5 108 78 56,5 36,5
169 71,0 37,0 37,0 109 79 57,0 37,0
170 72,5 37,5 37,5 110 80 57,5 37,5
171 74,0 38,0 38,0 111 81 58,0 38,0
172 75,5 38,5 38,5 112 82 58,5 38,5
173 77,0 39,0 39,0 113 83 59,0 39,0
174 78,5 39,5 39,5 114 84 59,5 39,5
175 80,0 40,0 40,0 115 85 60,0 40,0
176 81,5 40,5 40,5 116 86 60,5 40,5
177 83,0 41,0 41,0 117 87 61,0 41,0
178 84,5 41,5 41,5 118 88 61,5 41,5
179 86,0 42,0 42,0 119 89 62,0 42,0
180 87,5 42,5 42,5 120 90 62,5 42,5
181 89,0 43,0 43,0 121 91 63,0 43,0
182 90,5 43,5 43,5 122 92 63,5 43,5
183 92,0 44,0 44,0 123 93 64,0 44,0
184 93,5 44,5 44,5 124 94 64,5 44,5
185 95,0 45,0 45,0 125 95 65,0 45,0

Чтобы проверить то, насколько пропорции важны для профессиональных атлетов, можно сравнить параметры тела лучших культуристов на соответствие табличным данным, которые демонстрируют идеальные размеры обхватов.

Зная, какие именно пропорции в культуризме берутся в качестве идеальных, у каждого атлета есть шанс измерить и сопоставить с ними собственные параметры.

Рекорды силачей достероидной эпохи

Вот рекорды прошлого, большинство из которых были поставлены атлетами в достероидную эпоху силового спорта (тестостерон был получен химиками в 1935 году). Может быть, натуральный спортсмен и не может рассчитывать, что он когда-либо раскачает свои руки до 60 см, но хотя бы один из этих рекордов может повторить или улучшить!

Евгений Сандов — отец культуризма

Переноска на спине двух пушек весом 456 кг — Анри Стьернон (Франция) 1876

Жим штанги (вес 34 кг) двумя руками 845 раз подряд — Макс Дантон (Англия) 1891

Заднее сальто, держа в каждой руке гирю 1,5 пуда (24 кг) — Фредерик Миллер (Евгений Сандов, Германия) 1891

Ношение на себе веса (гири, куски железа, штанги) 854 кг — Антон Риха (Чехословакия) 1891

Поднимание спиной с подставок платформы с грузом 1867 кг без приспособлений — Луи Сир (Канада) 1892

Поднимание шаровой штанги правой рукой (без лямки) до колен — 440 кг — Луи Сир (Канада) 1892

Становая тяга до выпрямления ног и спины — ядро весом 36 пудов 25 фунтов (600 кг) — Том Вальтер Кеннеди (США) 1893

Выкручивание (жим с подъемом) левой рукой, затем лечь на спину, потом встать, держа в выпрямленной руке штангу весом 115 кг — Фредерик Миллер (Евгений Сандов, Германия) 1896

После подъема на грудь двумя руками выкручивание правой рукой 154 кг — Артур Хёнинг (Артур Саксон, Германия) 1902

Толчок двумя руками штанги (вес 110 кг) с переносом в правую руку, а левой жонглирование трехпудовой гирей (49 кг) — Эмил Фосс (Германия) 1903

Разламывание конской подковы за 23 секунды — Джон Грюн (Германия) 1907

Переноска на спине живой лошади — Григорий Косинский (Кащеев) (Россия) 1908

Жим левой рукой двухпудовой гири в солдатской стойке 86 раз подряд — Петр Крылов (Россия) 1909

Разрывание нераспечатанной колоды игральных карт за 55 секунд — Парис (Франция) 1912

С грузом на спине (мешок с металлом) весом 250 кг лег и встал — Герман Гесслер (Германия) 1912

Поднимание двумя руками с пола вверх полной бочки пива без приспособления — Ганс бек (Германия) 1912

Поднимание груза спиной при помощи лямок с платформы — 2105 кг — Оскар Валунд (Швеция) 1912

Рывок штанги правой рукой — 101 кг — Шарль Ригуло (Франция) в период с 1923 по 1931 год

Личная жизнь

О девушке-россиянке, вошедшей в десятку самых сильных женщин планеты, слышали многие, а вот увидеть Анну удавалось не всем. Поэтому, когда в Интернете появились фото из «Инстаграма» с комментариями, что Анна нашла коренастого мужчину-спортсмена, общественность активно обсуждала эту дезинформацию. На деле в образе «мужчины» на этих фотоснимках выступала сама Тураева.

В результате серьезных физических нагрузок внешность Анны действительно стала напоминать мужскую, о чем свидетельствовали кадры до и после начала активной спортивной карьеры. Однако девушка не комплексует по этому поводу. В ранних интервью спортсменка рассказывала, что в будущем, скорее всего, хочет найти себе мужа и завести двоих детей — девочку и мальчика.

В 2017 году в личной жизни пауэрлифтера произошли изменения. Ее избранницей стала девушка по имения Виктория. Познакомились они в Интернете: Вика попросила Анну проконсультировать ее по вопросу снижения веса. Знакомство переросло в нечто большее — девушки стали жить вместе открыто. Тураева признавалась, что и ранее у нее были отношения с женщинами, но только с Викторией захотелось создать семью.

Родители спортсменки поддержали дочь в ее выборе, несмотря на пересуды соседей и знакомых. Влюбленные вместе ведут бизнес. Тураева занимается физической подготовкой клиенток, после чего они проходят косметологические процедуры в салоне Виктории.

Кроме спорта, в жизни Анны есть ряд других увлечений: она любит активный отдых (ходит в походы), много читает и даже пишет прозу и стихотворения. Нередко вместе с подругой Тураева выезжает на морское побережье, где иногда позирует перед фотокамерами в купальнике.

Тураева увлекается украшением тела татуировками, первую из которых набила еще в 13-летнем возрасте. По словам спортсменки, часто новые изображения появлялись в момент жизненных трудностей.

Наталья Кузнецова

Уроженка Читы 26-летняя Наталья Кузнецова (Трухина) — наиболее яркая представительница женского бодибилдинга. В силовой спорт Наташа пришла в 14 лет. Сначала ее задачей являлось укрепление здоровья и увеличение силы, девочка весила всего 40 килограммов.

Несмотря на субтильную фигуру, девушка быстро стала набирать вес и обрастать мышцами. Уже в 16 лет она стала абсолютной чемпионкой Забайкальского края по бодибилдингу. В 2009 году переехала с семьей в Москву. Девушка ведет инстаграм, где у нее почти 250 тысяч подписчиков.

Максимальный жим у Натальи — 165 килограммов, становая тяга — 240 килограммов. При росте 168 сантиметров она весит около 90 килограммов, объем ее руки — 47 сантиметров, бедра — 72 сантиметра, талии — 76 сантиметров.

«Проще инопланетянину пройти незамеченным, чем девушке весом за 90 кг при росте 168 см в относительно приличном качестве

На меня всегда и везде обращают внимание, независимо от времени года. Поэтому я стараюсь быть всегда в форме. Да, люди оборачиваются

Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую мускулатуру», — говорит Наталья

Да, люди оборачиваются. Летом ко мне подходят с просьбой сфотографироваться десятки раз за день. Я к этому давно привыкла. Прятать свое телосложение мне в голову не приходит. Бодибилдер не может быть незаметным. У нас в стране как-то так получилось, что иметь лишний вес — это нормально и менее зазорно, чем развитую мускулатуру», — говорит Наталья.

К слову, Наталья — одна из немногих спортсменок, кто не скрывает применения анаболических стероидов — но в небольших дозах и только перед соревнованиями.

Сегодня Наталия Кузнецова живет в Москве. Женщина замужем. Избранник спортсменки – мастер спорта по вольной борьбе.

Кэролайн Ванг

Знающие люди называют Кэролайн величайшей женщиной-культуристом в истории. Правда, о принадлежности спортсменки к прекрасному полу говорит разве что женский купальник, в котором она выходит на помост.

Ванг может претендовать и на звание самой загадочной культуристки. В интернете почти нет сведений о ней. Известно, что Кэролайн 37 лет, она родом из Австрии. По некоторым данным женщина замужем и имеет двоих детей. При этом на собственной странице спортсменки указано, что с 2015 года она состоит в романтических отношениях с женщиной по имени Пэтч Роузи.

Понять, как Кэролайн выглядела до увлечения бодибилдингом, невозможно: фотографии доспортивного периода в Сети отсутствуют. Однако на записи 2001 года можно разглядеть немногие женственные черты, ныне полностью утраченные.

Анна Куркурина

Ещё одна спортсменка с необычной внешностью – украинка Анна Куркурина. Природа наградила её типично мужской фигурой с широкими плечами и узкими бедрами. В детстве и юности Анна очень стеснялась своего тела, пряча его за мешковатой одеждой. Однако со временем она поняла, что свои мнимые недостатки нужно не скрывать, а превращать в преимущества.

Куркурина решила всерьез заняться спортом, ведь в придачу к подходящей фигуре у нее были и остальные необходимые качества: сила воли, упорство, выносливость. Сегодня Анна – трёхкратный чемпион мира по силовому троеборью.

Личная жизнь тоже удалась. Куркурина не стесняется своей нетрадиционной ориентации и уже несколько лет находится в постоянных отношениях. Кстати, партнерша моложе неё на 20 лет, но разница в возрасте не мешает гармоничным отношениям в паре. У чемпионки есть сын, которого она родила в 41 год. Информацию об отце ребенка Анна не разглашает. Куркурина продолжает активно тренироваться, работает инструктором в собственном тренажерном зале и, по ее словам, совершенно счастлива.

Бригита Брезовац

На данной фотографии спортсменка из Словении. Бригита Брезовац в юности была худой, но сильной девушкой. Для достижения большей силы и выносливости она в 14 лет начала заниматься с отягощениями в тренажерном зале, который был дома у ее друга.

Увидев на стене фото накаченных дам, Бригита была шокирована таким мышечным развитием этих чемпионок и решила со временем достичь их уровня.

Бригита очень любит природу, у нее во дворе есть прекрасный сад, где она с удовольствием проводит время, занимаясь йогой, медитацией и чтением книг. Карьеру бодибилдерши она оставила и просто живет в свое удовольствие!

Пол Диллет

Пол Диллет сейчас признает, что был фриком среди фриков. Его рост был 188 см, вес с которым выходил на сцену Олимпии – 135 кг. 90-е годы дали Диллету все: славу, карьеру, деньги. Он выступал очень часто, занимал призовые места, всегда был в числе фаворитов, что приносило ему узнаваемость и медийность.

Много разговоров и слухов ходит о запредельных дозировках фармакологии, которую якобы употреблял Пол Диллет, которые он никогда не подтверждал (как и большинство бодибилдеров).

Может быть, он и не принимал стероиды, однако работоспособность у него была просто сверхчеловеческой! Культурист тренировался в сумасшедшем темпе целых 3 раза в день! Только представьте себе: с утра он делал кардио, потом делал перерыв на отдых и приемы пищи, после чего шел в тренажерный зал и при помощи штанги прорабатывал слабые места плюс выполнял дополнительную порцию кардио упражнений.

Слава Богу, в наши дни Пол значительно сбавил обороты

Он редко ходит в зал, больше внимание уделяет пробежкам на свежем воздухе и плаванью. Сейчас ему 52 года и возраст не позволяет подвергать нагрузке свое тело так, как это было раньше

Антропометрия натуральных атлетов

Атлет Страна Годы жизни Рост Вес Грудь Талия Шея Бицепс Предп Бедро Голень
Евгений Сандов Германия, Англия 1867 1925 174 92 122 80 45 45 66 42
Луи Сир Канада 1863 1912 177 157 147 62 55 79 48
Карл Свобода Австрия 1882 1933 177 170 128 113 45 46 74 45
Триа Ипполит Франция 1813 1881 179 95 124 83 45 41 85 44
Станислав Збышко-Цыганевич Польша 1880 1967 175 120 130 100 50 52 39 72 46
Николай Вахтуров Россия 1882 1917 182 130 135 108 53 46 38 76 47
Георг Гаккеншмидт Россия, Англия 1878 1968 177 95 126 85 50 47 37 68 45
Сергей Елисеев Россия 1876 1938 172 94 121 80 45 44 63 39
Пётр Крылов Россия 1871 1933 169 88 116 72 46 46 40 69 41
Георг Лурих Россия 1876 1920 176 90 122 88 45 40 59 40
Иван Шемякин Россия 1879 1953 188 120 134 46 49 73 46
Иван Поддубный Россия,Украина 1871 1949 184 120 134 104 50 45 37 72 47
Иван Заикин Россия 1880 1948 186 122 128 100 49 46 36 68 43
Луи Юни «Аполлон» Франция 1862 1928 190 108 128 100 47 49 42 75 50
Вильгельм Тюрк Австро-Венгрия 18571920 180 117 121 46 46 38 66 46
Пьер Бонн 171 90 116 45 42 61 44
Артур Саксон (Хёнинг) Германия 1878 1921 175 89 120 43 38 60 41
Карл Абс Германия 18511895 184 103 115 105 44 43 34 66 44
Владислав Пытлясинский Россия 184 105 128 103 46 44 69 44
Александр Знаменский Россия 1877 1928 170 85 118 81 45 45 35 61 40
Фрэнк Готч США 1978 1917 181 95 114 86 49 43 37 66 45
Поль Понс Франция 18641915 195 127 132 48 44 65 44
Иесс Педерсен Дания 181 102 115 46 44 35 69 42
Карл Корнацкий Австрия 180 114 136 50 44 36 70 47
Якуба Чеховской Россия 180 125 138 52 50 72 48
Гвидо Майер 186 110 127 112 46 72 45
Ян Краузе Россия 1893 1920 178 91 110 92 43 42 35 64 41
Шарль Ригуло Франция 1903 1962 173 105 132 97 47 47 70 46
Анатолий Парфёнов СССР 1925 189 113 115 48 42 65 44
Николай Жеребцов СССР 182 99 121 88 49 44 37 69 44

Анна Тураева

Ещё одна представительница России, абсолютная чемпионка Евразии по силовому троеборью и пятикратная чемпионка по пауэрлифтингу. По словам друзей, в юности Анна была хрупкой и романтичной девушкой с длинной косой. Она познакомилась с молодым человеком, вспыхнула любовь. В это время девушка увлеклась спортом и начала делать первые успехи. Но личная жизнь внезапно дала трещину. После расставания с возлюбленным Анна сосредоточилась на спортивной карьере. Начав с бодибилдинга и боевых искусств, она постепенно переключилась на жим и тягу штанги.

Изменения произошли и во внешности Тураевой. Она стремительно наращивала мускулы, побрилась наголо, покрыла тело татуировками и сменила гардероб. Из хрупкой красотки Анна неожиданно для всех превратилась в крепкого качка неопределённого пола. Удивительно, но такие метаморфозы её полностью устраивают.

Тураева не распространяется о своей личной жизни. Известно, что замужем она не была и детей не имеет. В Сети часто мелькали фото спортсменки в компании с неизвестной темноволосой девушкой, которую тут же записали в предполагаемые партнёрши чемпионки. Впрочем, подтверждений нетрадиционной ориентации Тураевой пока нет.

Кастер Семеня

Необычной внешностью отличаются не только представительницы силовых видов спорта. Яркий пример – южноафриканская легкоатлетка Кастер Семеня. Её фантастические результаты в беге на 800 м в сочетании с абсолютно неженственной внешностью заставили международную федерацию легкой атлетики усомниться в половой принадлежности спортсменки. Потребовалась официальная экспертиза, гендерные тесты подтвердили: Семеня – женщина.

Выдающимися достижениями спортсменка обязана высокому от природы уровню мужских гормонов. Это объясняет и особенности личной жизни чемпионки: в 2015 году она заключила официальный брак со своей возлюбленной Виолет.

Юлия Винс

Юлия Винс — «силачка с кукольным лицом». Девушка впервые пришла в «качалку», когда ей было 15 лет, и привело ее туда желание стать сильнее и увереннее в себе. Она начала заниматься пауэрлифтингом, и результат не заставил себя долго ждать.

Юле всего 22 года, а она уже приседает со штангой 202,5 кг., тянет 165 кг. и жмет от груди аж 100 кг.! Поверьте, это очень внушительные цифры!

Юлия считает, что люди живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Однако девушка считает, что человек может стать тем, кем он сам мечтает, без оглядки на общество. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.