Как производится отбор мяча в футболе

Оглавление

Прием мяча головой

Остановить мяч головой очень сложно из-за твердости поверхности соприкосновения. Однако, каждый футболист должен быть готов исполнить такой прием.

Исходное положение: одна нога впереди, другая – сзади, ноги чуть согнуты в коленях. Амортизирующий эффект достигается за счет отвода головы и туловища назад, вес с передней ноги переносится на заднюю.

Футболисты стараются не останавливать мяч головой, потому как мячу даже после первого касания нужно время, чтобы опуститься. В этот момент соперники успевают вступить в отбор. Лучший способ – первым касанием сделать передачу на партнера.

Предлагаю посмотреть отличное видео о том, как правильно принимать мяч в футболе:

Q/A

Со скольки лет можно научится бить наклбол?

До 15 лет очень сложно научится бить наклбол, поскольку подростку не хватает развитой мышечной массы для нанесения необходимого плотного удара по мячу. Но это не означает, что подросток со 100% не сможет нанести нужный удар. Все индивидуально. Необходимо постоянно тренироваться и все обязательно получится.

Какой должен быть мяч?

Мяч должен быть плотный, очень хорошо накачен, но не до состояния камня. Иначе не будет эффекта.

Можно ли использовать недорогие любительские мячи?

Да, можно. Но профессиональные мячи как например Adidas Brazuca, Europass Adidas или Adidas Speedcell имеют абсолютно другие качественные характеристики нежели обычные любительские мячи, соответственно имеют другие аэродинамические характеристики. Именно поэтому профессиональными мячами проще добиться эффекта наклбол.

Какая должна быть дистанция для удара наклбол?

Бить необходимо от 12-15 метров до ворот. Если вы обладаете сильным ударом, дистанция может быть больше: 20,25,30 метров до ворот.

Какая обувь подходит для удара наклбол?

Бить можно как без обуви, так и в бутсах. Главное, чтобы было удобно для вас.

Сколько необходимо тренироваться чтобы получился удар наклбол?

Имея хорошо поставленный удар, необходимо будет 2-3 месяца потратить на активные тренировки, чтобы удар наклбол стабильно получался. В остальных случаях, от полугода и более.

  • Ранги Дота 2 13 июл 2021, 10:21
  • Букмекерские конторы с фрибетом 29 июн 2021, 11:35
  • Ставки на UFC 14 июн 2021, 13:31
  • Ставки на теннис 04 июн 2021, 12:11
  • Мобильное приложение БК Parimatch 19 май 2021, 15:19
  • Мобильное приложение БК Betwinner 14 май 2021, 11:39

А что пишут книги с именем

Сонники, цитаты из которых указаны ниже, написаны не на основе народных толкований, а являются результатом многолетней работы их авторов. Они не теряют своей актуальности на протяжении многих десятилетий… Может быть, не зря?

Сонник Юрия Лонго (белого мага)

  1. Как считает данный сонник, мяч, которым вы играли — символ грядущей встречи с кем-то, о ком вы очень сильно скучаете. Может быть, человек, с которым вы тесно дружили в юношестве, навсегда переедет в ваш город?
  2. Если друзей детства у вас нет, сон можно трактовать и по-другому: вы познакомитесь с человеком, который станет вам очень близким другом.
  3. Если этот спортивный снаряд в вашем сне лежал неподвижно, это знак: сменив сотню проблем и ежедневных хлопот, в вашу жизнь придет душевная гармония.

Сонник Менегетти (итальянский)

  1. Если во сне вы выиграли или проиграли с помощью мяча (бильярдного, футбольного и так далее), это означает: именно так ваше эго взаимодействует с вашей жизнью.
  2. Если вы играли мячом во сне просто ради удовольствия, вы разбогатеете.
  3. Если же вы бесцельно перекатывали его туда-сюда, то это значит: вы будете попросту терять время на какую-то ерунду.

Организация и проведение тренировок по выполнению штрафных в футболе

Главная задача тренировочных упражнений – повысить качество пробивания штрафного удара либо же свободного. Тренировки имеют индивидуальный характер и отвечают личному потенциалу, способностям каждого игрока. Футболист выбирает:

  • «индивидуальную точку» – зону футбольного поля, с территории которой будет пробиваться удар. В этом случае игрок будет руководствоваться принципом максимального удобства. Задача тренера – убедить футболиста в том, что из этой точки он лучше справляется с ударом. После того, как техника его пробивания из этой зоны будет совершенна, можно переходить к другой;
  • личный способ пробивания удара. Зоны на футбольном поле предусматривают наличие нескольких вариантов выполнения удара, что зависит от того, какое положение принял голкипер, как расположилась стенка и т. д. Для начала тренировка заключается в отработке удобного для данного футболиста удара, и лишь после его усовершенствования переключаются на другие способы.

Условия, в которых проходит тренировка, приводят в максимальное соответствие стандартным условиям игры на футбольном поле. В противоположном случае она не выполнит главного своего предназначения

Важно позаботиться о надлежащем техническом обеспечении регулярных занятий (разметке ворот с обозначением тех углов, по которым будут выполняться игроком удары; обозначению точек штрафного удара и начала разбега при помощи фишек, имитация стенки с помощью специальных стоек)

У каждой серии штрафных ударов  при тренировке — свои задачи относительно правильного выполнения конкретных приемов или элементов. Особое значение придается точности – т. е. не просто попаданию мячом в ворота, а именно в выбранную игроком точку. Тренер делает акцент на том, чтобы футболист сконцентрировался на спектре ощущений, которые испытывал во время пробивания своего удачного удара, и попытался их повторить.

Рекомендуется вести количественный учет всех успешных и неудачных ударов в течение тренировки и организовать видеозапись серийных ударов. Просмотр кадров поможет проанализировать исполнение футболистом штрафных, обнаружить основные ошибки и построить дальнейшую работу над их устранением.

Нарушения, за которые назначается штрафной удар

Ниже приведены правонарушения, за которые в соответствии с Правилами игры 2019 года предусматривается наказание в виде штрафного удара. Штрафной удар может быть назначен только за нарушение, совершенное, когда мяч находится в игре, или при возобновлении игры. Если нарушение совершено при любых других обстоятельствах, нарушивший игрок может быть наказан дисциплинарными взысканиями, но игра возобновляется таким же образом, как и без нарушения.

Штрафной / штрафной удар

  • гандбол (кроме вратаря в пределах штрафной площади)
  • любое из следующих преступлений против соперника, если они совершены способом, который судья считает небрежным, безрассудным или с применением чрезмерной силы:
    • обвинения
    • прыгает на
    • пинки или попытки пнуть
    • толкает
    • удары или попытки нанести удар (включая удары головой)
    • решения или проблемы
    • поездки или попытки поездки
  • удерживая соперника
  • препятствовать контакту соперника
  • кусать или плевать на кого-то
  • бросание предмета в мяч, соперника или официальное лицо матча, или касание мяча удерживаемым предметом
  • любое физическое нарушение, если оно совершено в пределах игрового поля, когда мяч находится в игре, против товарища по команде, запасного, замененного или удаленного игрока, официального лица команды или официального лица матча
  • игрок, которому требуется разрешение судьи для повторного выхода на поле, запасной, замененный игрок, удаленный игрок или официальный представитель команды выходит на поле без разрешения судьи и вмешивается в игру
  • игрок, которому требуется разрешение судьи для повторного выхода на поле, запасной, замененный игрок, удаленный игрок или официальный представитель команды находится на поле для игры без разрешения судьи, в то время как команда этого человека забивает гол
  • игрок, временно находящийся за пределами поля, запасной, замененный игрок, удаленный игрок или официальное лицо команды бросает или пинает какой-либо предмет на поле, и этот предмет мешает игре, сопернику или официальному лицу матча.

Косвенный штрафной удар

  • офсайд
  • незаконное обращение вратаря в пределах штрафной площади
  • предотвращение того, чтобы вратарь выпустил мяч из рук
  • удар ногой (или попытка ударить) по мячу, когда вратарь пытается его выпустить
  • опасная игра (без совершения более серьезного нарушения)
  • препятствовать продвижению соперника без какого-либо контакта
  • несогласие
  • оскорбительные, оскорбительные или оскорбительные выражения и / или жесты

любые другие словесные оскорбления

  • после того, как он уже был виновен в серьезной нечестной игре, агрессивном поведении или во втором нарушении, за которое должно быть вынесено предупреждение, игрок бросает вызов сопернику или мешает ему, пока судья играет с преимуществом (если не было совершено другое более серьезное нарушение)
  • нарушение, совершенное за пределами поля игроком против игрока, запасного, замененного игрока или официального лица своей команды
  • игрок, выполняющий начальный удар, свободный удар, 11-метровый удар, вбрасывание, удар от ворот или угловой, касается мяча во второй раз до того, как его коснется другой игрок (кроме случаев, когда второе касание является нарушением игры рукой, наказуемым штрафной / пенальти)
  • при выполнении свободного удара атакующий игрок находится на расстоянии менее 1 м (1 ярда) от «стены», образованной тремя или более защищающимися игроками
  • пенальти выполняется назад
  • игрок, выполняющий пенальти, выполняет финт после завершения разбега
  • товарищ по команде идентифицированного игрока выполняет пенальти
  • при штрафном ударе и нападающий, и вратарь совершают нарушение одновременно, и удар засчитывается (гол не засчитывается, а свободный удар назначается защищающейся команде)
  • при 11-метровом ударе атакующий игрок вторгается, и мяч не попадает в ворота
  • при вбрасывании соперник несправедливо отвлекает или мешает игроку, выполняющему вбрасывание, или находится ближе чем в 2 метрах от места, где должно быть выполнено вбрасывание, и игра останавливается после того, как вбрасывание было выполнено
  • игрок, которому требуется разрешение судьи для повторного выхода на поле для игры, повторно входит без разрешения судьи, но не мешает игре, и судья решает остановить игру, чтобы устранить нарушение
  • любое другое нарушение, из-за которого игра остановлена ​​для предупреждения или удаления игрока

Крученый удар внутренней стороной стопы

Этот вариант, как уже было сказано выше, является наиболее простым в изучении и применении на практике. Однако это не настолько просто, как показано и рассказано в теории. Для того чтобы выполнить первоклассный крученый удар по мячу, нужно соблюсти ряд методических требований. Но результат обучения впечатлит. Итак, алгоритм действий таков:

  • во-первых, перед нанесением удара нужно отмерить свои шаги при разбеге. Помните, что в крученом ударе внутренней стороной стопы главным фактором является точность, поэтому разбег может составлять не более двух-трех шагов;
  • во-вторых, после разбега и во время удара опорная нога должна быть не слишком далеко от мяча, а именно в сантиметрах 10-30 от него. При этом у вас будет возможность сделать более точный удар, чем при большом расстоянии между опорной ногой и мячом.
  • в-третьих, бьющая нога должна ударить слегка по касательной мяча. Именно в данном случае произойдет эффект кручения. В момент удара будет казаться, что мяч летит мимо цели, но в полете из-за кручения он будет менять свою траекторию в сторону ворот.

Техника ударов мяча головой

Мяч во время игры может прилететь с любой стороны, и для игрока важна техника ударов головой в футболе.

Фото 10. Удар мяча головой требует тщательных тренировок и отработки навыка.

Базовые моменты в игре головой.

  1. Глаза открыты, чтобы видеть, куда летит мяч и какой частью головы бить. При ударе головой мяч провожается глазами от передачи до исполнения приема.
  2. Бить надо лбом. Если мяч угодит в лицо, велик риск сломать нос.
  3. Чтобы не разбить при падении челюсть или зубы, не прикусить язык, безопаснее держать рот закрытым.
  4. Руки используются, чтобы сохранять равновесие и для придания большего импульса силы. При выполнении приема в прыжке балансируйте руками.
  5. Игрок находится в определенной позиции одна нога впереди другой. При толчке равновесие сохраняется. Это стабильная стойка.
  6. Еще одна важная деталь – движение спины. Спина служит деталью катапульты. Чем больше амплитуда катапульты, тем дальше полетит снаряд.

Для игры головой важны ловкость и концентрация. Если снаряд летит сверху, спортсмен принимает его в прыжке. Чтобы освоить прием, четко координируйте движения. Удары по мячу головой используются и в футбольном нападении, и в защите.

Направление движения – снизу вверх. В прыжке используются взмахи руками, чтобы придать дополнительную скорость. Удар головой с разбега в прыжке чаще используется в нападении. Игрок придает правильное направление движения усилием шеи.

При ударах головой важна концентрация внимания, готовность поразить ворота. Когда мяч летит на игрока нельзя стоять и ждать, надо атаковать, чтобы пробить со всей мощью. При этом надо оказаться у мяча раньше, чем соперник.

Фото 11. Важный момент в отработке удара головой — использование взмахов руками для увеличения скорости.

Навес при игре головой — важный момент. Если снаряд летит низко, то сыграть головой становится сложнее

Важно делать навес с силой

Удары ногой в футболе

Так как футбол – это игра ногами, то подавляющее большинство ударов по воротам выполняется ногой. Для этого используются внутренняя, внешняя стороны стопы; подъем; пятка; носок.

Удары внутренней стороной стопы

Удары щекой довольно часто используются игроками. Такой способ удара позволяет придать мячу дугообразную траекторию. Удары внутренней стороной стопы получаются довольно точными и зачастую застают голкиперов врасплох.

Удар внутренней стороной стопы

Удары внешней стороной стопы

Мало кто в мировом футболе использует удары шведой. Футболистам проще выбрать более легкий способ удара. Однако, португальский футболист Рикардо Куарежма так не считает. Он довольно часто использует удар внешней стороной стопы после смещения с правого фланга в центр.

Удар подъемом

Как правило, для нанесения сильного удара по воротам футболисты используют середину подъёма. Если хорошо поймать мяч на подъём и правильно приложить корпус, то удар получится одновременно сильным и точным.

Удар носком

Удар носком (или пыром) – способ удара, который в первую очередь осваивают юные футболисты. Такой удар, как правило, используется дворовыми ребятами или низкоквалифицированными футболистами-любителями.

Удар пяткой

Удары пяткой редко используются в современном футболе из-за их нецелесообразности. Однако, есть ситуации, когда не остается ничего другого, как пробить по воротам именно таким способом.

Удар пяткой в исполнении Давида Вильи в игре за сборную Испании

Удар рабоной

Лично я считаю удар рабоной неэффективным. Специально отрабатывать его на тренировках – глупость. Некоторые футболисты используют удар рабоной, чтобы не бить по воротам неудобной ногой.

Если вы хотите научиться бить рабоной, то советую посмотреть следующее видео:

Удар скорпиона

Удар скорпиона выполняется следующим образом: футболист прыгает головой вперед, при этом занося ноги за спину. Сам удар по мячу выполняется пятками или подошвой. Как вы уже поняли, исполнить такой удар крайне трудно. Но и пытаться это сделать я вам тоже не рекомендую из-за риска получения травмы.

Удар скорпиона в исполнении Генриха Мхитаряна

Этот удар стал известным благодаря колумбийскому вратарю Рене Игите, который в товарищеском матче против сборной Англии в 1995 году отбил летящий в ворота мяч ударом скорпиона.

Удар с лету

Удары по воротам с лету отличаются своей эффектностью и эффективностью. Но только при правильном исполнении. Для того, чтобы удар полетел в створ ворот, а не по воробьям, необходимо немного наклонить корпус вперед и поймать мяч на середину подъёма. Такие удары приобретают хорошую скорость и сложную для вратаря траекторию.

Удар с лету в футболе

Удар по катащемуся мячу

В футболе почти не возникает ситуаций, когда футболисту приходится бить по статичному мячу. Так или иначе игрок подстраивается под удар. Чаще всего футболисту приходится бить по катящемуся или дробящему мячу. Именно на отработке таких ударов нужно сделать акцент на тренировках.

Рекомендации все те же: немного наклонить корпус вперед, бить подъёмом в середину мяча и тянуть носок после удара. Такой удар получится сильным и точным.

Обучение бить по мячу

Не все тренера уделяют должного внимания самой важной технике удара по мячу. Чаще всего футболисты самостоятельно  тренируются и оттачивают мастерство удара

Очень важны в этом деле тренировки, перед тем, как применить тот или иной прием нужно уметь выполнять его на сто процентов, во время матча соперник не даст возможность подумать и нанести правильный удар.

Классификации удара мяча в спокойном состоянии:

— подготовительная, устанавливается опорная нога на уровне мяча, нога, которой наносится удар, сгибается и отводится назад для замаха. Во время разбега последний шаг нужно сделать длиннее;

— рабочая, сам удар и его завершение. Удар по мячу должен быть резким с захлестом. После соприкосновения с мячом ногу нельзя резко отрывать, нужно некоторое время сопроводить мяч для того чтобы он направился именно туда куда было задумано изначально.

При неправильной техники футболист может получить серьезную травму, самые распространенные это травмы бедра, голеностопа, коленей, различных суставов, спины. Даже при наличии защиты, щитков, наколенников, перчаток у вратарей не смогут оградить от серьезных ударов

Конечно, очень важно двигаться на поле быстро, резко, а по мячу бить сильно с закрученными движениями, что приводит к деформации мениска, нагрузке на хрящи. Травм по максимуму можно избежать, тренируясь регулярно

Теперь — практика

Начнем с разбега и определения опорной ноги. Допустим, вы собираетесь бить крученый мяч внутренней стороной стопы. Для этого разбег нужно брать справа, если удобно бить левой ногой, и наоборот. Нужно «прикинуть» и угол разгона. В идеале — 45° (по отношению к мячу). Можно взять прямой разбег, однако хорошо закрутить мяч уже не получится. Снизится и точность удара. Поднять силу вращения может увеличение угла или дистанции.

В начале тренировок не ставьте опорную ногу на большую дистанцию. Однако и слишком близкое расстояние очень нежелательно. Во время удара вы должны чувствовать баланс, опору.

Как бить крученый мяч? Удар должен приходиться по нижней его части. В сам момент удара стопу проводят в дальнюю верхнюю часть мяча. Таким образом он и закручивается. На все это уходит доля секунды. Крутиться мяч вокруг оси заставит удар вскользь

Обратите внимание в этот момент на работу своего колена — оно должно следовать за ударом вслед, давая дополнительную силу кручению и задавая траекторию

Настройтесь на долгие и упорные тренировки. Это довольно сложный удар. Начните его отработку с определения цели. В этом качестве подойдет любой хорошо видимый предмет: конус, бутылка, обычный камень. Главное — не гоняйте мяч по полю просто так. Цель позволит вам научиться рассчитывать точность и силу удара. Начните с 10 метров, а время увеличения дистанции вы определите уже сами. Согласитесь, бить по поставленной цели (да еще и видеть результаты) гораздо удобнее и приятнее, чем закручивать мяч в никуда. Заставьте сначала вращаться мяч. Силу и точность своего удара будете отрабатывать позже.

http://www.syl.ru/article/153851/new_osnovyi-futbola-kak-bit-kruchenyiy-myachhttp://f-learn.ru/kak-bit-krucheniy-myach.htmlhttp://fb.ru/article/124286/kak-bit-kruchenyiy-myach

Крученый удар внешней стороной стопы

На словах объяснить, как бить крученый мяч внешней стороной стопы, очень легко, но на деле все будет совсем не так. Если удару внутренней стороной стопы можно достаточно просто обучиться в силу того, что процесс удара очень органичен и логичен, то с внешней стороной все немного по-другому. Во время удара данным способом человек должен поставить опорную ногу чуть дальше, чем при ударе внутренней стороной стопы, потому что в противном случае возможно случайное задевание ее бьющей ногой. Также необходимо повернуть голеностоп во внутреннюю сторону примерно на 40 градусов для того, чтобы мяч смог закрутиться после удара. Данный удар может быть непредсказуемым, однако в случае удачного исполнения итоговый гол в ворота соперника может стать очень эффектным.

Удары головой в футболе

Во время футбольного матча выполняется больше десятка навесов и подач, поэтому футболистам часто приходится наносить удары головой. Они используются как в обороне, так и в атаке, поэтому каждый уважающий себя футболист обязан хорошо владеть данным приемом.


Удар головой

Техника удара головой в футболе

Дадим несколько рекомендаций относительно удара головой в футболе:

  1. Одна нога чуть впереди, другая – позади. Ноги полусогнуты.
  2. Удар должен наноситься лбом. Не темечком, не носом, а именно лбом.
  3. Глаза должны быть открыты. Футболист должен видеть, куда он бьет.
  4. Отклоните корпус назад, чтобы создать необходимую амплитуду удара.
  5. Используйте руки для сохранения баланса и создания амплитуды.
  6. Закройте рот, чтобы не повредить зубы и челюсть.

Если вы хотите научиться правильно бить головой, то посмотрите следующее видео:

Чем опасна неправильная техника

При освоении тактики игры, принимайте во внимание ряд факторов:

  • физическую подготовку;
  • техническую подготовку;
  • психологическую подготовку спортсменов.

Если футболист настроен на победу, ноги и скорость реакции его не подведут. Поставленная техника удара по мячу позволяет вводить в игру различные тактические приемы.

Для эффективного использования тактических навыков спортсмен должен обладать высокой мотивацией, быть спокоен, сконцентрирован.

Фото 12. Несоблюдение техники ударов в футболе может повлечь травму спортсмена.

Для применения тактики важно получить навык тактически грамотной игры. Техника, владение движениями важна как игрокам, так и вратарю

Тактика – это перемещение футболиста во время игры. Начальное расположение игроков на поле называется системой игры.

Самое тяжелое мышечное действие, которое игрок выполняет с помощью мышечных сокращений, называется максимальной силой. Она применяется в большинстве футбольных приемов:

  • удар;
  • подрезание мяча;
  • прыжок;
  • резкая остановка.

Другое важное качество – выносливость. Чтобы сохранить способность к использованию взрывной силы в течение игры, надо обладать высокой выносливостью

Неправильная техника приемов приводит к травмам коленного и голеностопного суставов, бедра, спины, других частей тела. За годы существования футбола создавались и проходили проверку основные средства защиты. У игроков это щитки и наколенники. У голкипера – перчатки, чтобы отразить удар; особые вставки на амуниции, смягчающие падение на траву.

Щитки и наколенники уберегут от мелких повреждений, но от серьезных ударов это не спасет. В первую очередь у футболистов страдают ноги. При активном движении мениск в коленном суставе деформируется. При нагрузке на мениск принципиальное значение имеет направление воздействия.

Фото 13. Чаще всего от неправильно исполненных ударов в футболе страдают ноги игроков.

Резкие повороты, прыжки, остановки, игра резаными ударами — такие маневры в определенный момент дает о себе знать. При резком изменении траектории движения возможен разрыв мениска коленного сустава.

Коварен резкий поворот при фиксированной стопе или удар по прыгающему мячу при неправильной технике. В этом случае хрящи и связки подвергаются дополнительной боковой нагрузке. Даже у профессионального футболиста колени не всегда готовы к таким нагрузкам.

Достижения современной медицины позволяют возвращать игроков в строй. Если развить определенные навыки, вероятность травмы снижается. Ежедневно тренируясь, игрок учит ноги правильным движениям.

Метод профилактики Суть метода
Профилактическое бинтование суставов Главные объекты бинтования – коленный и голеностопный суставы. Цель бинтования – ограничитьвращение и боковые смещения стопы игрока.
Тренировка опорно-двигательного аппарата Упражнения разминки спортсменов ориентированы на повышение внутренней температуры, которая положительно влияет на вязкость мышц.
Упражнения на гибкость Упражнения на растягивание рекомендуется проводить после общей разминки, включающей циклические нагрузки именно на те мышечные группы, которые нужно растягивать.

В таблице указаны основные методы профилактики травм мышц и суставов у футболистов.

Какие виды ударов в футболе существуют?

Классификация ударов по мячу в футболе не приведена к единому унифицированному стандарту, условно разделяясь на удары ногой и головой. В свою очередь способы битья ногой по мячу в футболе ранжированы на:

  • Удар с 11 метров в футболе — пенальти;
  • Свободный — один из видов ударов за нарушение;
  • Штрафной удар в футболе — наказание за фол;
  • От ворот — способ возобновления игры;
  • Угловой — удар по мячу в футболе от флажка.

Помимо прочего, удары по мячу в футболе классифицируют на удар скорпиона, ножницами, удар молнии, паненкой, рабона, пятой, крученый, резанный, с лету, через себя в футболе, сухой лист и т.п. Отдельно выделяют по траектории полета — навесной, плиссированный, по дуговой траектории, пр. В футболе также есть удар внутренней стороной стопы и внутренней частью подъема, шведой, щечкой и т.д. Все виды ударов ногой, существующие в футболе не перечислить в рамках одной статьи, поэтому детальнее остановится на основных.

Штрафной удар в футболе

Как отмечено ранее, в футболе штрафной удар по мячу выступает наказанием за фол — игра рукой, грубый отбор мяча, неудачный подкат и другое недопустимое нарушение правил. В момент исполнения в футболе штрафного удара команда получившая фол вправе сформировать «стенку» для защиты ворот.

Однако спортсмены не могут приблизиться к мячу ближе, чем на 9 метров. Лучшие исполнители штрафных ударов в футболе предпочитают пробивать крученый либо резаный удар, реже разыгрывая мяч шведой, подъемом или щечкой.

Когда нарушение зафиксировано в зоне пенальти, в футболе штрафной свободный удар назначается с расстояния в 11 метров от ворот противника, не преграждаясь стенкой. Такие удары в футболе носят названия пенальти или одиннадцатиметровый.

Свободный удар в футболе (штрафной)

Свободный штрафной удар в футболе, когда назначается, пробивается с той точки игрового поля, где произошло нарушение правил, собственно как и стандартный в футболе штрафной удар. Разница между штрафным ударом по мячу в футболе и свободным кроется в причинах назначения и принципах судейства. Так, если в футболе штрафной удар по мячу пробивается исключительно в случаях фола, свободный также может быть пробит при разрешении недопонимания и спорных моментов между противниками.

Удар в футболе от флажка

Подразумевается стандартный угловой удар по мячу в футболе при пересечении «круглым» линии ворот после того, как его коснулся игрок защищающейся команды, не попав при этом непосредственно в створ или отскочив от штанги. Когда назначается угловой удар в футболе, игрок принявший роль пробивающего стремится отправить мяч ближе к воротам — в зону штрафной. Удар сухой лист в футболе означает чистый забитый гол с углового.

Удар от ворот

Удар по мячу в футболе от ворот представляет собой способ возобновить игровой процесс. Назначается судьей в случае, когда мяч, коснувшись в последний раз игрока атакующей команды — ситуация противоположная угловому — пересек линию ворот, но не был отправлен в створ ворот.

Пенальти

Пенальти или одиннадцатиметровый — в футболе специально назначаемый судьей в качестве штрафного или наказания удар в створ ворот, который защищается только вратарем. Пробивается с 11 метров спортсменом команды в чью пользу присуждено пенальти.

Виды волейбольных мячей

По назначению все изделия можно разделить на четыре группы:

Классический волейбольный мяч для профессиональной игры. Используется на олимпиадах и соревнованиях. Он изготавливается из прочных качественных материалов, имеет вес от 260 до 280 г и внутреннее давление 0,31 кг/см². При производстве мяч проходит строгий контроль и отбор. Изделие должно быть легким, упругим и иметь предсказуемую траекторию движения при ударе.

Любительский мяч. По сравнению с профессиональным имеет меньшую цену. К нему не предъявляются строгие требования, поэтому при производстве допускаются отклонения от классических параметров.

Пляжный волейбольный мяч. Отличается от других видов тем, что при производстве используются синтетические материалы. Мяч не деформируется и не утяжеляется после попадания в воду

Диаметр 21,5 см обеспечивает хорошую устойчивость к ветру, что важно при игре на открытом воздухе.

Тренировочный мяч. Используется спортсменами для отработки ударов

Мяч весит больше, чем другие модели и отличается меньшей упругостью.

Кроме назначения все изделия можно разделить на два типа по способу производства:

  1. Шитые. Производятся из натуральной кожи, но встречаются и синтетические варианты. Технология производства позволяет сделать недорогие мячи, отличающиеся устойчивостью к влаге и перепадам температур.
  2. Клееные. Более дорогие и сложные в изготовлении. Имеют лучшую износоустойчивость, но боятся влаги и высокой температуры. Используются профессиональными спортсменами для игры в помещении.

История волейбольного мяча

Игра появилась в конце XIX в. в США и быстро завоевала мировую популярность благодаря простоте правил. Первый волейбольный мяч был представлен публике в 1896 г. и почти ничем не отличался от баскетбольного. По мере все большей популяризации игры он становился легче и мягче. Современный размер волейбольного мяча и его вес были впервые предложены на Олимпийских играх в Токио в 1964 г.

С тех пор производители стали выпускать много видов, предназначенных для игры в помещении или на свежем воздухе. В 1996 г. японская компания Mikasa выпустила волейбольный мяч для пляжного спорта. Он выдерживал воздействие солнечных лучей и отличался водонепроницаемостью. В настоящее время продукция этой компании используется на всех Олимпийских играх.

Тренировка крученого удара

Поставь мишень

Также тебе обязательно нужно наметить себе цель, куда ты будешь бить крученый мяч. Это может быть что угодно бутылка, конус, камень, пакет, всё что под руку попадётся, но ты не должен бить просто по полю.

Поставь мишень на расстоянии 10-15 метров. Поставив цель, ты научишься рассчитывать силу и точность крученого удара именно для текущей цели. Это позволит тебе значительно легче попадать — согласись, это легче, чем бить по цели, которую ты держишь в голове

Это очень важно, ты видишь очевидные результаты своих ударов

Когда ты только начинаешь тренировать крученый удар, обращай главное внимание на то, чтобы мяч крутился. Силу и меткость будешь отрабатывать, когда научишься закручивать мяч

Не расстраивайся, если что-то не получается – крученый удар достаточно сложный для освоения, и требует хорошей тренировки.

Немного позже, я опишу как бить внешней частью стопы. Напиши мне: что ты хочешь узнать в следующий раз, буду очень благодарен.

Что такое наклбол в футболе и почему он имеет такое название

По английский термин звучит как «knuckleball». Дословный перевод означает, что это крученый мяч. Хотя английское слово «knuckle» означает костяшки пальцев. В первые данное слово начали употреблять в бейсболе. Питчер, который бросает мячик, должен был сделать это максимально неудобным для оппонента способом. В итоге бейсболисты придумали различные техники и методики броска, которые прочно вошли в обиход. Самым знамениты спортсменом, выполнявшим данную подачу, стал Эдди Чикотте. За это он получил прозвище «Knuckle». В дальнейшем термин перебрался в другие виды спорта.

Существуют подвиды данного термина:

  1. Deadball — «Мертвый» наклбол. Вращение в данном случае отсутствует, а мяч резко меняет траекторию. Из-за неспособности взять такой мяч, его и прозвали мертвым;
  2. Deepball — «Ныряющий» наклбол. В данном случае мяч резко погружается вниз, хотя изначально летит по другой траектории.

Это наиболее распространенные, но не единственные вариации. В зависимости от специфики удара/броска, прием получает определенное название. Удар наклбол в футболе отлично исполнял Жуниньо Пернамбукано. Сейчас можно наблюдать за тем, как это делает Криштиану Роналду и другие звездные игроки.

Подробности о правильной технике удара по мячу

Футболист, который знает технические приемы и может умело воспользоваться ими на поле в нужной ситуации, поистине бесценен. У некоторых футболистов дар обращаться с мячом дан от природы, а другие годами оттачивают мастерство владения внутренней и внешней стороной стопы, рассчитывают точность и силу удара, учатся направлять мяч.

Классический удар

Классический удар по мячу выполняется прямой ногой с резким разгибанием голеностопа. Корпус при таком ударе надо держать прямо, чтобы правильно направить мяч и рассчитать силу удара.

Закрученный удар.

Удар через себя.

Очень эффектный гол получается, когда футболист пробрасывает мяч через себя, еще такой удар называют «ножницами»

Чтобы тренировать такой удар важно иметь крепкие мышцы спины. Чистота исполнения такого удара зависит от высоты прыжка и его силы

Это довольно опасный трюк, нужно правильно приземлиться в этом могут помочь руки.

Удар скорпиона.

Единицы футболистов могут выполнить удар скорпиона, так как бить по летящему мячу приходиться пяткой за спиной, то есть футболист не видит куда бьет. Для выполнения такого удара нужно прыгнуть головой вперед к летящему мячу и пробить его пяткой.

Наклбол удар.

Для выполнения удара нужно соблюсти ряд правил:

— разбежаться следует с пяти шагов;

— бить чуть ниже середины мяча, главное не попасть по боковой части;

— удар делается подъемом стопы, голеностоп закреплен;

— стопа разворачивается наружной стороной и во время удара не движется вместе с мячом, а останавливается.

Удар рабона.

Удар рабона хорошо выполнять во время передачи мяча партнеру. Из-под опорной ноги мяч пробивается снизу и по центру. Опорную ногу нужно немного согнуть и расположить впереди мяча. Удар нужно сделать точно и сильно

Удар головой.

Удар головой имеет свои особенности, если нужно ударить по воротам, то нужно чтобы мяч попал именно в лоб, при этом смотреть, куда надо бить. Спина может помочь в направлении и силе удара, чем больше отклонить ее, тем лучше.

Справка! Удар головой особо опасен. В момент удара нужно держать рот закрытым, так как в момент падения можно сломать челюсть или прикусить язык.

За счет чего достигается такой эффект от удара

Если во время полета мяч не начинает вращаться, то на него начинают действовать различные давления воздуха. Они обволакивают сферу, цепляясь за стороны и соединения между пластинами. Эта разница действующих сил и заставляет вилять мяч из стороны в сторону.

Ученые даже провели эксперимент, чтобы понять данный эффект. Они выяснили, что кручение будет происходить даже для идеально гладкого шара. Воздух все равно начнет создавать давление, которое изменяет траекторию. Подобный эксперимент даже смог объяснить, почему Исаак Ньютон не доказал вращение планеты в своих опытах.

Для удара наклбол футбол стал подходящей дисциплиной. Здесь, как и в бейсболе, ему есть большое применение. Для вратарей подобный трюк становится головной болью. Предугадать движение сферы крайне сложно. Следовательно, взять мяч становится просто нереально.