Как подобрать беговые лыжи по росту и весу таблица

Выбор лыж для ребенка

Если же вы хотите чтобы на лыжи встал ребенок, обратите внимание, что классическая методика выбора лыж в этом случае немного разнится со стандартной. Определяющую роль в выборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм играет не рост, как у взрослого, а показатели веса

Если вес вашего ребенка от 10 до 20 килограмм, то ему нужно выбирать лыжи длиной 70-80 сантиметров.

Детям в весовой категории от 20 до 30 килограмм идеальными будут лыжи длиной до 90 сантиметров. Для детей, у которых вес от 30 до 40 килограмм необходимо приобрести лыжи 100 см. Касательно палок, то они, как и для взрослых, должны быть на 25-30 сантиметров короче, чем рост ребенка.

Горные лыжи выбираются только по росту и весу?

Если говорить о горных лыжах, в основе вашего выбора не должны быть только ваши росто-весовые показатели, но и условия, в которых вы будете кататься. Для непрофессиональных спортсменов производители поделили лыжи на несколько категорий. Они могут быть карвинговыми, что делятся на фан-карвинговые (в поворот вы можете войти практически в горизонтальном положении), фрирайдовыми и универсальными.

Карвинговые приобретают те, кто катается на подготовленном склоне. Тем, кто выбирает для своего отдыха исключительно пересеченную горную местность, останавливает свой выбор на лыжах типа фрирайд. Однако, новичок на них даже не встанет, лучше оставить их профессионалам. Новичкам же лучше выбирать универсальные лыжи, на которых можно ездить, где душа пожелает. А как часто вы катаетесь?

Таблица по выбору горнолыжных лыж

Рост (см) Длина лыжи (см)
150 135-140
155 140-145
160 145-150
165 150-155
170 155-160
175 160-165
180 165-170

Думаю, вы поняли динамику изменения чисел, здесь нет ничего сложного, если нет, посмотрите соответствующие видео в интернете.

Как правильно выбрать лыжи

Представьте себе такую ситуацию: вы захотели приобрести машину. Если вы не являетесь профессиональным спортсменом, то конечно, вы не остановите свой выбор на новой гоночной машине непонятно какого класса. А также вы не купите трактор (потому что вам он не нужен) и не станете покупать бигфут (потому что я вообще не понимаю как на такой машине можно ездить по городу). К чему это я написал? С лыжами идентичная ситуация. Особенно если это ваши первые лыжи.

Даже если у вас есть деньги, даже если именно такие вы видели по телевизору во время просмотра прошлых зимних Олимпийских игр, даже если они максимально круто выглядят ― не нужно покупать профессиональные спортивные горные лыжи, вы не являетесь профессионалом. Это, как бы главное правило.

Если провести аналогию с выбором машины вам также не нужно покупать лыжи для фрирайдинга (внетрассовое катание, ведь вы не тракторист) и лыжи для фристайлинга (техника катания, где соединяется акробатика).

Остановите свой выбор трассовых или универсальных моделях. Первые, идеально подойдут для катаний по подготовленной трассе, вторые ― для катаний и на трассах, и для занятий легким фрирайдом. Соответственно, первые ― для более спокойных, семейных людей. Вторые ― для тех, кто не боится экспериментов и их постоянно тянет на приключения.

Попросите помощи у продавца-консультанта

Согласен, в этой статье данный пункт будет совершенно неуместен. Но, поверьте, благодаря такому подходу вы сэкономите себе уйму времени. Читать характеристики, каждой представленной на рынке модели, словно трактат страниц так на 17, займет много свободного времени. А грамотный продавец-консультант каждое такое сведения хранит в голове ― вот оно счастье!

Каждый горные лыжи имеют маркировку, ее можно рассмотреть на верхней части в области пятки. В основном в маркировке указывают главные геометрические параметры ― ростовку, ширину в области носка, талии и хвоста, и помимо этого, на какой радиус поворачивает лыжа.

Материал изготовления лыж

Лыжи, для изготовления которых использовался цельный брус или слои древесины, склеенные между собой, сейчас почти не встречаются. У производимых в настоящее время Cap-моделей деревянный только сердечник, а остальная часть конструкции — пластиковая. Также существуют лыжи, созданные по технологии Sandwich (это конструкция из склеенных между собой слоев древесины и пластика).

Сердечник в недорогих лыжных моделях — это дерево, имеющее воздушные каналы. В изделиях категории PRO эта часть может быть заменена:

  • акриловым пенопластом (со стекло- и угле-волоконной сеткой);
  • пенополиуретаном (с карбоновыми и стекловолоконными вкраплениями);
  • пеной Densolite.

Также могут применяться другие небольшие по весу материалы синтетического происхождения.

Для создания скользящей поверхности используется экструдированный или высокомолекулярный пластик (второй вариант более дорогой). Общая конструкция может дополняться и другими материалами обеспечивающими легкость и прочность изделия. Кроме того, в процессе производства могут использоваться особые технологии, повышающие качественные характеристики моделей.

Поэтому перед тем, как выбрать беговые лыжи для классического хода, нужно ознакомиться со всей доступной информацией о предполагаемой покупке. Ориентировочная стоимость моделей для новичков колеблется в диапазоне от 2 до 8 тысяч рублей (точная цифра зависит от выбранного бренда).

Как выбрать беговые лыжи

Выбирая инвентарь, необходимо определиться с видом беговых лыж. Они бывают для классического и конькового хода. Первый обычно используется новобранцами и любителями во время прогулки. Спортсменам среднего уровня проще начинать с коньковых лыж, при катании на которых необходимы активные движения руками. В продаже также есть комбинированные модели. В зависимости от качества выделяют топовые изделия и чуть проще. Их разница в следующих параметрах:

  1. материал;
  2. стоимость;
  3. конструктивные характеристики;
  4. вес.

От них зависит плавность скольжения, число потраченных калорий.

При покупке инвентаря для горнолыжного курорта важно учитывать и другие параметры:

  1. длина (рассчитывается из формулы: рост спортсмена плюс 10-15 см – для конькового хода, и плюс 20-30 см – для классического);
  2. жесткость;
  3. геометрия.

Для новичков подойдут изделия с зазубринами и широкими планками. Опытные райдеры могут выбрать более узкие модели с ровной поверхностью. Подобрать оптимальный вариант поможет рейтинг лучших беговых лыж, основанный на откликах покупателей.

Какими бывают крепления

Сейчас распространены три вида креплений: устаревшие NN 75, NNN (с платформой NIS или без неё) и SNS.

Наверняка многие помнят это крепление с детства. Это обычная металлическая скоба, которая фиксирует ногу, но делает это довольно плохо.

С NN 75 практически невозможно кататься коньковым ходом. Кроме того, хороших ботинок под это крепление не выпускают. Преимущество только в низкой цене.

Что купить

NNN (New Nordic Norm)

Это крепление состоит из двух направляющих (флексоров), расположенных на некотором расстоянии
друг от друга, и резинового упора.

Есть два варианта таких креплений: автоматические и механические. Автоматическое крепление NNN защёлкивается, если просто нажать ботинком на скобу. В случае с механическим придётся руками открывать крышку, а после установки ботинка закрывать её.

крепления NNN

Однако механическое крепление более надёжное: оно не может случайно отстегнуться, например, во время падения. Кроме того, если вы планируете кататься на лыжах в тёплую погоду, вода, попавшая в автоматическое крепление, может замёрзнуть и намертво заблокировать его.

Также крепления различаются по степени жёсткости. Если резиновый упор NNN белого цвета, крепление предназначено для жёсткого катания, если зелёного — для более мягкого. Чёрные упоры подойдут для стандартного катания, а красные — для мягкого.

Чтобы установить NNN на лыжи, нужно найти центр тяжести и просверлить отверстие для креплений. Однако есть и более простой и удобный метод установки: специальные платформы NIS.

Nordic Integrated System (NIS) была разработана в 2005 году для креплений NNN. Лыжи, адаптированные под NIS, оборудованы специальной пластиной, на которую устанавливается крепление. Лыжи не нужно сверлить, достаточно завести крепление по направляющим пластинам и защёлкнуть.

Крепление легко устанавливается и снимается, исключает поиск центра тяжести лыжи и может использоваться с разными парами лыж.

Что купить

Это крепление с одной широкой направляющей и двумя скобами. Крепления SNS тоже разделяются на автоматические и механические.

В отличие от NNN, у SNS только три уровня жёсткости. Они маркируются с помощью числового значения и цвета. Для классического хода стоит выбрать крепления с жёсткостью флексора 85 (жёлтые), для конькового — 115 (красные), а для универсального использования — 95 (розовые).

Что касается удобства, устойчивости и поперечной стабильности, разница между SNS- и NNN-креплениями невелика.

За счёт NIS крепления NNN удобнее устанавливать, зато SNS более устойчивы: из-за платформы NNN оказываются выше, чем SNS, привинченные шурупами. С другой стороны, более высокое положение увеличивает силу толчка. В общем, оба крепления используются и любителями, и профессиональными спортсменами.

Что купить

На что обратить внимание при выборе

От подбора экипировки зависит безопасность спортсмена, поэтому к ее покупке надо отнестись со всей ответственностью

Есть несколько конструктивных особенностей, на которые стоит обратить внимание, отправляясь в магазин спорттоваров

Материалы изготовления

На срок службы изделия влияет материал, из которого оно произведено. Их бывает несколько:

  • карбон;
  • стекловолокно;
  • углепластик;
  • алюминий.

Опытным лыжникам стоит остановиться на карбоне или углепластике. Они отличаются повышенной жесткостью и помогут предотвратить вибрацию во время бега. Для детей оптимальным выбором будут палки из алюминия или стекловолокна. Они более гибкие, но не подавляют вибрации. Алюминий самый прочный из всех материалов, но тяжелый.

Ручки и темляки

Для производства ручек применяется резина, пробка или пластмасса. Рука должна правильно фиксироваться на рукоятке, без ощущения дискомфорта.

Лучше попробовать несколько вариантов.

Можно выбрать модель с возможностью регулировки длины.

Наконечники

Наконечником называется острый конец изделия. У многих моделей этот элемент является съемным, поэтому со временем его можно поменять. Начинающим спортсменам стоит приобрести модель без металлических вставок. Это позволит избежать травм. Для профессионалов есть наконечники из твердых металлических сплавов.

Рекомендации

Выбирая обмундирование, стоит учитывать некоторые важные детали:

  1. По форме палки бывают прямые и зауженные. Этот фактор не влияет на прочность. С первым вариантом кататься легче, поэтому ребенку лучше выбрать прямую модель.
  2. Чем меньше опыта в лыжном спорте, тем больше должна быть лапка на изделии.
  3. Для производства ручек у дорогих моделей используется прорезиненый пластик. Петли бывают капроновыми и ременными.

От правильно подобранной высоты изделия зависит комфорт при горнолыжной езде и равномерность распределения нагрузки. Модель должна надежно лежать в руке, не натирая и не доставляя дискомфортных ощущений во время гонки.

Лучшие беговые лыжи для продвинутых

Полупрофессиональные модели проходят строгий поэтапный контроль качества. Цена таких лыж относится к средней стоимостной категории. Задача беговых полозьев для продвинутых райдеров – достижение максимальных результатов на соревнованиях и тренировках.

Salomon Equipe 6

Рейтинг: 4.9

Универсальная модель от Salomon предназначена для катания в различных стилях. Легкая сердцевина имеет хорошую торсионную жесткость и обеспечивает плавное катание даже на высоких скоростях. Она выполнена из стеклонити и формованной пены. Небольшой толчок придает специальный прогиб Heel Toe.

Покупатели оценивают модель, как средние лыжи для любителей. Большинство владельцев катаются на них коньком. Они смазывают их парафином для лучшего скольжения и отмечают наличие заусенцев на пластике из-за неровностей дороги. Однако они отмечают, что цена вполне соответствует качеству.

  • оригинальный дизайн;
  • приемлемая цена;
  • универсальное назначение.

материал скользящей поверхности обдирается со временем.

Fischer SCS Skate IFP

Рейтинг: 4.8

Слаломный карвер обладает наборным деревянным сердечником с усиленным титаналом. Инновационная конструкция обеспечивает стабильность планок на склонах при любой скорости и гарантирует максимальный комфорт. Это одна из лучших коньковых моделей, которая оптимально подходит для тренировок и соревнований. Имеющиеся вставки на пятке продлевают срок службы изделия и усиливают конструкцию.

Стреловидный профиль пришелся по душе элитным лыжникам, которые ценят прекрасную жесткость, долговечность и идеальный прогиб. Планка длиной 187 сантиметров весит 1270 граммов. Диапазон размеров варьируется от 171 до 191 сантиметра.

  • оптимальная жесткость;
  • максимальный комфорт;
  • хорошая гибкость;
  • использование высококачественного материала.

платформа IFP предполагает покупку соответствующих креплений.

ATOMIC Pro C2 Skintec

Рейтинг: 4.7

Следующая модель рейтинга представляет собой классические беговые полозья, которые, по заявлению производителя, не требуют смазки. Она рассчитана для спортсменов с большим весом. Сердцевина произведена по технологии Ultra High Densolite и обеспечивает легкость изделия. Оптимальное скольжение достигается благодаря специальной обработки поверхности. Цифровой контроль планок и проверка их через базу данных дают возможность выявить оптимальные значения веса беговых лыжника. На каждой планке есть рекомендации, нанесенные лазером.

Модель станет лучшим партнером для прогрессирующих лыжников и опытных спортсменов. Покупатели отмечают мягкое и комфортное скольжение, уверенное равновесие, простоту в эксплуатации. Постоянная ширина полозьев и оптимальный боковой вырез обеспечивают превосходную балансировку, позволяющую сохранять силы на трассе.

Где и как обучаться коньковой ходьбе?

Для обучения и последующих регулярных тренировок на лыжах, в первую очередь надо выбирать ровную дорожку, а лучше еще и широкую. В данном случае не стоит выбирать участки трасс с подъёмом или спуском. В настоящее время, практически все лыжи изготовлены из пластика, которые имеют большой скользящий коэффициент, именно поэтому не стоит тренироваться на горках, когда новичку необходимо в первую очередь сохранить равновесие, а не поддерживать саму технику конькового движения.

Для новичков лучше выбрать снежную поверхность немного рыхлой, чем заледенелой и гладкой, так будет проще научиться отталкиваться. Для начала необходимо будет освоить первые толчки с места, научившись отталкиваться с места — будет проще и дальнейшее обучение. Чтобы максимально быстро научиться коньковой ходьбе на лыжах существуют давно уже разработанные упражнения. Эти стандартные упражнения почти всегда используются тренерами по всему миру. Изначально, любая тренировка коньковой ходьбы начинается без лыж и палок. Ведь будущий спортсмен должен сначала представить, как будут скользить лыжи, то есть освоить именно теорию.

К каждому виду конькового движения есть свои нюансы тренировок. Например, если обучаться полуконьковой ходьбе, то в первую очередь необходимо попробовать имитировать движение. Для начала лыжник наклоняется вперед, а обе руки поднимает на высоту головы, после чего он выставляет опорную ногу в сторону и немного вперед, а потом возвращает в исходное положение. Упражнение должно производиться для обеих ног.

При самом передвижении, отталкивание происходит одной ногой, причем другая нога, в это время должна быть на сгибе. Если же, к примеру, кто-то решил обучиться коньковому ходу, то для начала нужно оттолкнуться опорной ногой, отводя ее в сторону, вторую ногу, выставить перед собой и в сторону, сразу же перекидывая на нее весь вес. А вот, при движении на подъеме нужно двигаться «елочкой», активно отталкиваясь каждой лыжей.

  • решив заниматься коньковой ходьбой на лыжах, серьёзно подойдите к вопросу покупки лыж и лыжных палок;
  • тренируясь, главное не перестараться со своими способностями, чтобы потом не получить растяжение или надрыв мышц ног;
  • тренируясь, всегда повышайте нагрузку постепенно, не спешите;
  • для поддержания равновесия, тренироваться, используйте самые простые упражнения, например упражнение «ласточка»;
  • никогда не отчаивайтесь, если не получается с первого раза, пытайтесь, тренируйтесь, работайте и только тогда вы добьётесь ожидаемого результата и успехов.

Учитывая, что конькобежный вид передвижения, требует больших нагрузок на суставы ног (в районе стопы), лыжные ботинки, для такого вида передвижения, необходимо приобретать только с высокими бортиками, для надежной фиксации самой ноги и пятки. Сами лыжи при этом выбираются короче по длине, чем стандартные. Хорошо будет, если лыжи будут иметь закругленности на конце. Не забывайте, что коньковый вид передвижения, является сложным, и поэтому требует физической подготовки и ну и само собой — терпения.

Как выбрать лыжи для коньковой ходьбы

Сейчас, во всех спортивных магазинах имеется огромный выбор беговых лыж. Обычно, у новичка, пришедшего в магазин за лыжами, сразу «разбегаются глаза». Вот некоторые нюансы по выбору лыж и палок к ним для конькового бега:

Покупая лыжи и палки к ним, не старайтесь экономить на покупке. Чем больше стоимость лыж, тем больше вероятность, того что товар не подделан. Как правило, к более дорогим лыжам, относятся лыжи с различными обработками скользящей стороны, и более высокой прочностью. Есть в продаже и дешевые лыжи, но такие лыжи могут сломаться в самый не подходящий момент, что вероятно приведет к травме.

Не забывайте, катание на лыжах – это спорт, а спорт — это жизнь! Если вы любите кататься на лыжах, обязательно попробуйте коньковую ходьбу. Научившись такому виду передвижения, вы сможете максимально быстро передвигаться на лыжах практически в любых условиях местности.

Существуют уже на протяжении нескольких веков, и их техника постоянно развивается в разных категориях. Наиболее распространенным является классическое катание, при котором ноги двигаются параллельно друг другу. Однако наиболее интенсивным и быстрым способом движения на лыжах является коньковый ход.

Лесные лыжи

Охотничьи и лесные лыжи подойдут тем, кто любит ходить по целине, в зимние походы и на охоту и рыбалку.

Такие широкие лыжи бывают деревянные и пластиковые, с насечками. Последние не так чувствительны к влаге, правда, более скользкие, чем деревянные изделия. Пластиковые лыжи более легкие, чем из древесины, но больше подходят для теплой погоды. В мороз они скатываются назад.

На широких лыжах можно сходить в увлекательный поход по тайге. Почитайте об удивительном месте – Тогуленке. Покататься там можно только на широких моделях.

На высоту лесных лыж можно особо не ориентироваться, но более короткие модели лучше в маневренности. В выборе комплектов для походов больше внимания стоит уделять креплениям. Тросиковые полужесткие крепления лучше, чем с ремнями.

И в заключении посмотрите познавательное видео о том, как выбрать лыжи:

Надеюсь, эти простые советы помогли вам выбрать лыжи для зимних прогулок. Вставайте на лыжи всей семьей, приучайте детей к здоровому  образу жизни! У нас в Сибири снега обычно много, можно кататься несколько месяцев подряд, чем мы и пользуемся. Буду рада вашим откликам и вопросам!

Рекомендации

Для правильного выбора не нужен калькулятор, а нужно пользоваться параметрами человека, такими как рост и вес.

Можно выбирать лыжи и по материалу, из которого они произведены: пластиковые или деревянные. Деревянные производились партиями для школьных занятий на уроке физкультуры зимой. Теперь перешли на производство из пластика, а деревянные модели выпускают только в Финляндии для охотников или в качестве сувенира. Их производство трудоемкое, потому что они изготавливаются из нескольких слоев тонкой древесной пластины, склеиваются и полируются вручную. Стоимость их, соответственно, высокая. Пластиковые не такие трудоемкие по производству, выбор их довольно широкий.

Для зимних прогулок нужно знать свой рост и вес, параметры понадобятся при выборе. Занятия спортом предполагают учет всех тонкостей выбора: какая температура снега, наличие трассы, предназначение для гонок или спуска с гор. Подбирается определенная смазка и снаряжение.

Подбор детских беговых лыж, ботинок и креплений

спортивного инвентарядля малыша

Как только малышу исполнится 7, лыжи нужно начинать подбирать по росту.
От роста ребенка следует отнимать 10-15 сантиметров, этот показатель и будет считаться оптимальной длиной лыж.

Родители часто выбирают лыжные ботинки на вырост, и совершают огромную ошибку. В таких моделях, чересчур больших для ребенка, нога не будет крепиться надежно, и малыш может получить травму. Лучше подбирать ботинки строго по размеру
, полностью подходящие ребенку.

Особое внимание нужно обращать на тип крепления. Для самых маленьких спортсменов применяются мягкие крепления, состоящие из ремешков и завязок, которые можно использовать с любой обувью

Для детей от пяти до семи лет используют полужесткие крепления, которые также применяются с любыми ботинками. А вот с 7 лет можно начать приобретать крепления уже с лыжными ботинками.

Выбор лыж по жесткости

Прежде всего, при выборе лыж, нужно определиться с их жесткостью, которая для ходовых качеств очень важна. Лыжи имеют прогиб: чем большее усилие требуется приложить для того, чтобы эта часть скользящей поверхности лыж коснулась снежной трассы, тем более жесткими считаются лыжи. Если скользящая поверхность под колодкой пола не коснется, значит, вам нужны лыжи меньшей жесткости. Для лыж конькового стиля, которые короче классических на 15-20 сантиметров, но вдвое жестче их, допустим зазор между полом и поверхностью лыж до 1-2 мм. На отдельных моделях указан диапазон веса человека, на который рассчитаны лыжи.

Непрофессионалам больше подойдут лыжи малой и средней жесткости. Если же катание планируется по целине, где нет лыжни, то выбирать нужно между туринговыми (туристическими) и прогулочными лыжами, которые шире классических, следовательно, на них проще прокладывать собственную лыжню.

Как выбрать лыжные палки

После выбора лыж перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

  • прочные;
  • жёсткие;
  • лёгкие.

Палки так же как и лыжи выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.

Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.

Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).

Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Топ-2. Fischer RCS Skate Plus Stiff IFP

Рейтинг (2021): 4.71

Учтено 21 отзыв с ресурсов: Яндекс.Маркет, Sportmaster, Mountainpeaks

  • Номинация

    Автоматический подбор пары Технология точного компьютерного измерения характеристик Precision Pairing System, в том числе жесткости и упругости, позволяют подобрать в компаньоны практически идентичные лыжи.

  • Характеристики
    • Средняя цена: 27 900 руб.
  • Страна: Австрия
  • Пол: унисекс
  • Жесткость: средняя
  • Носок/талия/пятка, мм: 41-44-44
  • Ростовка, см: 172‒192
  • Вес, кг: 1.09

RCS Skate Plus STIFF IFP – еще одна из самых популярных моделей «Фишер». Эти коньковые бегуны не уступают по качеству более дорогим моделям и часто рекомендуются тренерами и опытными спортсменами. Лыжи укомплектованы легким сотовым сердечником, еще легче и надежнее становятся благодаря слою карбона Air Core HM Carbon. Технология точного компьютерного измерения жесткости и упругости Computer Flex Control позволяет подобрать в пару в буквальном смысле идентичные лыжи. Конструкция 115 более устойчивая и послушная, что нравится любителям. Структура лыж «теплая», рассчитана на широкий диапазон температур.

Плюсы и минусы

  • Спортивная геометрия
  • Сотовая конструкция сердечника
  • Инновационная скользящая поверхность
  • Долговечное покрытие
  • Регулируемая платформа
  • Не предназначены для сильных морозов
  • В комплекте нет креплений

15 лучших горных лыж для взрослых

Жесткость

На комфорт катания также влияет жесткость беговых лыж. Слишком мягкие будут плотно соприкасаться со снегом. Отталкиваться и скользить на таких тяжело. Жесткие имеют маленькую площадь соприкосновения с поверхностью. Это также ухудшает отталкивание и заметно снижает устойчивость. Если говорить про начинающих, то при выборе лучше ориентироваться на более мягкую структуру.

Жесткость подбирают исходя из веса покупателя. В некоторых спортивных магазинах для этих целей есть специальное оборудование — флекс-тестер. Если оно отсутствует, лыжи кладут на ровную поверхность и встают на них. Непосредственно под ботинком между скользящей поверхностью и полом должен остаться небольшой зазор. Для классического хода оптимальная длина зазора 25-40 см. Если перенести вес на одну ногу, он уменьшается до 10-15 см. Для коньковых длина зазора должна составлять не менее 50 см, впереди больше, чем сзади. Когда вес переносится на одну ногу, передний зазор уменьшается на 10 см, задний заканчивается под пяткой. Проверить это легче всего с помощью листа тонкой бумаги — насколько свободно он двигается.

В магазине далеко не всегда есть возможность определить жесткость описанным способом. Если инвентарь разрешают положить на пол, но не разрешают на него вставать, придавить его можно руками. Считается, что в среднем сила кисти пропорциональна весу. При должной жесткости скользящая поверхность без труда продавливается до пола двумя руками.

Правила выбора горных лыж для ребёнка

Многие родители, которые любят активный отдых, в частности времяпрепровождение на зимних курортах и прогулки по заснеженным трассам, стараются приобщить к своим интересам детей. Подобрать для ребёнка горные лыжи очень просто, если покупатель знает точные показатели роста и веса малыша.

Чтобы правильно выбрать ростовку для ребёнка, следует учесть несколько важных рекомендаций. В первую очередь следует изучить тех производителей, которые нацелены на выпуск горных лыж для детей, так как каждая фирма при создании снаряжения руководствуется определёнными параметрами, выраженными через структуру и характеристики снаряда для малыша. Однако начинающим «спортсменом» практически все имеющиеся различия не будут ощущаться, так как представленные в продаже на российском рынке модели горных лыж могут подойти для любых лыжных прогулок. Ребёнок сможет самостоятельно передвигаться не только по ровной местности, но и по проложенной лыжне на уроке физкультуры.

Конечно, на приобретении такого спортинвентаря некоторые родители пытаются сэкономить, выбирая более бюджетные варианты, однако стоит помнить, что недорогие модели не всегда смогут подарить малышу радость от прогулок, так как ребёнок не сможет чувствовать себя комфортно. Нередки случаи, когда на некачественных лыжах дети устают спустя несколько метров, они начинают падать и отставать. Выбор лучше делать в пользу специальных детских аналогов, которые рассчитаны исключительно на детскую обувь. Обычно вкупе с лыжами предусмотрены крепления и палки.

Очень важно подобрать горные лыжи по росту для детей младшего школьного возраста, так как для них уже можно купить модели с насечками. Достоинством этих лыж является универсальность, они прекрасно подойдут для уроков физкультуры и прогулок на свежем воздухе в выходной

Специально нанесённые на снаряжение насечки играют важную роль — благодаря им ножка малыша не будет соскальзывать назад. Правда, такой вид горных лыж лучше использовать в морозную погоду, когда снег не будет рыхлым. В противном случае, если температура приближается к нулю, начинающий таять снег сильно налипает на насечки, из-за чего препятствует нормальному катанию.

Кроме приобретения лыж, родитель должен знать о том, как правильно выбрать ботинки, крепления и палки под соответствующий инвентарь

Одним из главных качеств, на которые следует обращать внимание при выборе обуви, является изоляция тепла. Для детей предпочтительнее выбирать модели с мембраной Gore-tex (или её аналогами)

Такой вид внутреннего покрытия оберегает ноги от холода и влаги, препятствуя простуде. После покупки креплений для детских лыж следует обратить к специалисту, который поможет правильно их установить. Чтобы правильно подобрать горные лыжи по росту для ребёнка, следует учесть длину снаряжения

Важно руководствоваться рекомендацией, согласно которой лыжи должны превышать на 20 см рост ребёнка, а палки, наоборот, быть ниже малыша на 25 см

Детям, которые имеют опыт катания на горных лыжах, предпочтительнее покупать такой спортинвентарь, что не имеет насечек и предназначен для конькового бега. Именно такой вид помогает умелым детям развивать скорость и совершенствовать навыки езды. Лыжи для конькового бега оснащены острым бортиком, что противостоит боковым соскальзываниям, направленным поперёк движения. Чтобы правильно выбрать ростовку, нужно покупать варианты, которые на 15 см превышают рост малыша, при этом длина палок должна быть меньше вышеуказанного показателя на 20 см.

Как подобрать по росту

Вы должны знать, как выбрать лыжи ребенку по росту — этот параметр, кстати, является самым главным, поэтому обратите на него особое внимание

Длина пары для дошкольников должна составлять 50-100 см, особенно это правило важно для деток, только-только начавших осваивать технику лыжного катания; Начиная с 7 лет, при выборе инвентаря ориентируются на требование, согласно которому длина лыж должна на 20 см превышать рост лыжника;

  • Длина палок, наоборот, должна быть на 20 см меньше показателя роста, они должны доходить до подмышек ребенка.
  • Чтобы убедиться в том, что вам удалось правильно подобрать лыжи и палки ребенку по росту, возьмите лыжную пару, установите ее вертикально и поставьте рядом юного спортсмена — если ему удается кончиками пальцев дотянуться до верхнего края, размер подходящий.

Рейтинг беговых лыж

На рассмотрении у нашей команды было несколько десятков товаров от проверенных, надежных производителей. Малоизвестные, сомнительные торговые марки без наличия отзывов покупателей мы сразу отметали

В ходе отбора лидеров 2021 года особое внимание уделялось нескольким параметрам:

  • Конструктивные характеристики;
  • Материалы;
  • Длина, вес полозьев;
  • Геометрия, жесткость;
  • Стиль катания;
  • Скорость скольжения;
  • Тип крепления;
  • Предназначение по возрасту, уровню, опыту езды;
  • Размерный ряд;
  • Цена, срок службы, репутация производителя.

Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 7 позиций. Это 2 предложения новичкам, 2 – продвинутым, 2 – профессионалам, а также одна детская модель. Не последнюю роль в их отборе сыграли отзывы покупателей, они определили плюсы, минусы каждого.