Греко-римская борьба: описание, история, правила

Оглавление

Какой спорт лучше?

В каждом из этих единоборств есть свои особенности.

Особенности греко-римской борьбы

Успех в состязании требует особой гибкости и силы верхней части туловища, так как многие приёмы, осуществляются при тесном стискивании груди. Часто приходится поднимать противника и применять броски.

Например, противника прижимают силой к ковру с помощью захвата шеи и плеча, затем ныряют ему под руку, оказываясь за спиной, захватывают туловище и перебрасывают через себя. При этом бросающий становится на мост. Из-за того, что бросающий сопровождает атакуемого в падении, амплитуда бросков становится высокой.

Фото 1. Один спортсмен пытается перебросить своего оппонента через себя, став на мост.

Почему она является мужским видом спорта?

Из-за сложностей и опасностей, которые представляет греко-римский вид, его не выбирают женщины. Поэтому он остаётся чисто мужским состязанием, в чем и есть еще одно отличие.

Всё давление в поединках приходится на грудь, а это очень вредно, потому женщины в них не участвуют. Если девочки подросткового возраста успешно могут состязаться на равных с мальчиками, то с возрастом это становится довольно сложным.

Таким образом, пока что это единственный спорт, который подходит только для мужчин, официальных соревнований для женщин не существует, а в большинство секций слабый пол не принимают. Хотя везде есть исключения.

Вольная подходит для всех

В отличие от греко-римской, вольная борьба широко распространена среди слабого пола. Хотя первоначально она была исключительно мужским занятием.

Фото 2. Поединок по вольной борьбе между женщинами, с начала прошлого века этот вид спорта считается не только мужским.

Тем не менее в начале XX века девушки стали активно осваивать это единоборство, даже ставшее позже одним из самых распространённых.

Внимание! Во второй половине XX века он был включён в список олимпийских состязаний, а сейчас занимает третье место после дзюдо и тхэквондо

Как бойцу стать кандидатом в мастера спорта среди юношей?

После того как спортсмен получил детский разряд, все юношеские, 1, 2 и 3 взрослый разряды, дело доходит до кандидата в мастера спорта и мастера спорта соответственно.

Кандидатом в мастера спорта может стать юноша, борец только начиная с 14 лет, не раньше. При этом он должен выполнить 10 побед над первым взрослым разрядом и две победы над кандидатом в мастера спорта.

Мастером спорта и ветераном может стать спортсмен, достигший 15 лет. При этом должно быть соблюдено следующее условие: стать призёром страны при присутствии не менее 12 человек в своей весовой категории, если это тяжёлый вес, то не менее 8.

Греция и Рим

Наивысшего расцвета в древнем мире борьба достигла в Греции, что отображено в названии классической или греко-римской борьбы, хотя ее правила далеко не так похожи на то, что делали греки и римляне во время боя.

Вообще, как таковых правил у греков не существовало, и чаще всего перед схваткой о них договаривались отдельно. Постепенно все же сложились часто используемые порядки — например, проигравшим считался борец, которого трижды бросили на землю. Самым позорным было упасть на спину, и некоторые чемпионы очень гордились тем, что их никто никогда не укладывал на лопатки.

Борцовские схватки проходили на земле, борцы были обнажены и намазаны маслом, а судья, если он присутствовал, следил за тем, чтобы противники не кусались и не выдавливали друг другу глаза — в этом случае он лупил их палкой.

Борьба была настолько популярной, что в 708 году до нашей эры ее включили в Олимпийские Игры, а такие гиганты философской мысли как Сократ и Платон активно занимались ей. Платон даже боролся в Истмийских играх.

Плутарх же считал борьбу наиболее интеллектуальным спортом, так как в ней нужно было не просто побороть противника, а перехитрить, используя ловкость и сноровку. У греков было несколько видов борьбы, в одном боролись только в стойке, в другом — также и в партере, а где-то были разрешены все виды ударов (панкратион, ставший прообразом нынешних смешанных боевых искусств).

Для обучения борьбе были созданы специальные школы — палестры, где мальчики познавали все премудрости этого искусства в играх с борцовскими элементами. В этом, как легко можно догадаться, особенно отличились спартанцы. У них была такая игра — на землю ложится человек, на него еще один, потом еще и еще. Над ними стоит водящий с палкой и лупит лежащих по спине, а играющие пытаются заползти друг под друга, чтобы спиной ближнего своего закрыться от града ударов. Кто получил больше всего — становится водящим.

Было и кое-что повеселее

В темной комнате водящий пытается поймать отбивающихся противников и, внимание, укусить! Если укушенный заорет — его сначала бьют всей толпой, а потом он сам становиться водящим

После захвата Греции Римом, вместе с искусствами, инженерией и философией, римляне переняли и борьбу, добавив схватки борцов к гладиаторским играм. Борьба была настолько популярна, что ей занимались даже императоры, а один из них — безумный Коммод, был задушен во время борцовского поединка рабом Нарциссом по приказу заговорщиков.

Греко-римская борьба

С 2007 года уроженец Гюмри стал участвовать в юношеских соревнованиях. Первые серьезные победы пришли к борцу в 2010 году: выступая в категории до 84 кг, он взял серебро чемпионата Европы и золото чемпионата мира. В следующем году спортсмен перешел в более тяжелую весовую категорию — до 96 кг и успешно дебютировал на взрослом ковре, став чемпионом Армении.

Международный дебют состоялся на чемпионате Европы в Дортмунде. Алексанян достойно выступил и дошел до финала, в котором сильнее оказался борец из Беларуси Тимофей Дейниченко.

В 2012 году на первенстве Европы в Белграде армянский борец завоевал золотую медаль, выиграв 5 схваток и уступив соперникам только 1 балл. В том же году Артур отобрался на Олимпийские игры. В Лондоне спортсмен дошел до четвертьфинала, где проиграл иранскому борцу Гасему Резаи. В повторных раундах Алексанян уложил на ковер турка Ченка Ильдема и кубинца Юниора Эстраду, что позволило ему взять олимпийскую бронзу.

В 2013 году на европейском первенстве в Тбилиси борец из Гюмри стал двукратным чемпионом. В том же году на чемпионате мира в Будапеште он добавил в копилку наград еще одну серебряную медаль.

В 2014 году борец стал трехкратным чемпионом Европы. Чемпионат мира в Ташкенте принес долгожданное золото, первое во взрослой карьере. В полуфинале Алексанян «отомстил» Гасему Резаи за поражение на Олимпийских играх, а в финале одолел немецкого борца Оливера Хасслера.

Серебряный призер Олимпиады-2020 Артур Алексанян

В 2015 году спортсмен защитил титул, став двукратным чемпионом мира. В финале борец вновь одержал верх над Гасемом Резаи.

Олимпийское золото в копилку спортсмен добавил в 2016 году. На церемонию награждения он вышел в майке с портретом армянского сержанта Роберта Абаджяна, убитого в результате столкновений между армянскими и азербайджанскими силами в Нагорном Карабахе. В министерстве молодежи и спорта Азербайджана назвали это провокацией и попыткой политизировать спорт.

В 2019 году Алексанян продемонстрировал бойцовский характер и выдержку. На предолимпийском чемпионате планеты в Казахстане он выступал со сломанным ребром, а в полуфинале сломал второе. Несмотря на травмы, боец планировал выйти на ковер на финальную схватку, но команда и врачи запретили ему это делать.

В феврале 2020 года уроженец Гюмри стал пятикратным чемпионом Европы. Алексанян, соревнующийся в весовой категории до 97 кг, в решающей схватке одолел итальянского борца Николоза Кахелашвили.

История греко-римской борьбы: как она раньше называлась?

Родиной этого вида спорта считается Древняя Греция. А своё развитие она получила в Римской империи. Отсюда и вытекает её название.

В Древней Греции эта борьба была внесена в античные Олимпийские игры и входила в состав пятиборья — пентатлон. Куда вместе с ней ещё входили бег, метание копья и диска, а также прыжки.

В Древней Греции особо относились к подготовке спортсменов. Поэтому были и созданы первые специальные школы, в которых готовили борцов по всем параметрам.

Справка! Такие известные личности той эпохи, как Милон Кротонский, Пифагор, Платон, Пиндар занимались греко-римской борьбой и принимали участие в Олимпийских играх. А Милон Кротонский был шестикратным чемпионом Олимпийских игр.

Плавно пришёл интерес к такому виду спорта и в Древний Рим. Там это единоборство проходило в комбинации с кулачным боем. А в известных гладиаторских боях классическая борьба сочеталась с вооружённым боем.

В конце IV века и гладиаторские бои, и Олимпийские игры перестали существовать. Вместе с этим и стих интерес к греко-римской борьбе.

Новое возрождение классической борьбы уже связано с её другим названием — «французская борьба». Это связано с тем, что в XVIII, начале XIX века такой вид ожил во Франции.

Именно здесь были установлены новые правила:

  • Захват соперника только руками.
  • Запрещены любые действия ногами.
  • Нельзя захватывать ноги руками.
  • Победитель тот, кто положит соперника обеими лопатками на ковёр или же имеет большее количество очков на 10 пунктов.

Греко-римскую борьба называлась французской до 1948 года.

С 1896 её включили в программу Олимпийских игр. Тем самым начинается новая эпоха развития такого единоборства. Символично, что эти игры проходили в Афинах.

Греко-римская борьба была включена во все остальные Олимпийские игры, кроме игр 1900 года в Париже.

С 1898 — начали проводиться чемпионаты Европы. Первый прошёл в Вене. Победителем тогда стал Георг Гаккеншмидт.

Фото 1. Геор Гаккеншмидт, российский борец, который стал победителем на первом чемпионате Европы.

А в 1904 — в Вене был проведён первый чемпионат мира по классической борьбе. Соревнования проходили в двух весовых категориях. Среди спортсменов лёгкого веса лучшим стал борец из Дании С. Альгвист, а среди участников тяжёлого веса — борец из Австрии Б. Арнольд.

Весовые категории

Два военнослужащих ВВС США борются в греко-римском матче

В настоящее время международная греко-римская борьба делится на четыре основные возрастные категории: школьники, кадеты, юниоры и старшие. Школьники (юноши 14–15 лет или 13 лет при наличии медицинского свидетельства и разрешения родителей) борются в 10 весовых категориях от 29 до 85 кг. Кадеты (юноши 16-17 лет или 15 лет с медицинской справкой и разрешением родителей) борются в 10 весовых категориях от 39 до 100 кг. Юниоры (юноши в возрасте от 18 до 20 лет или в возрасте от 17 лет, имеющие медицинское свидетельство и разрешение родителей) борются в восьми весовых категориях от 46 до 120 кг. Взрослые (мужчины от 20 лет и старше) борются в семи весовых категориях от 50 до 120 кг. Для мужчин существует также специальная категория для некоторых греко-римских соревнований «Ветераны» для мужчин в возрасте от 35 лет и старше, предположительно в тех же весовых категориях, что и пожилые. Также к вольной борьбе могут применяться все мужские возрастные и весовые категории . После взвешивания борцы могут бороться только в своей весовой категории. Борцы старшей возрастной категории могут бороться в любой весовой категории, кроме тяжелой (которая начинается с веса более 96 кг для мужчин). Разные страны могут иметь разные весовые категории и разные возрастные категории для своего уровня греко-римских соревнований.

Приёмы различных школ в греко-римской борьбе

Существуют следующие приемы в греко-римской борьбе.

Броски: все самые распространенные виды

Схватка состоит из двух периодов, каждый из которых длится 3 минуты.

Во время боя спортсмены применяют друг к другу определённые действия, цель которых — прижать противника к борцовскому ковру.

Эффективный приём в схватке — бросок, который используется спортсменом, чтобы положить соперника на спину или набок. Виды распространённых бросков:

  • «Вертушка». Проводится в момент плотного контакта атакующего с противником в некоторых точках (спина, грудь, бок). Атакующий в момент контакта предварительно наклоняется и, не разгибаясь, вращается на месте.
  • С прогибом. Техника проведения броска следующая: атакующий бросает соперника за себя, используя мышцы спины. Эти виды бросков разделяются на подклассы, например, «разгибаясь». Это действие проводится следующим образом: атакующий обхватывает соперника за поясницу, выпрямляется, отрывая его от пола, переворачивает параллельно полу и падает вместе с ним на ковёр лицом вниз.

    Для успешного проведения броска опытные спортсмены рекомендуют совершать захват туловища как можно ниже, ближе к тазовому поясу. Так у нападающего будет больше шансов поднять противника как можно выше.

    Фото 1. Схематично показано, как в три фазы выполняется прием — бросок проворотом класса «выходом» из одноименной стойки.

  • С разворотом. Техника проведения броска похожа на технику «с прогибом, разгибаясь», но тут нападающий захватывает противника сзади и вращается, а затем падает вместе с ним на ковёр.

Мастер-класс по cбиванию

Ещё один приём, широко используемый в схватках — сбивание. Цель этого действия — положить противника на живот или создать все условия, чтобы тот оказался на четвереньках. Лежащий на спине может отбиваться от нападающего ногами, но лёжа на спине он более беззащитен.

Техник сбивания много. Одной из них является сбивание с захватом «петлей», когда один спортсмен захватывает другого за шею и плечо.

Спортсмен накладывает одну руку на шею, левой рукой поднимает его плечо выше, приседает с наклоном головы, тем самым подныривая под правую руку противника.

Пройдя под рукой противника, атакующий захватывает его на уровне поясницы, делает шаг ему за спину, не отпуская шею. Заключительный этап — уронить противника на пол и придавить сверху.

Бросок прогибом и постановкой на мост

Бросок прогибом с постановкой на мост состоит из трёх фаз:

  1. Захват соперника со спины. Захват производится из положения лицом к лицу. Методом захвата его шеи, атакующий подныривает под рукой соперника и оказывается у него за спиной, обхватывая за поясницу.
  2. Прогиб атакующего, и выведение соперника из равновесия путём отрыва от опоры.
  3. Разворот атакующего в сторону падения соперника. Падение с постановкой на мост или полумост.

Различные накаты, перекаты, откаты

Накаты, то есть перевороты соперника в сторону его головы, используются во время перебрасывания. Это броски за счёт поднимания соперника с перебрасыванием его за спину.

Перекаты — приёмы, используемые при схватке в положении лёжа.

Откат — переворот соперника «от себя», то есть в противоположную сторону.

Цель этих методов борьбы — сделать так, чтобы противник оказался в положении лёжа на спине, так как при броске не всегда удаётся прижать соперника лопатками к ковру из-за слишком большой амплитуды движений.

Дожим

«Дожим» — техника борьбы, которая применяется, когда спортсмены находятся «в партере», то есть в положении лёжа.

Это силовые приёмы, используемые с целью положить соперника на лопатки, когда тот стоит на мосту.

«Дожим» проводится за счёт того, что атакующий, находясь сверху соперника, разгибается в тазобедренном и позвоночном суставах, прижимая того к полу.

Сергей Емелин сейчас

Сейчас спортсмен живет в Подольске, выступает за Московскую область и родную Мордовию.

В апреле 2021-го в Варшаве прошел чемпионат Европы, на котором Емелин завоевал золото в своей весовой категории, оставив позади турецкого борца Керема Камала.

Сергей Емелин на Олимпийских играх в Токио

Летом Емелин в составе сборной Олимпийского комитета России стал участником XXXII летних Олимпийских игр в японской столице. Поражение в схватке с кубинцем Луисом Орта Санчесом в 1/4 финала не позволило Сергею претендовать на высшую награду. Однако далее последовал утешительный поединок, в нем Емелин поборол узбекского спортсмена Ильдара Хафизова, выступающего за США, и тем самым получил возможность сразиться за бронзу Олимпиады. Другим претендентом на 3-е место стал давний соперник российского борца — Виктор Чобану из Молдовы. 2 августа состоялась схватка, по итогу которой Емелин победил со счетом 12 : 1, получив тем самым свою первую олимпийскую награду.

В тот же день бронзу завоевал и коллега Емелина по сборной Сергей Семенов, выступающий в весовой категории до 130 кг. Его соперником стал чилийский борец Фернандес Акоста. Эта медаль стала для России 50-й по счету.

Дзюдо и греко-римская борьба: что общего?

Дзюдо и греко-римская борьба имеют одну особенность, которая их объединяет и, в тоже же время, отделяет от остальных боевых искусств – отсутствие ударной техники. Бокс, карате отличаются применением физической силы в совокупности с большим количеством ударов, поэтому эти виды спорта относятся к ударным.

Равенство в технике боя

Если сравнивать дзюдо и греко-римскую борьбу со спортивной точки зрения, то здесь для победы борцам следует вывести соперника из равновесия, то есть выполнить бросок.

Основное сходство этих видов единоборств в том, что для чистой победы бросок соперника должен быть выполнен на лопатки.

Дзюдо и греко-римская борьба имеют еще одну общую черту: чтобы выиграть, борцу необходимо удерживать соперника на спине в течение 30 секунд. Этот прием нельзя отнести к зрелищным, однако, он требует большой выносливости от каждого участника соревнований. Удерживать соперника на лопатках нелегко, поэтому успешно примененный прием зрители могут увидеть лишь в 1/5 боев.

Акжол Махмудов

Махмудов — девятнадцатилетний мастер спорта международного класса из Кыргызстана. Занятия греко-римской борьбой, начавшиеся еще в раннем детстве, приносят все новые и новые титулы. Так, став обладателем золотой медали на чемпионате Азии в начале прошлого года, Акжол получил звание самого молодого спортсмена, вставшего на вершину пьедестала чемпионата Азии среди взрослых. На момент проведения соревнований борцу было без малого 19 лет.

К 19 годам Махмудов стал:

  • трехкратным чемпионом Азии, в 2015, 2016 и 2018 году;
  • серебряным призером чемпионата мира в весовой категории до 74 килограмм среди молодежи;
  • чемпионом мира среди кадетов в 2016 году.

Несмотря на существенное количество спортивных достижений, о биографии молодого борца практически ничего неизвестно.

Дзюдо: философия, искусство и борьба для поклонников Японии

Дзюдо является довольно молодым видом спорта. Спортивное единоборство появилось на базе другого вида боевых искусств в начале 19 века в Японии.

Изначально дзюдо, как и большинство видов спортивной борьбы, было создано для развития и укрепления навыков самозащиты. Навыки этого вида боевого искусства направлены на отражение атаки соперника, что и наложило отпечаток на дальнейшее становление дзюдо как спортивного соревнования.

Главная черта этого вида боевого искусства состоит не в подавлении соперника своей физической силой, а в умении использовать его агрессию против него самого. Дзюдоисты называют свой стиль «путь гибкой ветви».

Особенности боевого стиля

Дзюдо относится к энергозатратному виду единоборств, так как практически все боевые приемы и броски соперники вынуждены совершать в партере. На сленге борцов «партер» означает особое положение в процессе противостояния: когда один из бойцов лежит на боку, спине, стоит на коленях или в позе моста.

Направление отличается разнообразием технических элементов, что позволяет бойцу запутать своего оппонента и, выждав подходящий момент, воспользоваться правильным приемом, чтобы выиграть в схватке. Это спорт, основанный на применении не только физической силы, но и умения размышлять. Борец должен предугадывать действия соперника, молниеносно подбирать прием и рассчитывать собственные силы.

Подготовка к сражению

Соревнования по дзюдо проходят на мягком ковре, имеющем квадратную форму. Продолжительность раунда устанавливается правилами соревнований, в большинстве случаев составляет 5 минут.

В дзюдо борцы должны выходят на ковер, одетые в специальную форму под названием GI. Те, кто незнаком с этим видом спорта, ошибочно называют ее «кимоно», что в корне является неверным определением и оскорбительно для спортсменов.

Как стать победителем?

Правила данного вида спорта позволяют одержать 100% победу несколькими способами:

  1. Боец должен сделать бросок из стойки соперника на лопатки. Это залог быстрой и чистой победы.
  2. Сделать болевой или удушающий прием оппоненту, который заставит его сдаться.
  3. Удержание другого спортсмена на лопатках не менее 30 секунд.

Борец одерживает победу при достижении любого из перечисленных вариантов.

Макет мата

Матч проходит на толстом круглом резиновом коврике, который амортизирует для обеспечения безопасности. Для Олимпийских игр, всех чемпионатов мира и чемпионатов мира коврик должен быть новым. Основная площадка для борьбы имеет диаметр девять метров и окружена 1,5-метровой границей такой же толщины, известной как «зона защиты». Внутри круга диаметром девять метров находится красная полоса шириной один метр, которая находится на внешнем крае круга и известна как «красная зона». Красная зона используется для обозначения пассивности борца; таким образом, она также известна как «зона пассивности». Внутри красной зоны находится «центральная площадка для борьбы» диаметром семь метров. В центре центральной площадки для борьбы находится «центральный круг» диаметром один метр. Центральный круг окружен полосой шириной 10 сантиметров и разделен пополам красной линией шириной восемь сантиметров. Противоположные по диагонали углы ковра обозначены цветами борцов — красным и синим.

Для соревнований на Олимпийских играх , чемпионатах мира и континентальных чемпионатах мат устанавливается на помосте высотой не более 1,1 метра. Если коврик лежит на подиуме и запас защиты (покрывающий и свободное пространство вокруг мата) не достигает двух метров, то стороны подиума закрываются панелями с наклоном 45 ° (градус). Во всех случаях цвет области защиты отличается от цвета мата.

Старший тренер сборной команды Краснодарского края по спортивной борьбе Хоменко Антон Игоревич

Мастер Спорта Международного класса по греко-римской борьбе.

Имеет высшее профессиональное образование   

 (Кубанский государственный институт  физической культуры)

Победитель первенства России среди молодежи 2006г.

Бронзовый призер Чемпионата России 2009г.

Обладатель  Кубка  России по греко-римской борьбе 2013г.

Пятикратный  победитель  международных турниров Гран-при.

В составе сборных команд  Краснодарского края  и Российской Федерации боролся с 2005г. по 2016г. 

С 2013г. является старшим тренером сборных команд  Краснодарского края по  спортивной  – греко-римской  борьбе.

Подготовил сборную команду Краснодарского края  по греко-римской борьбе — победителей Кубка России 2013г.

Подготовил сборную команду Краснодарского края по греко-римской борьбе  –победителей Молодежной Спартакиады 2014г.

В составе сборной команды Краснодарского края подготовил:

Остаев А. (МС) — бронзовый призер Чемпионата России 2017г.

Болдырев А.(КМС) – 5 место в Первенстве России 2017г.

Оганьянц А.(МС) – серебряный  призер  Чемпионата ЮФО 2017г.

Хоменко Н.(КМС) – член молодежной сборной команды России

Средневековье

В дальнейшем христианство запретило борьбу, как часть гладиаторских игр и языческое наследие, а церковные иерархи не раз клеймили ее в своих проповедях. Так, например, Тертуллиан в своей книге «О зрелищах» писал, что  «борьба — дело дьявола», да и папы в своих буллах от 1588, 1611 и 1685 годов запрещали этот вид единоборств.

Несмотря на такое отношение со стороны церкви, борьбой увлекались не только крестьяне и горожане, но и воинское сословие, особенно когда доспехи стали слишком массивными. Пробить их мечом или копьем становилось трудной задачей, а вот бросить противника на землю и заколоть кинжалом в забрало, а может даже взять в плен и получить выкуп — милое дело.

Даже короли иногда игнорировали церковные запреты и боролись друг с другом в самом прямом смысле. Так, например, состоялась борцовская схватка между королем Франции Франциском Первым и королем Англии Генрихом Восьмым, при этом более ловкий француз смог опрокинуть полагавшегося на силу английского короля на землю.

Борьба в средневековье была настолько актуальной в подготовке воина, что ее приемы часто включали в учебники по фехтованию, а в 1511 году вышла отдельная книга, посвященная борьбе, — произведение Ганса Вурма «Борьба», а в 1539 — «Искусство борьбы. 85 приемов» Ф. Ауэрсвальда.