Михаил кокляев: биография спортсмена, рост, вес, фото чемпиона в тяжелой атлетике

Оглавление

Личная жизнь М. Кокляева

На страницах своих аккаунтов в Инстаграм, Фейсбук и Ютуб-канале атлет охотно делится секретами мастерства. Часто вспоминает отдельные факты биографии. Учит правильно питаться и тренироваться. Но тема семьи закрыта как для журналистов, так и для подписчиков. Михаил считает, что мужчина не должен распространяться о своей личной жизни. Известно только, что он прекрасный семьянин. Женат с 1999 года. Воспитывает двоих детей: сына и дочь.

В 2014 выпустил спектакль «Жизнь одного качка». В 2014-2016 гг. снял серию видео для ютуб-канала «Реальная качалка»

Везде, где только может пропагандирует здоровый образ жизни и говорит о важности высших человеческих ценностей

Несмотря на карантин, один из самых сильных атлетов России находится в тренировочном режиме. Понедельник, среда, пятница – двойные тренировки (с нагрузкой). Вторник, суббота – одинарные.

  • ютуб-канал – https://www.youtube.com/channel/UC-mSrgwY8Xa1bXpZEQhbzoA;
  • Инстаграм – https://www.instagram.com/koklyaev_mikhail/;
  • Фейсбук – ;
  • Вконтакте – https://vk.com/koklyaevmisha.

Мейн-ивент и послесловие

В долгожданном бою наконец-то сошлись Емельяненко и Кокляев. Михаил начал работать джебом, но вспомнил, что он не боксер и быстро «задышал». Верхом его боксерской карьеры стала относительно удачная атака по защите Емельяненко, один из ударов все же пришелся в цель. Публика видела, что Александр умышленно тянет время, чтобы продлить матч. Уже во второй половине первого раунда Александр нанес стронгмену несильный удар в челюсть, от которого ноги Кокляева заплясали в экзотическом танце. Он специально дал Михаилу прийти в себя, и короткой комбинацией поставил точку в «бое года», наглухо нокаутировав стронгмена. «Качки» плачут горькими слезами.

Глядя на это фото, понимаешь, что «веник не стрельнул»

Что можно сказать? Плохо, когда кузнец начинает тачать сапоги, а сапожник – размахивать молотом. Этот бой окончательно расставил все по своим местам и показал аудитории, что накачанные мышцы не так эффективны в драке, как о них думают их обладатели.

Кокляев Михаил Викторович

Родился 17.12.1978 (Челябинск, СССР)

Гражданство: Россия

Рост: 192 см

Вес: 160 кг

  • Чемпион России 2002, 2003 годов.
  • Победитель Кубка России 2002, 2004, 2005, 2007, 2011 годов.

Рывок Михаила Кокляева

Статистика выступлений Михаила Кокляева по тяжелой атлетике

Год Соревнование Место В/к Рывок Толчок Сумма
2002 Кубок России 1 +105 200 240 440
2002 Чемпионат России 1 +105 195 240 435
2003 Чемпионат Европы +105 190
2003 Чемпионат России 1 +105 210 240 450
2004 Кубок России 1 +105 200 245 445
2004 Чемпионат Европы 5 +105 190 230 420
2005 Кубок России 1 +105 200 250 450
2007 Кубок России 1 +105 210 240 450
2011 Чемпионат России +105 201 240
2011 Кубок России 1 +105 200 248 448

Достижения Михаила Кокляева в силовом экстриме

  • Самый сильный человек России 2005-2007 годов.
  • Серебряный призер чемпионатов мира IFSA 2006, 2007 годов.
  • Бронзовый призер чемпионата мира IFSA 2005 года.
  • Бронзовый призер чемпионата мира WSM 2010 года.
  • Серебряный призер командных чемпионатов мира 2005, 2007, 2008 годов.
  • Серебряный призер Арнольд Классик 2009 года.
  • Бронзовый призер Арнольд Классик 2006, 2008, 2013 годов.

Михаил Кокляев на Играх горцев (2010)

Рекорды (лучшие результаты) Михаила Кокляева в силовом экстриме

  • Логлифт – 210 кг.
  • Ось аполлона – 208 кг.
  • Переброс камня атласа (atlas stones) весом 245 кг через высоту 130 см.
  • Подъем гантели 119 кг одной рукой четыре раза.
  • Перебрасывание гири 25 кг через планку 5,84 м.

Статистика выступлений Михаила Кокляева по пауэрлифтингу

Год Соревнование Место В/к Вес Присед Жим Тяга Сумма
2010 Битва Чемпионов 2 Абс. 158,3 415
2011 Битва Чемпионов 3 Абс. 153,0 390
2012 Чемпионат Европы WPC 1 +140 156,7 340 225 400 965
2012 Чемпионат Европы WPC 2 +140 158,3 380
2012 Битва Чемпионов 4 Абс. 157,2 405
2012 Чемпионат Челябинской области 1 +120 159,1 360 230 417,5 1007,5
2013 Чемпионат Восточной Европы WPC 1 +140 162,5 390
2014 Мемориал Евгения Гуляева 2 Абс. 162,4 380
2014 Битва Чемпионов 5 Абс. 161,4 410
2014 Чемпионат мира GPA 2 +140 160,7 410
2015 Чемпионат России WRPF 1 +140 160,2 390
2015 СуперКубок Титанов Абс. 161,2 380 240 400
2017 Кубок Евразии WPC 1 +140 164,3 370

Лучшая соревновательная тяга Михаила Кокляева — 417,5 кг

* Без экипировки

  • Приседания – 360 кг.
  • Жим лежа – 230 кг.
  • Становая тяга – 417,5 кг.
  • Сумма – 1007,5 кг.

Видео лучших подъемов Михаила Кокляева

Организация боя

Инициировал организацию эпатажный блогер и боец ММА. Изначально он собирался провести бой-реванш с Вячеславом Дациком. Но тот отказался, заявив, что у него уже есть контракт на другой бой.

В итоге выбор Тарасова пал на пауэрлифтера Кокляева, который дебютировал на боксерском ринге 29 ноября 2019 года в бою с Александром Емельяненко. Михаил принял вызов молодого оппонента и записал видео в «Инстаграм», в котором заявил, что без проблем «загонит воробья в клетку». Проблема в том, что в своём первом боксёрском поединке Кокляев отправился в нокаут уже в первом раунде, не выдержав пары точных попаданий от бойца ММА. 

Разница между противниками пауэрлифтера колоссальная: Тарасов намного ниже и легче гиганта Кокляева, но обладает куда большей скоростью, нежели Емельяненко.

При этом на протяжении месяцев после анонса интерес к этому противостоянию стал угасать: российское бойцовское сообщество следило за топ-боями UFC или же обсуждало стычки между Исмаиловым и Минеевым. 

В результате организаторы турнира «Короли ринга» совместно с YouTube-каналом TRUE GYM MMA приняли решение устроить пресс-конференцию за пару недель до боя. На ней Кокляев и Тарасов решили продемонстрировать свои навыки трештока в попытке привлечь к бою как можно больше внимания. Кажется, получилось: опубликованное 8 февраля видео собрало уже почти 800 тысяч просмотров. 

На пресс-конференции Артём устроил потасовку с Дациком, а не с Кокляевым и заявил, что готов положить обоих в один вечер. Михаил же, как и всегда, старался вести себя сдержанно и просил относиться к этому поединку со всей серьезностью.  

Помимо Кокляева и Тарасова, участие в турнире примут и другие бойцы-блогеры: Вячеслав Дацик, Максим Новоселов и Денис Вильданов. 

Результаты выступлений[править | править код]

Тяжелая атлетика
Год Соревнование Место проведения Весовая категория Рывок Толчок Сумма Место
2002 Кубок России Невинномысск +105 кг 200 240 440 1
2002 Чемпионат России Курск +105 кг 195 240 435 1
2003 Чемпионат Европы Анталья (Турция) +105 кг 190
2003 Чемпионат России Москва +105 кг 210 240 450 1
2004 Чемпионат Европы Киев +105 кг 190 230 420 5
2005 Кубок России Невинномысск +105 кг 200 250 450 1
2007 Кубок России Невинномысск +105 кг 210 240 450 1
2011 Кубок России Санкт-Петербург +105 кг 200 248 448 1

2005 годправить | править код

  • Июнь — IFSA Moscow Grand Prix — 3 место
  • Июнь — Командный Чемпионат Мира среди пар в паре с Нигматулиным (Польша) — 2 место
  • Июль — Командный Чемпионат «Богатыри на Хортице» (Украина) — 2 место
  • Июль — Чемпионат Европы по силовому экстриму (Рига — Латвия) IFSA — 6 место
  • Июль — Игры горцев (Шотландия) — 2 место
  • Август — Отборочный тур на чемпионат мира IFSA (Бразилия) — 1 место
  • Сентябрь — Чемпионат Мира по Силовому Экстриму IFSA (Квебек, Канада) — 3 место
  • Октябрь — Финал Чемпионата России по силовому экстриму (Москва) — 1 место

По рейтингу 2005 года PLSE в России Михаил Кокляев — самый сильный человек России, по мировому рейтингу IFSA 2005 года Михаил Кокляев занимает 2 место.

2006 годправить | править код

  • Март — турнир Arnold Strongman Classic (США) — 3 место
  • Май — Международный «Гран-При Телеканала Спорт» по силовому экстриму IFSA — 1 место
  • Май — Международный Гран-При IFSA в Венгрии — 1 место
  • Июнь — этап Чемпионата Балтии по силовому экстриму — 1 место
  • Июль — Международный Гран-При Латвии IFSA — 3 место

2009 годправить | править код

  • 6 — 7 марта — турнир Arnold Strongman Classic (США) — 2 место
  • 9 мая — турнир Лиги Чемпионов — 1 место Сербия
  • 6 июня — турнир Гигант Левел — 3 место — получение квалификации на WSM — 2009

2010 годправить | править код

  • 5 — 6 марта — турнир Arnold Strongman Classic (США) — 4 место (первое выступление после травмы)
  • Победа на ежегодном фестивале физкультуры и здоровья FIBO (Германия) — 14 — 15 мая
  • Бронзовый призёр World’s Strongest Man — 17 — 25 сентября
  • Установление мирового рекорда в метании гири в высоту — 25 килограмм на высоту 586 сантиметров
  • Рекорд России и второй результат на планете в поднятии бревна — 202,5 килограмма

2011 годправить | править код

4 — 6 марта 2011 г — турнир Arnold Strongman Classic (США) — 5 место

За карьеру силача с 2005 по 2011 год принял участие более чем в 40 российских и международных стартах по силовому экстриму, где одержал более 20-ти побед.

К Михаилу Кокляеву с симпатией относится мировая спортивная и общественно-политическая звезда Арнольд Шварценеггер. На Arnold Strongman Classic — 2011, под впечатлением от выступления Кокляева, Шварценеггер отослал через Твиттер эмоциональное сообщение Президенту России Д. А. Медведеву со словами «Ваш русский спортсмен только что поднял 111 кг два раза!» и дал ссылку на сделанное им самим фото, где спортсмен поднимает гантель. На что Медведев быстро ответил: «Да, русские мужчины вообще такие сильные» .

Кокляев перед буксировкой автобуса (Орёл, 2015)

Шансы каждого из спортсменов

Все адекватные люди были едины во мнении: у стронгмена Кокляева просто нет шансов в бою по правилам бокса. К чести Михаила, можно сказать, что он и не обещал победить Александра. Интересен тот факт, что коэффициенты у букмекеров на победу Емельяненко были 1,25. Это значит, что на победу Михаила все-таки кто-то ставил. Кто знает, чем руководствовались эти знатоки… С одной стороны, Кокляев неоднократно заявлял, что его главной сильной стороной станет его вес. Действительно, Александр Емельяненко уступал Кокляеву в массе на целых 30 килограммов. Разница весьма и весьма значительна. С другой стороны, Михаил справедливо замечал, что Емельяненко вообще не тренируется и чересчур уверен в победе — это могло сыграть стану качков на руку.

Примечательно, что за неделю до боя Александр с тяжелым алкогольным опьянением попал под капельницу

Но реальность такова, что Александр Емельяненко, не тренировавшийся полгода, мог шутя расправиться с тяжеловесом Кокляевым даже одной рукой. Михаил при всех своих сильных сторонах забыл одну вещь: он не боксер, у него нет опыта даже новичка-любителя. А Александр, при всех своих недостатках, боксировал всегда достаточно неплохо. На его счету много нокаутов именно ударами рук. Масса Кокляева же на деле обернулась бы для него проклятием, нужна сверхчеловеческая бойцовская выносливость для того, чтобы заставить тело функционировать в ринге так, как нужно. Главная ошибка Михаила была в том, что он сам поверил в спешно выдвинутые теории о том, что в драке решает масса. При всем вышесказанном, Кокляев смог бы победить Александра Емельяненко по правилам бокса только в игре на игровой приставке.

Коэффициенты на бой Кокляев — Тарасов

Артём уже побеждал огромного Дацика и имеет куда более мощный спортивный бэкграунд. Именно он был букмекерским фаворитом с момента запуска линии. Однако за пару дней до старта боя котировки резко изменились. Теперь коэффициент на победу Тарасова уже 1.76. 

Сделать ставку на победу Кокляева можно с коэффициентом – 2.37: видимо, букмекеров не испугал его неудачный дебют в боксе. В этот раз букмекеры оценили его шансы куда выше, чем в бою против Емельяненко-младшего.

Букмекер Победа Тарасова Победа Кокляева
«1xСтавка» 1.76 2.37
Winline 1.90 2.30
«Лига Ставок» 1.98 2.10
БЕТСИТИ 1.92 2.17
«Париматч» 1.75 2.10
«Олимп» 1.98 2.24
1.95 2.25

Это один из немногих поединков, в которых стоит обратить внимание на самое непопулярное боевое пари. Поставить на ничью можно с крайне низким для такого исхода кэфом 8.50

Ход турнира за пояс Рен ТВ

Канал РЕН-Тв собрал кучу громких имен на своем турнире. В андеркарде основных боев проходили интересные бои, а вот мейн-ивент вызывал смех, да и только. Сперва в ринг вышел тренер Михаила Кокляева по боксу Эдгар Гукасян и танзанийский боксер Кульва Бушери. Об уровне подготовки стронгмена к дебюту уже говорит тот факт, что его тренер провозился с проходным соперником все десять раундов.

Далее в ринге появился скандально известный Макс Новоселов и провел «бой» против мастера спорта по вольной борьбе. Почему слово «бой» в кавычках? Организаторы даже не удосужились сказать бойцам, что бой будет проходить по правилам бокса, а не по правилам ММА. Поэтому co-мейн-ивент был похож не на боксерский матч, а на столкновение двух мешков с картошкой. Спортсмены не показали техники даже на уровне новичков. Огромные дядьки ходили по рингу, размахивали кулачищами и иногда попадали. Закончилось это тем, что соперник Новоселова просто выдохся и бой остановили.

От этого боя устали и бойцы, и зрители

Поражения и неудачи Кокляева

Спортивная карьера складывалась настолько успешно, что парень даже слегка «зазвездился». По словам спортсмена, он связался с плохой компанией, начал курить, подсел на героин. Разгульная жизнь и запрещённые препараты сослужили плохую службу. Результаты допинг-контроля лишили спортсмена всего и сразу. И, конечно, его исключили из сборной.

Только благодаря вмешательству Вячеслава Клокова (президент ФТА), Михаила включили в резервный состав сборной тяжёлой атлетики. Он не участвовал в соревнованиях, мог только смотреть за выступлениями товарищей по команде. Но это был шанс, и он его не упустил! Год стал переломным и удачным. Сразу несколько побед, знакомство с будущей женой Оксаной быстро вернули бойца в строй. Но уже через год удача отвернулась: он попал в аварию на своём мотоцикле. И снова травмы, и снова – долгий период восстановления и адаптации.

Непростым был период с 2003 по 2004 год. Несмотря на великолепные результаты отборочного тура и прошлые рекорды, руководство не включило его в состав олимпийской сборной. Оставшись без спорта, работы и перспектив, он впадает в депрессию.

Ещё одним из самых тяжёлых стал день 22 октября 2009 года. Тогда он насмерть сбил человека на переходе. Спортсмена полностью оправдали. Но для него самого это был приговор. Позже в одном из интервью он скажет: «В тот день я разлюбил себя».

Интересные факты

В октябре 2009 г. Михаил Кокляев сбил мужчину. Спортсмен управлял транспортным средством находясь в нетрезвом состоянии.

Богатырь не выходил на связь с друзьями и никак не комментировал свое поведение в прессе.

Будучи в составе экспериментальной юниорской сборной, Кокляев повредил колено. Старая травма периодически беспокоит спортсмена и сейчас.

В 2011 г. выступление Кокляева на «Арнольд Классик» отметил сам основатель турнира – Арнольд Шварцнегер. Актер написал президенту РФ твиттер-сообщение, восхищаясь силой русских богатырей. Реакция Медведева была довольно лаконичной: «Да, русские мужчины вообще такие сильные».В подростковый период Михаил увлекался единоборствами и посещал секции карате и бокса.Михаил Кокляев зубами тянул на себе автобус, танк и «Хаммер». Но самой суровой нагрузкой спортсмен считает тягу двупалубного прогулочного катера.Атлет сотрудничает с компанией спортивного питания Sun.Всего за свою спортивную карьеру Кокляев получил множество травм и семь раз был вынужден делать операции.

Детство и юность

Родился Михаил Кокляев 17 декабря 1978 года в Челябинске. Он старший из двух сыновей русского отца Виктора Васильевича Кокляева и матери татарки Галии Сафиуллиной.

В детстве с мамой

Учебу начинает в школе №140, заканчивает в 29-й школе. В детстве, как и многие мальчишки, мотивированные актерами фильмов про боевые искусства Брюсом Ли, Джеки Чаном, Чаком Норрисом и Ван Даммом, занимается каратэ и боксом.

Ему исполняется 11-12 лет, когда секция по боксу закрывается и Михаил переключается на другого актера Арнольда Шварценеггера. Решив обзавестись такими же мышцами, он в 13 лет записывается в спортивную секцию по тяжелой атлетике. Вскоре начинает подавать надежды и успешно выступать на соревнованиях. Это стимулирует его заниматься еще упорнее. И уже в возрасте 16 лет юноша становится МС по тяжелой атлетике. А в 20 лет получает звание МСМК.

В юности

С 18 до 25 лет Михаил Кокляев входит в команду российской сборной, начав с молодежной сборной, переходит во взрослую. За это время он участвует в двух мировых первенствах и двух европейских чемпионатах. С 22-х лет посещает таганрогскую Академию тяжелой атлетики имени Давида Ригерта. Оканчивает заочную учебу на факультете физической культуры и безопасности жизнедеятельности Южно-Уральского государственного гуманитарно-педагогического университета.

В молодости

Михаил Кокляев

  • 8-кратный чемпион России по тяжёлой атлетике в весовой категории свыше 105 кг. Бывший обладатель абсолютного рекорда России в становой тяге — 417.5 кг. Мастер спорта международного класса по тяжёлой атлетике. Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу по версии WPC.
  • Бокс: 1 бой, 0 побед, 1 поражение. 

Победа Кокляева

Сделать ставку

2.30

Михаил Кокляев был одним из самых популярных спортсменов России в 2019 году. Его бой с Александром Емельяненко обсуждался даже в далекой от единоборств среде. А учитывая прошлые заслуги Михаила в силовом спорте, многие фанаты не сомневались, что сила победит технику. 

Однако, оказавшись в ринге, чемпион России по тяжёлой атлетике быстро понял, что столкнулся со совершенно новой для себя дисциплиной и не смог отстоять даже один раунд против профессионального бойца. 

Казалось, Михаил забудет о попытках ворваться в единоборства и просто вернётся на свой основной канал, где будет и дальше вести интересные спортивные влоги. И сам он прекрасно понимал, что после такого поражения не будет интересен ни бойцам, ни боксёрам. Но как раз в этот момент на сцене появился, возможно, главный поборник хайпа в российском ММА – Артём Тарасов.

Пройдет бой, и я скажу главную причину, почему я вышел с Тарасовым. Между нами нигде кошка не пробегала, не подумайте. Просто боксерский матч, просто надо немного воспитать молодежь.

В какой форме сейчас Кокляев? 

На видео из «Инстаграма» бойца в глаза бросается прогресс в технике. Видно, что после поражения от Емельяненко Кокляев не забросил боксерские тренировки, а продолжал отрабатывать ударку под руководством топовых мастеров. Одним из наставников тяжеловеса стал легендарный боксер Костя Цзю.

Кроме того, Кокляев часто выкладывает свои видео с пробежек и тренировок на дорожке. Сейчас он не выглядит заплывшим и двигается куда свободнее, нежели во время первого боя.

Что ждать от Кокляева в бою с Тарасовым?

Несмотря на то что в этот раз Михаил куда серьёзнее подошел к подготовке к поединку, не стоит думать, что он удивит нас необычной техникой и хоть какими-то тактическими наработками. 

Высока вероятность того, что мы снова увидим волнующегося тяжеловеса, который ломится вперед, забывая все наставления тренеров. Проблема в том, что Кокляев вряд ли тренировался в усиленном режиме все два года. И он вряд ли проводил жёсткие спарринги или хотя бы в 60 и 80% от максимальной силы удара.

Кокляев понимает, что быстрая фронтальная атака не поможет ему поймать Тарасова, так что будет раз за разом стараться срезать угол движения противника, чтобы прижать его к сетке и значительно затормозить. 

Шансы Кокляева на победу 

Как бы сильно хейтеры ни критиковали бои Тарасова, стоит признать, что он обладает неплохим по силе ударом. Он понимает, как будет действовать огромный противник, и знает, что Кокляев точно не сможет оказывать на него такое же давление, которое оказывал Дацик.

Главные минусы Михаила — это возраст и скорость. Мы даже не берём в расчёт технику, так как даже один корявый лаки-панч может иметь серьёзные последствия, когда разница в весе между оппонентами доходит до критических значений. 

Кроме того, не стоит забыть, что стойкость Кокляева — это ещё одна его слабая сторона. Объясняется это тем, что спортсмен-тяжеловес попросту не привык к ударам в область челюсти. К сожалению, даже самый натренированный вестибулярный аппарат может отказать во время жёстких спаррингов. Особенно если мы говорим о бойцах-любителях. 

Инциденты[править | править код]

22 октября 2009 года Михаил Кокляев, находясь за рулем в нетрезвом состоянии, насмерть сбил пешехода, переходившего дорогу на красный сигнал светофора. Согласно рапорту командира спецбатальона ДПС УГИБДД Челябинской области «- На улице Хлебозаводская инспектор ДПС попросил превысившую скорость иномарку остановиться, но водитель проигнорировал требование работника ГИБДД об остановке. Следом за лихачом без спецсигналов, чтобы не спугнуть нарушителя, выехала машина ДПС. На одном из светофоров „Тойота“ совершила наезд на вышедшего на проезжую часть мужчину-пешехода, который от полученных травм скончался на месте происшествия. Задержанный автолюбитель от медицинского освидетельствования отказался…». За неделю до резонансного ДТП Михаил Кокляев стал сотрудником правоохранительных органов, войдя в состав одного из спецподразделений.

Тренировки и питание

Михаил Кокляев — многократный чемпион и обладатель многочисленных титулов в силовом экстриме. Спортсмен тренируется 5 раз в неделю, иногда проводя по 2 тренировки в день. Основной комплекс упражнений содержит различные вариации тяг, приседов, наклонов и растяжки.

Нагрузки не выполняются с максимальным весом, но с субмаксимальным. Количество повторов 3-5, каждый последующий делается с большим весом. Отдых между упражнениями – до 5 минут, столько, сколько потребуется для полного восстановления.  

Дважды в неделю Кокляев посещает бассейн. В качестве отдыха раз в неделю – сауну. Для уменьшения массы тела, богатырь предпочитает кардионагрузки.

День 1:

Утро

Рывковая протяжкаРывок штанги с виса и с коленРывок штанги с низких плинтов

Вечер

Жим штанги на грудьТяга толчковаяТяга рывковаяПриседания со штангой на плечах

День 2:

Жим штанги стояРывок узким хватомТолчок с грудиПриседания с выпрыгиваниемТяга верхнего и нижнего блока на трицепсФранцузский жимЖим штанги на бицепс

День 3:

Утро

Рывковая протяжкаРывок с помоста и висаРывковая тяга

Вечер

Толчок со стоекТяга с плинтовПриседания со штангой на грудиРывок классическим хватом

День 4:

Швунг жимовойРывок с висаТяга штанги к подбородку узким хватомТяга верхнего и нижнего блока на трицепсФранцузский жим

День 5:

Приседания со штангой на плечахПопеременный жим гантелейТолчок с груди широким хватомТяга верхнего и нижнего блока на трицепсФранцузский жим

Михаил Кокляев употребляет большое количество пищи для поддержания силы и массы. Суточная калорийность колеблется в пределах 5-7 тыс. ккал. Основную часто рациона составляют белки, которые дополняют углеводы и, в меньшей степени, жиры. Поддержание водного баланса на протяжении дня и во время тренировки – еще один обязательный элемент рационального питания.

На завтрак богатырь предпочитает яичницу, каши и молочные продукты. На обед Михаил съедает первое, гарнир с большой порцией мяса, салат и запивает все фруктовым соком. Ужин также состоит из большого количества блюд.  

Интересные факты биографии

Рост : 192 см. Вес: +-160 кг Лучшие силовые без экипы: Приседания: 360 кг Жим лежа: 225 кг Становая тяга: 415 кг Т/А Толчок: 250 кг Рывок: 210 кг

Кокляев Михаил Викторович родился 17 декабря 1978 года в Челябинске. С самого детства он восхищался русскими богатырями и считал, что только так должен выглядеть истинный мужчина. В 13 лет он имел рост 170 сантиметров и именно тогда заинтересовался тяжелой атлетикой. Миша знал, что богатырями не рождаются, ими становятся и для этого нужны усердные тренировки. В этот же период пытался заниматься карате и боксом, но как-то не сложилось.

Именно с этого началась его карьера в спорте, и он был одним из самых перспективных спортсменов СССР. В 16 лет он стал мастером спорта, за счет своего упорства. А мастером спорта международного класса он стал в 20 лет. В состав сборной России он входил с 1994 по 2004 год. Сначала участвовал в молодежной сборной, а потом стал регулярным участником национальной сборной. Несколько лет подряд он становился чемпионом России. В начале карьеры спортсмена тренировал Игорь Слюнин. Но была получена травма коленного сустава. Кокляев реабилитировался целый год, а в 1995 году Миша сменил тренера. Теперь им занимался Александр Мусаев. В 1996 году спортсмен вновь доказал, что он лучший и поставил очередной рекорд среди юношей.

От службы парень не бежал и доблестно отслужил в ракетных войсках. Даже там Кокляев не забывает о спорте и знакомится со своим третьим наставником Александром Сконниковым. Именно Александр помог встать спортсмену на ровный спортивный путь, он же познакомил его с важными людьми спортивного мира.

Авария на мотоцикле немного пошатнула общее положение спортсмена. Но видно кто-то бережет Михаила, никаких серьезных последствий после трагедии не было. Он продолжил свой спортивный путь. Тренировки больше проходили дома и 2001 год никакими особенными достижениями не отличился. Следующее соревнование проходит в Новгороде, берет Кубок первого места. Пятое место занимает на Чемпионате Европы, который проходил на Украине. Спортсмен мечтает попасть на Олимпийские игры и ведет усиленные тренировки. Но по каким-то неопределенным причинам сборная России в Афины поехала без него. Наверное, это самый неприятный период в истории чемпиона. До сих пор все это ему неприятно вспоминать. Тогда он решает уйти в свободное плавание и найти себя в силовом экстриме.

Михаил создает целое собственное шоу. В котором здоровяки тягают различные тяжелые предметы. Название было из детства «Богатырские игры». Теперь он настоящий русский богатырь. Кокляев был замечен американскими спортсменами и получил приглашение на Арнольд Классик. Он был первый из россиян, кто участвовал в таком турнире, занял он призовое третье место. После он стал регулярным участником Арнольд Классика.

Кокляев Михаил Викторович — достойный спортсмен, который всегда славился не только силой, но и своим добрым характером. А шоу богатырей открыло для него много разнообразных возможностей. Он с большим удовольствием путешествует по миру и принимает участие в разнообразных силовых турнирах. Дома его поддерживает понимающая, а главное любящая супруга. Есть у Миши двое детей, с которыми он проводит много времени. Он обязательно привьет к ним любовь к спорту.

Он настоящий фанатик спорта, в 2010 году стал победителем ежегодного фестиваля физкультуры и здоровья FIBO. Еще в этом же году установил рекорд России и второй результат на планете в поднятии бревна (log lift) 202,5.

В 2011 году захотел вернуться в тяжелую атлетику и даже прошел несколько отборочных туров. Но была получена травма, и спортсмен выбыл из соревнований. В декабре на кубке России побеждает с суммой в 448 кг.

Бой Михаила Кокляева с Александром Емельяненко

В 2017 году усугубились проблемы, связанные с травмой спины. Вплоть до октября 2018 года пришлось ежедневно преодолевать жестокую боль. Чтобы заглушить болевые ощущения, он начал курить. Не раз его видели не совсем трезвым. В октябре, сказав себе: «Пора что-то менять», Миша бросает вредную привычку и возвращается в спортзал. Вскоре, при весе 165 кг, он смог сделать становую на 290 кг. Но вернулись боли в спине и вместе с ними обезболивающие препараты. Спортсмен не сдался. В январе он начинает занятия в спортзале. Окончательно расстаётся с алкоголем и никотином, сбрасывает вес. Восстановить внутреннее равновесие помогло чтение мотивирующих книг. Духовное состояние также пришло в норму после посещения Печёрского монастыря.

В этот же спортклуб ходил и Александр Емельяненко. Полушутливые перебранки двух разнополярных бойцов перешли в серьёзный конфликт. Разрешить спор мужчины решили на ринге 29 ноября 2019 года. Эксперты сразу предрекли победу Емельяненко, который находился в гораздо лучшей спортивной форме. Так и случилось. Бой закончился нокаутом на третьей минуте первого раунда. Поединок: Кокляев против Емельяненко собрал огромное количество фанатов одного и другого спортсменов. По словам Михаила, эти три минуты разделили его жизнь надвое. Но каждую ситуацию своей жизни он воспринимает как урок. И он благодарен русскому богатырю Александру Емельяненко за схватку.

Начало спортивной карьеры М. Кокляева

17 декабря 1978 года в простой рабочей семье в Челябинске родился мальчик, которого назвали Мишей. Счастливый отец не мог тогда предположить, что держит на руках будущего восьмикратного чемпиона России. Но уже знал, что сын обязательно будет заниматься спортом.

Начало было положено в секции карате, откуда мальчик перешёл в бокс

Крупный высокий подросток сразу привлёк внимание тренеров. В 13 лет паренёк охотно откликнулся на предложение заняться тяжёлой атлетикой

Три года упорных тренировок дали результат. В 16 лет – мастер спорта! А дальше – одна победа сменяла другую. На фото: Кокляев в юности.

Служба в армии

Михаил Кокляев

У Михаила никогда не возникало мысли бегать от Вооруженных Сил, несмотря на то, что время нахождения в них могло заметно ухудшить его физическую форму в профессиональном плане и отнять драгоценное время. Кокляев с честью отслужил срочную службы в РВСН – ракетных войсках стратегического назначения. Спортсмен даже там нашел пути для тренировок и поддерживал свою форму в отличном состоянии. За время службы он познакомился с одним из своих наставников – Сконниковым Александром. Именно он познакомил Кокляева с важными людьми мира спорта, а также вывел спортсмена на абсолютно новый уровень.

ДТП (сбил человека). Судимость.

Михаил Кокляев

В жизни Михаила Кокляева был один ужасный эпизод, который он, по его же словам, никогда уже не сможет забыть, и он будет с ним до конца дней. В конце октября 2009 года Кокляев, который на тот момент находился в состоянии алкогольного опьянения, сбил пешехода насмерть. Его Toyota двигалась по городу Челябинск со скоростью, превышающей допустимую

Сотрудники дорожной полиции обратили на это внимание и попросили нарушителя остановиться. Просьба инспектора было проигнорирована

После чего машина ДПС начала преследовать нарушителя. Сотрудники правопорядка вели наблюдение за лихачом считанные минуты, ведь на одном из светофоров автомобиль Toyota сбил насмерть пешехода. Водителем автомобиля был Михаил Кокляев. После ДТП спортсмен отказался от освидетельствования. В ходе долгого пятимесячного разбирательства следствие пришло к выводу, что вины и злого умысла Михаила здесь нет, так как пешеход вышел на проезжую часть на запрещающий сигнал светофора.

Михаил до сих пор не может простить самому себе случившееся – каждый день он вспоминает о содеянном и очень винит себя. Михаил сделал все, что только мог, для семьи погибшего, встречался с его родственниками, женой и детьми. Этот случай навсегда изменил его жизнь на «до» и «после». Михаил перестал считать себя лучше и выше других и понял, что он такой же обыкновенный человек, как и все остальные.