Правила соревнований по ufc (ultimate fighting championship)

Введение

Еще 20-25 лет назад, когда ММА только зарождался и носил другое, более броское название “Бои без правил”, каких-либо ограничений практически не существовало. Это были жестокие, бескомпромиссные бои, в которых принимали участие представители различных боевых единоборств и стилей. Бойцы выходили на бой без защитной амуниции и в традиционной, для своего вида единоборств, одежде. Отсутствие кап, перчаток и т.д. часто приводило к травмам соперников, а наличие определенных элементов в экипировке создавало дополнительные преимущества перед оппонентом. Так, многократный победитель турниров UFC Ройс Грейси успешно использовал свое ги (кимоно) для проведения тех или иных приемов.

К счастью, эти времена уже прошли и современные смешанные боевые единоборства наконец-то трансформировались в полноценный вид спорта со своими правилами, запретами, стандартами, одеждой и экипировкой. Остановимся поподробнее на том, что из себя представляет современная одежда и экипировка ММА.

Для удобства разделим экипировку для ММА на обязательную, без наличия которой, бойцы не будут допущены к состязаниям и тренировочную, которую спортсмены используют во время тренировок.

Государственное регулирование

В США государственные комиссии по спорту и боксу сыграли решающую роль во введении правил безопасности, поскольку они наблюдают за ММА так же, как и за боксом. Маленькие шоу обычно используют более строгие правила, потому что в них участвуют менее опытные бойцы, которые стремятся приобрести опыт и известность, которые в конечном итоге могут привести их к участию в одной из более крупных и высокооплачиваемых рекламных акций. В Японии и Европе нет регулирующих органов. Соревнования по ММА, поэтому эти организации имеют большую свободу в разработке правил и структуре соревнований. В целом, сбалансированный набор правил с некоторыми отклонениями, характерными для конкретной организации, был установлен и широко используется, и серьезные изменения правил маловероятны, что позволяет бойцам участвовать в одном организация легко переходить к другим.

Известные промоушены в РФ

К самым заметным на сегодняшний день представителям поп-ММА в стране можно отнести следующие организации.

Битва за хайп

https://youtube.com/watch?v=o_JTvg-zMKg

Самый известный промоушен, созданный Амираном Сардаровым (Дневник Хача). Он же был и ведущим, вместе с другим блогером Эдвардом Билом.

По сравнению с остальными поп-лигами России именно тут платили больше всего – по разным данным бойцы получали до 100-350 тысяч рублей (не все, конечно, а те, кто более-менее известен: были гонорары и поменьше).

Правда, это и привело БЗХ к провалу: весной 2020 года Амиран закрыл шоу из-за нерентабельности. По словам Артема Тарасова – Сардаров сильно переплачивал бойцам. Всего их прошло через лигу около сотни. В их числе не только те, кто реально занимается единоборствами (вроде того же Артема Тарасова, Александра Емельяненко), но и обычные люди, и фрики (вроде Дацика, Олега Монгола).

Но надо признать, что и шоу было крутым. Кроме самих боев (которых было 73 штуки) в его рамках выходила куча дополнительного контента: подготовка к боям, короткие интервью и рассказы про участников, влоги с событиями до и после поединков.

Наше дело

«Наследник» Битвы за хайп – промоушен появился в июне, после закрытия БЗХ. Именно сюда перешла часть организаторов и бойцов оттуда.

Подход к созданию контента примерно такой же: проводятся бои (в том числе и фриковые), плюс снимаются влоги о закулисье. По сути – это та же БЗХ, только без Сардарова (а значит и без его многомиллионной аудитории), и не такая распиаренная.

Punch Club

Еще один «молодой» промоушен: создан в марте 2020 года. Один из основателей – стронгмен (а еще блогер с 2 млн подписчиков только в Инстаграме) Кирилл Сарычев, плюс в организации принимает участие «Бодимания», так что с пиаром и стартовой раскруткой проблем особо нет.

Бои проходят на голых кулаках.

Hardcore Fighting

А эта лига появилась в начале лета 2020. В отличие от перечисленных выше организаций тут не проводят (возможно – пока что не проводят) бои блогеров: рубятся только бойцы. Принять участие можно, подав заявку через сайт.

По состоянию на конец 2020 года именно HF является наиболее серьезной лигой: все выпуски – а их за полгода вышло чуть больше 20 – собрали не меньше 1.6 млн просмотров (а в среднем каждый собирает по 2-3 млн). Сами выпуски идут долго, в среднем по 1.5-2 часа.

Для сравнения: у того же «Панч Клаба» примерно столько же видео, но всего несколько из них перевалили за 1 млн просмотров.

Top Dog

Еще одна «кулачная» лига для бойцов-любителей, и тоже появившаяся в 2020 году, в январе. Один из основателей – «Регбист», известный участник «Стрелки».

Кроме съемок боев проект имеет и целый фитнес-клуб в Москве, и проводит тренировки по ММА, боксу и кикбоксингу.

Известные бойцы в РФ

• Артем Тарасов: БЗХ;
• Гаджи «Автомат» Наврузов: Top Dog;
• Мухаммед «Киборг» Калмыков: Hardcore;
• Артур «Акаб» Кулинский: Hardcore;
• Никита Солонин: БЗХ, Punch Club, Кулак;
• Максим «Топор» Щербаков: БЗХ, Hardcore, Кулак;
• Алексей «Сушист» Мешков: Стрелка, Top Dog;
• Зелемхан «Пулеметчик» Дукаев: БЗХ, Наше дело, Punch Club, Top Dog;
• Евгений «Моряк» Курданов: Top Dog, БЗХ, Punch Club.

Преимущества занятия смешанными единоборствами

Физическая подготовка. Занимаясь смешанными единоборствами регулярно нельзя не подтянуть возможности своего тела. Мышечный каркас со временем крепнет, формируя правильную осанку. В целом тело будет более гибким и пластичным.

Здоровье. Занятия ММА, как и любой вид спорта приносят пользу. Подготовленное тело гораздо проще переносит любые заболевания. Вероятность получения травмы снижается в разы. Это актуально не только для тренировочного процесса, но и для обычной жизни.

Самооборона. Этот вид единоборств позволяет обычному человеку овладеть широким арсеналом приемов, которые пригодятся ему при отражении нападения на улице со стороны хулиганов или грабителей.

Спортивные организации

Самый известный промоушен смешанных единоборств – это UFC. Он настолько популярен, что многие фанаты не знают, что такое ММА и принимают название организации за вид спорта. UFC расшифровывается как Ultimate Fighting Championship, что в переводе значит абсолютный бойцовский чемпионат. Его история началась в 1993 году – тогда планировалось проведение только одного турнира, но он имел такой успех, что организация продолжила свою деятельность.

Первые соревнования проходили под лозунгом «Без правил», хотя на самом деле были запрещены укусы и выдавливание глаз. Атаки головой, удары в пах, разрывание щек, хватание за волосы разрешались, но не одобрялись. К тому же, бойцы, следуя спортивной этике, редко использовали такие приемы. Другой проблемой ранних турниров было отсутствие весовых категорий – разница в массе тела соперников достигала 180 кг. Но это не помешало в первых трех турнирах победить 78-килограммовому Ройсу Грейси, который был намного легче своих противников.

Начиная с UFC 12 промоушен изменил политику и начал сотрудничать с профессиональными комитетами, чтобы сделать правила справедливыми. Турниры очень быстро завоевали популярность в США, а затем и в других странах. Сейчас промоушен транслирует поединки в 130 стран, на 20 языках, а большинство лучших бойцов сотрудничает именно с этой компанией.

Помимо этой есть и другие, менее известные организации смешанных боевых искусств: Bellator, One Championship и российский M-1 Global. Но не все компании выдержали конкуренцию с гигантом UFC – он выкупил ранее популярные Pride Fighting Championships, World Extreme Cagefighting и Strikeforce.

Известные бойцы

За годы существования ММА как самостоятельного вида спорта в нем было много громких имен, чемпионов и одиозных личностей. Но, есть и люди, которых смело можно назвать легендами и буквально олицетворением смешанных единоборств, оставившие в нем след, вошедший в историю. Назовем некоторых из них.

Федор Емельяненко (Россия)

«Последний Император», как называют легендарного многократного чемпиона различных ММА-промоушенов стал олицетворением нового стиля ведения схваток тяжеловесов. Действия непревзойденного мастера неординарных скоростных приемов вводили в ступор лучших бойцов дивизиона. На счету Емельяненко десятки ярких побед, в т.ч. над А.Р. Ногейрой, М. Колманом, К. Ренделманом, М. Линддленном, Д. Монсоном, Ф. Мальдонадо, М. Митрионом.

В «репертуаре» специалиста по самбо (заслуженный мастер спорта) и дзюдо (мастер спорта международного класса) оказалось и не менее грозное оружие – удары рукой, которые принесли победы нокаутом чаще, чем ожидаемые сабмишном (в этой категории досрочных побед Емельяненко также есть приемы на любой вкус – и «рычаг локтя», и «удушение сзади», и «кимура», и «гильотина»).

Емельяненко принадлежит уникальное достижение – в течение 10-ти лет он не знал поражений, выступая под эгидой M-1 Global и Strikeforce. В период 2003-2010 гг. признавался лучшим тяжеловесом ММА и занимал первые строчки рейтинга pound-for-pound.

Хабиб Нурмагомедов (Россия)

Никаких авторитетов не существует в октагоне для «Орла» (прозвище бойца). Темперамент Хабиба, умноженный на незаурядное мастерство, не оставляет шансов на «выживание» его оппонентам. Выступая в самом престижном промоушене ММА – UFC, Нурмагомедов стал бесспорным лидером дивизиона легковесов и входит в ТОП-бойцов рейтинга pound-for-pound.

Коронные стили Хабиба – самбо, дзюдо, грэпплинг, где он добивался побед на крупнейших мировых первенствах, превратились в «гремучую смесь» эффективных действий в «клетке», которые были отмечены престижными наградами – «Прорыв года» (2013 г.), «Возвращение года (2016 г., после травм).

Конор Макгрегор (Ирландия)

Успешная карьера Конора связана с выступлениями в турнирах UFC, где ирландец сумел завоевать высшие титулы в легком и полулегком весе. Боец отличается своеобразной техникой, сочетающей бокс и тхэквондо. В послужном списке Макгрегора победы нокаутом, после ударов ногами в голову и с обеих рук. В 2016 г. он попробовал свои силы в профессиональном боксе, «замахнувшись» на самого Ф. Мейвезера, но был бит «профильным» мастером – поражение техническим нокаутом в 10-м раунде.

Визитная карточка бойца (прозвище «Печально известный») – скандальное поведение вне октагона. Макгрегор умеет «продать» свои поединки, организуя всевозможные провокации своих визави, что не остается без внимания СМИ, освещающих события в мире ММА.

Жорж Сен-Пьер (Канада)

Неоднократный чемпион UFC в полусреднем и среднем весе признается экспертами одним из лучших бойцов, вне зависимости от весовой категории. Получив «высшее образование» в бразильском джиу-джитсу (черный пояс), Сен-Пьер разнообразил действия в октагоне приемами из бокса, муай-тай и борьбы. Убедительные победы над топами дивизиона средневесов, Ф. Триггом (удушение сзади), Б. Д. Пенном (отказ секундантов), М. Хьюзом («рычаг локтя»), М. Биспингом (удушение сзади), были отмечены премиями «Болевой прием вечера», «Лучший нокаут вечера», «Выступление вечера», «Лучший бой вечера».

В феврале 2019 г. Сен-Пьер объявил о завершении карьеры.

Ронда Роузи (США)

Звезда женского ММА (чемпионский титул в Strikeforce и первая чемпионка UFC), Ронда имеет на своем счету серию из 12 победных поединков, большинство из которых завершила досрочно, в первом раунде, коронным приемом «рычаг локтя». До выступлений в ММА, была успешной дзюдоисткой – бронзовый призер Олимпиады в Пекине, чемпионка Панамериканских игр 2007 и серебряная медалистка Чемпионата Мира 2007.

Занимала первое место рейтинга в легчайшем весе. В 2014 г. получила награду «Лучшая женщина-боец».

После завершения карьеры в ММА, Ронда выступает в профессиональном реслинге и снимается в кино.

Правила ММА для подростков в России

Согласно Правилам ММА, утвержденным Министерством спорта России:

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, соответствующие возрастным группам и весовым категориям. Юноши могут принимать участие с 12-13 лет.

В возрастных группах 12-13, 14-15 и 16-17 лет спортсмены должны быть одеты в обтягивающую футболку из синтетического материала (рашгард) и применять защитную амуницию (перчатки, защитную капу для зубов, бандаж для защиты паха, обтягивающие защитные накладки на голень). Спортсмены младше 21 года обязаны надевать защитный шлем усиленной защиты открытого типа. Шлем должен защищать теменную и боковую части головы, лоб и надбровные дуги спортсмена.

Требования к физическому и психологическому здоровью

Перечислим основные критерии, которым должен соответствовать боец, решивший профессионально заниматься ММА:

• Возраст: чем меньше – тем лучше. Если нет опыта других БИ (боевых искусств), начинать после 20-22 будет сложнее: многие профессионалы к этим годам уже имели большой послужной список званий. Детей в секции ММА начинают принимать с 10-12 лет, но на другие БИ можно записаться и раньше – с 6-8.
• Опыт в других БИ. В ММА очень велик список приемов, поэтому с нуля только на освоение техники уйдет около 1 года (скорее больше). Поэтому будет проще, если в прошлом вы занимались боксом, рукопашным боем, борьбой, таэквондо или муай-тай, и хотя бы имеете поставленную технику.
• Отсутствие проблем со здоровьем. Речь идет о любых серьезных заболеваниях – их не должно быть вообще. Также желательно не иметь в прошлом серьезных травм, в первую очередь вывихов плечевого сустава.
• Устойчивая психика. Вы должны спокойно воспринимать сильные физические нагрузки на тренировках, проигрыши в спаррингах и на соревнованиях, должны анализировать действия соперника и планировать свои, а не бездумно атаковать, должны спокойно переносить вид крови.
• Целеустремленность и дисциплина. Вам придется тренироваться по 3+ раза в неделю и скорее всего отдельно заниматься в тренажерном зале. Каждая тренировка – это минимум 1 час (не считая время на дорогу до зала и назад). Плюс придется держать диету: есть много полезной пищи, чтобы перекрывать расход калорий и растить мышечную массу. И делать это надо в подростковом возрасте и молодости, когда сверстники обычно ведут более свободный образ жизни.
• Наличие источника дохода. Его должно хватать на правильное питание, отдых, абонементы, тренера, экипировку, медицинское обслуживание, когда начнутся турниры – на поездку на них. Если у вас изнурительная физическая работа, или вы трудитесь по 12 часов в день, или ездите по вахтам, или упорно учитесь, или просто имеете небольшую зарплату – шансы уменьшаются.

Последний пункт касается в первую очередь тех, кто начинает профессиональную карьеру бойца уже после 18-20 лет.

Как тренируются профессиональные бойцы?

Для общего развития – расскажем вкратце, как тренируются выступающие на турнирах профессионалы, получающие за бой крупные суммы (от нескольких тысяч долларов):

• У каждого есть свой тренер, а если деньги позволяют – 2+, по разным стилям БИ (1 по ударке, 1 по борьбе);
• Тренировки могут длиться 2-3 часа, и проходить 2-3 раза в день, 4-6 раз в неделю;
• Когда соперник на следующий бой известен – тренировки проводятся именно под него: смотрятся его бои, изучается техника, сильные и слабые стороны.

За каждым бойцом-профессионалом обязательно стоит целая команда. Кроме личного тренера в нее могут входить:

• Массажист (вместо «обычного» массажиста в команду могут брать врача, который кроме массажа будет контролировать состояние бойца);
• Диетолог (в команду не входит, к нему обращаются по необходимости, его задачу может выполнять тренер или врач);
• Спарринг-партнеры, обычно 2, бывает и больше (с разным ростом-весом, разной техникой);
• Менеджер, решающий организационные вопросы.

Каждый член команды получает «зарплату». Размер зависит от страны и статуса бойца. Например, в США профессиональный спарринг-партнер может получать до 2000-3000$ в неделю + проживание и питание (если для тренировок надо переехать в другой город).

Важно понимать

Перед тем, как окунуться в мир смешанных единоборств, нужно понять несколько вещей. А именно:

• Занимаясь ММА, вы не станете чистым боксером или борцом, акцентированной работы над конкретным бойцовским аспектом не будет. Лишь со временем у спортсмена появляется какая-то ярко выраженная сторона, которую он дополняет и улучшает другими навыками;
• Быстро стать «чемпионом» не получится. Только в фильмах новички мгновенно добиваются успеха. В смешанных боевых искусствах огромную роль играет именно опыт и умение применять свои знания в самых неожиданных ситуациях;
• Набить карманы деньгами сможет лишь 1 спортсмен на миллион. Насмотревшись на успехи того же Конора Макгрегора, многие пошли в зал именно ради заработков. Но достичь такого результата не сможет тот, кто не готов жертвовать всем ради бесконечных тренировок;
• Занятия дома полезны, но никогда не дадут такого же результата, как полноценная работа с тренерами.

Короче говоря, если вы решились на поход в зал, будьте готовы к трудностями. Но при этом знайте, что пройдя первый этап, влившись в коллектив и почувствовав вкус первых успехов, вас уже мало кто сможет остановить.

Виды ударов ногами

В ММА можно наносить удары ногами по:

• Корпусу;
• Голове;
• Ногам.

Чтобы бить ногой по корпусу и особенно по голове, боец должен иметь хорошую растяжку и скорость. Если удар будет слишком медленным – соперник может контратаковать: захватить ногу, сделать подсечку, сблизиться и ударить.

Дальше – рассмотрим сами удары и их вариации.

Прямой или боковой

По сути – тычок ногой. Наносится, когда спортсмен стоит прямо либо боком к сопернику.

Чаще всего прямым и боковым ударом бьют в корпус со средней или дальней дистанции. Рискованнее, но эффективнее (если попадет) бить в голову.

Сбоку

Стопа при таком ударе движется не прямо, а по круговой, сбоку. Может наноситься по ногам, корпусу либо голове, со средней либо дальней дистанции.

Чаще всего так бьют по ногам соперника (такой удар называется «лоукик») – в голень или по внутренней или внешней стороне бедра. Если у соперника слабые мышцы ног, или в прошлом была травма – несколько точных лоукиков могут его замедлить, нарушить координацию, или вообще заставить упасть. Возможен и перелом голени.

Поскольку корпус от боковых ударов легче всего защитить руками, в него бьют при удачном случае (если соперник раскрылся), либо в связке, чтобы отвлечь от другого приема.

Боковые удары ногой в голову – самые сложные в исполнении. Для них нужна отличная растяжка и скорость. При контратаке соперник легко может уронить промахнувшегося бойца.

С разворота (круговой, разворотный)

Более сильный и непредсказуемый удар, чем обычный боковой. Требует высокого уровня подготовки от спортсмена – чтобы наработать скорость движения и точность (и растяжку, если бить в голову).

Применяется намного реже, так как опасен и для того, кто бьет: на несколько мгновений вы оказываетесь спиной к сопернику. Может наноситься в корпус (грудная клетка, пресс, бок) либо в голову. Применяется для атаки и для контратаки. Может выполняться стоя или в прыжке.

Коленом

Опасный (потому что сильный, быстрый и зачастую неожиданный) прием из арсенала тайского бокса. Бывает прямой, боковой, или в прыжке.

Прямые и боковые удары обычно применяются на ближней дистанции, в клинче, или когда соперник прижимается к сетке и уходит в глухую оборону. Бьют в корпус либо в голову, если противник слишком низко наклонился (либо если удалось схватить его за голову и наклонить).

Удар в прыжке (или «летящее колено») может использоваться с дальней или средней дистанции. С ближней – хорошо пресекает атаку соперника, если он резко сближается.

Наносится как с разбега, так и с места. За счет хорошей инерции от прыжка при попадании в голову «летящее колено» часто решает исход боя, отправляя соперника на канвас.

Рейтинг UFC 2021 сегодня: женщины

Продолжительное время промоушен работал исключительно в мужском сегменте. Однако со временем появился спрос на женские поединки. Во многом это связано с появлением громких имен среди представительниц слабого пола и, естественно, их привлекательностью.

В 2012 году в UFC дебютировал первый женский дивизион (легчайший), а сегодня можно говорить о наличии четырех полноценных весовых категориях.

Рейтинг UFC 2021 минимальный вес женщины

Самым титулованным бойцом UFC в минимальной весовой категории у женщин считается Йоанна Йенджейчик. Полька 5-кратно защищала титул, что в совокупности составило 966 проведенных на вершине рейтинга дней.

Действующей чемпионкой является 30-летняя китаянка Вейли Жанг, не знающая поражений в UFC. Амазонка успела защитить титул против Йоанны Йенджейчик, продемонстрировав один из лучший боев в истории женского ЮФС.

В рамках UFC 261 титул вновь перешел к его бывшей владелице Роуз Намаюнас, которая справилась с Вейли Жанг нокаутом в первом раунде.

Рейтинг UFC 2021 наилегчайший вес женщины

Первой чемпионкой в наилегчайшем весе была Никко Монтанья, проигравшая Шевченко в декабре 2018. С того момента киргизка продолжает возглавлять дивизион.

Валентина Шевченко удерживает титул с 2018 года.

В ночь с 24 на 25 апреля Шевченко в пятый раз подтвердила собственное доминирование в дивизионе, расправившись с первой претенденткой в лице бразильянки Джессики Андраде.

Рейтинг UFC 2021 легчайший вес женщины

Легчайшая женская весовая категория дебютировала в качестве экспериментальной. Однако первая обладательница пояса Ронда Роузи сумела вывести популярность женских боев на новый уровень, окончательно сформировав новый сегмент.

Действующая чемпионка Аманда Нуньес, не знающая поражений с июля 2016-го, является абсолютной рекордсменкой по удержанию титула.

Рейтинг UFC 2021 полулегкий вес женщины

Одним из самых специфичных дивизионов ЮФС является женский полулегкий вес. Категория появилась в конце 2017-го года ради встречи Холм – де Рандами, но не получила оглушительной популярности.

Продолжительное время пояс числился за Кристиной «Киборг» Жустину (253 дня), однако Нуньес удалось его забрать и вывести рекорд на недостижимый уровень (526+). Сегодня компания готова организовать поединок лишь при наличии противницы для бразильянки, коих немного.

Следишь за рейтингами UFC?
Да, периодически поглядываю. 100%

Нет, не вижу смысла. 0%
Проголосовало: 3

Мне нравится2Не нравится

Вам будет интересно

Скейт Америка 2021: расписание, участники, результаты

Кубок Кремля 2021: даты, участники, расписание

Шоу Ледниковый период 2021

Кубок мира по лыжным гонкам 2021-2022

Гран-при Сочи 2021

Зимние Олимпийские игры 2022 в Пекине: расписание

Соперник хороший ударник

Условно, в ММА бойцов можно поделить на 2 категории: ударники (которые пришли в ММА из какого-то ударного единоборства, и лучше владеют им) и борцы (перешли в ММА, раннее занимаясь борьбой). Есть еще редкие примеры, когда боец хорош и в стойке, и в борьбе, но это скорее редкие исключения.

По статистике UFC в топы стабильно входит больше борцов, чем ударников. Поэтому исход боя в первую очередь зависит от того, какая у вас «основная» дисциплина.

Если вы хороший борец, шансов у вас статистически побольше. Ваша цель – всеми способами перейти в партер, потому что в стойке вас однозначно перебьют.

Как именно переходить – зависит от ситуации, соперника, и ваших предпочтений:

• Если ударка у соперника не супер-опасная, можно сблизиться в стойке до клинча, и валить захватами за туловище, прогибами и подсечками. В клинче ударники нередко забывают про низ, поэтому выбираем момент, и забираем ноги.
• Если соперник грамотно удерживает вас на дистанции, можно выполнять проходы в ноги или в корпус. Издалека проходы в ноги выполнять опаснее, поэтому стараемся подойти как можно ближе. Идеально подходит момент после завершения удара соперника, когда его рука/нога возвращается. Или наоборот – когда он атакует со сближением, особенно если делает широкий шаг вперед или вбок.

Похожие записи:

Сергей листопад Маурисио руа Bellator 269: федор — джонсон Фото Чехия на чемпионате мира по хоккею 2021: результаты Тренеры «зенита»