Кирилл сарычев: «главное для спортсмена

Увлечения и интересы Кирилла Сарычева

«Спорт – это наркотик для меня», – признается известный пауэрлифтер. Но кроме основного занятия, чемпион мира увлекается автомобилями. Водить машину, посещать разные автомобильные выставки, участвовать в гонках – без этого не представляет своей жизни Кирилл. Еще спортсмен увлекается стрельбой и туризмом. Его часто можно увидеть в тире или на полигоне с оружием в руках. Стрельба, по словам чемпиона, это хороший способ избавления от стресса. Недавно он принял участие в творческом проекте «Илья Муромец», испробовав себя в новой роли. Свободное время старается проводить с близкими и друзьями. Говорит, что именно они вдохновляют его на новые прорывы и победы в спорте. Кирилл Сарычев находится на пике своей спортивной карьеры. Лишь постоянные травмы и растяжения не мешают ему достигать все новых высот в мире пауэрлифтинга.

Андрей Маланичев

Много раз удостаивался звания чемпиона пауэрлифтинга РФ. Андрей обладатель почетного спортивного звания заслуженного мастера спорта России. Он одерживал множество побед на проводимых международных состязаниях. Целых пять раз завоевывал награду Кубка титанов. На счету Андрея Маланичева более 30 общих наград – мировых, европейских, российских.

До начинаний в пауэрлифтинге, Андрей занимался другой деятельностью в разных спортивных областях:

  • борьба;
  • бокс;
  • велоспорт.

Силовое троеборье увлекло будущего мастера в 16 летнем возрасте. Его первым тренером был Андрей Чуприн, который заложил Маланичеву основу мощной силовой базы. Впоследствии это обернулось впечатляющими результатами.

События

События:

Глобальный

  • Пауэрлифтинг на летних Паралимпийских играх с 1984 года.
  • Чемпионат мира по пауэрлифтингу с 1994 года.
  • World Para Powerlifting World Cup ( WPPO World Cup ) с 2015 года.
  • Международные соревнования по пауэрлифтингу Fazaa с 2009 г. (2013 г. не проводятся)

Региональный

2013, 2015, 2018. (Открытый чемпионат МПК по пауэрлифтингу …)

  • Открытый чемпионат Европы по пауэрлифтингу с 2013 года.
  • Открытый чемпионат Азии по пауэрлифтингу с 2013 г. (Азия-Океания)
  • Открытый чемпионат мира по пауэрлифтингу в Америке с 2015 года (Панамерика)
  • Открытый чемпионат Африки по пауэрлифтингу с 2015 года.
Версия Год Хозяин События Спортсменов
1 2013 азиатский Куала-Лумпур , Малайзия  20
2 2013 европейский Алексин , Россия  20
3 2015 Америка Мехико , Мексика  20
4 2015 азиатский Алматы , Казахстан  20
5 2015 европейский Эгер , Венгрия  20
6 2015 африканский Браззавиль , Республика Конго  20
7 2018 европейский Берк , Франция  20
8 2018 африканский Алжир , Алжир  20
9 2018 азиатский Китакюсю , Япония  20
10 2018 Америка Богота , Колумбия  20

Кубок мира

до 2016: Кубок мира МПК по пауэрлифтингу

  • 2011 мексиканские соревнования по пауэрлифтингу
  • 2011 Кубок Польши по пауэрлифтингу-Быдгощ
  • 2011 Международные соревнования по пауэрлифтингу в Аммане
  • 2011 3-е Международное соревнование по пауэрлифтингу в Хорфаккане
  • 2011 8-е Китайские национальные игры для инвалидов
  • 2011 Международные соревнования по пауэрлифтингу в Венгрии
  • Всемирные игры IWAS 2011, 2021
  • 2011 Открытый чемпионат Малайзии по пауэрлифтингу
  • Открытый чемпионат мира по пауэрлифтингу на кубок Misr 2013
  • Игры Содружества 2014 в Глазго
Версия Год Хозяин События Спортсменов
2009 (1-я FAZZA) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
2010 (2-я FAZZA) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
2011 (3-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
2012 (4-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
2014 (5-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
1 2015 (6-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
2 2016 г. Рио , Бразилия  20
3 2016 (7-я FAZZA) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
4 2016 г. Куала-Лумпур , Малайзия  20
5 2017 г. Эгер , Венгрия  20
6 2017 (8-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
7 2018 (9-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
8 2019 (10-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20
9 2019 г. Эгер , Венгрия  20
10 2019 г. Лима , Перу  20
11 2019 г. Токио , Япония  20
12 2020 г. Абуджа , Нигерия  20
13 2020 г. Манчестер , Соединенное Королевство  20
14 2021 г. Богота , Колумбия  20
15 2021 г. Манчестер , Соединенное Королевство  20
16 2021 г. Бангкок , Таиланд  20
17 2021 г. Тбилиси , Грузия  20
18 2021 (11-я ФАЗЗА) Дубай , Объединенные Арабские Эмираты  20

Интересные факты и ответы на вопросы

Кем работает, сколько зарабатывает

Помимо работы в спортивной шоу-труппе «Силачи старой школы», Виктор Блуд работает тренером по кроссфиту в фитнесклубе Neva CrossFit. Атлет проводит индивидуальные тренирови на коммерческой основе по таким направлениям, как армлифтинг, растяжка, ОФП, ЛФК, гиревой спорт, пауэрлифтинг, сгибание металла, а также дает консультации по здоровому питанию.

Иногда Виктора Блуда приглашают выступать в качестве спикера на различных мероприятиях. Спорстмен и так выполняет функцию МС во время показательных щоу команды «Силачи старой школы», однако недавно атлета пригласили побыть ведущим на выставке VortexSport.  

Личные рекорды Виктора Блуда и силовые показатели

Погнул без подготовки на весу разными способами гвоздь 200 мм.Выполняет щипковый хват двумя руками с крышкой люка весом в 50 кг и толщиной в 18 мм на уровне груди.Сумел сжать эспандер COC2 4 раза спустя всего несколько месяцев тренировок.Удерживает две гири по 16 кг накрест дном вниз 25 сек.Выполняет становую тягу со 190 кг.Выполнет швунг 70 кг мешка с песком над голой.Жмет сидя 2 гири по 24 кг 15 раз.     »  Может выполнить толчок гири весом в 50 кг трижды каждой рукой.Разрывание 3-х колод карт (108 карт в сумме).

Чем курсит, принимает ли стероиды?

Группа «Силачи старой школы» пропагандируют здоровый образ жизни и натуральность. Команда выступает против допинга и стероидов. Виктор Блуд отрицательно относится к наркотикам, алкоголю и курению.

Достижения в армреслинге (армлифтинг)

Виктор Блуд поставил мировой рекорд в армлифтинге:

90 k — Башун Виктор (Виктор Блуд) – 115.5 кг (собств. вес 84кг)

В 2014-2015 гг. Блуд завоевал звание чемпиона России по армреслингу. На данный момент Башун не выступает в связи с травмой мышц кисти (разрыв червеобразной мышцы).

Татуировки

Виктор Блуд – большой любитель татуировок. Тело На грудь нанесен изображение бараньей головы, слева на боку – русский богатырь (казак), и еще одна татуха размещается на правом предплечье.

Тренировки Сергея Скольского

Силовые показатели и их улучшение – приоритет в тренировочном плане Скольского Сергея. Также к приоритетным задачам тренировочного процесса сам спортсмен относит повышение своей выносливости и укрепление отдельных групп мышц. Тренировки могут варьироваться, так как календарь спорсмена включает в себя соревновательные дни, дни с повышенной загруженностью и тому подобное.

Тренировки в понедельник включают в себя упражнения на грудь и бицепс. Среди них:

— жим гантелей;

— жим лежа;

— жим в хаммере;

— разведение гантелей.

Во вторник спортсмен совершенствует свои плечи, а также пресс:

армейский жим стоя;

— жим гантелей сидя;

— махи гантелями;

— подъём бедер на турнике;

— ножницы.

В среду Скольский Сергей уделяет внимание тренировке ног:

— разгибание – сгибание ног в супер-сете;

— приседание со штангой на плечах;

— жим ногами;

— выпады с гантелями.

Затем в четверг следуют упражнения на спину:

— подтягивания;

— тяга горизонтального блока к груди;

— тяга штанги в наклоне;

— тяга горизонтального блока.

Пятница — день прокачки мышц рук, а именно бицепса и трицепса:

— жим лежа узким хватом;

— французский жим;

— разведение рук в блоке;

— строгий подъём на бицепс;

Суббота и воскресенье являются днями отдыха, восстановления сил и прочих дел.

Тренировки Кирилла Сарычева

Основной акцент в тренировочной программе Кирилл Сарычев делает на улучшение силовых показателей, прокачку выносливости и укрепление мышц спины. План меняется в зависимости от самочувствия спортсмена, желаемых целей и других факторов. Всех своих козырей спортсмен не раскрывает.

Кирилл Сарычев тренируется 3 раза в неделю по 4-5 часов. Пауза между упражнениями может достигать 10 минут, до полного чувства восстановления. Основные типы нагрузок включают жим штанги, приседания, различные варианты тяги и упражнения с гантелями.

День 1:

» Приседания со штангой. Нагрузка до 90% от максимальной. » Жим штанги лежа. » Приседания. » Дополнительные упражнения для рук: разведение рук в тренажере, тяга нижнего блока на бицепс.

День 2:

» Глубокие приседания с гирей. » Шраги со штангой стоя. » Гиперэкстензия. » Различные техники подтягиваний.

День 3:

» Жим лежа с субмаксимальной нагрузкой. » Приседания со штангой. » Жим лежа. » Жим гантелей. » Разведение гантелей в стороны. » Подтягивания классическим хватом.

Кирилл Сарычев придерживается определенного цикла: выполняет жим 2 раза в неделю. Одно занятие проводится на максимальных нагрузках (250-290 кг), другое – на легких (170-200 кг), но выполняется 8 повторов с высокой скоростью. На следующей неделе спортсмен делает жим всего один раз на средней нагрузке (220-240 кг). Максимальные свои веса Сарычев не использует. Такой подход увеличил бы период восстановления до месяца и дольше.

Приседания пауэрлифтер часто делает только 1 раз в неделю. Основная цель – сохранить силу в ногах для выполнения становой тяги.

Обязательным элементом тренировки выступает база – прокачка рук и спины. Любимые упражнения Русского гиганта включают:

Жим штанги обратным хватомРазведение рук с гантелями в стороныФранцузский жим на блоке

Алексей Серебряков – 380 кг

Поклонникам пауэрлифтинга прекрасно знакомо это имя. С самого детства Алексей заинтересовался спортом, а в силовую область пришел в 13-летнем возрасте и начал осваивать бодибилдинг. Спустя 5 лет (то есть в свое совершеннолетие) Алексей занял 2 место по данному силовому виду спорта. Однако от бодибилдинга вскоре пришлось отказаться в пользу другой области.

На счету у Алексея Серебрякова несколько почетных наград. Среди них стоит отметить «звание» чемпиона и победителя кубка России по проводимому в 2001 году пауэрлифтингу. В том же году был рекордсменом в приседе. А в настоящее время Серебряков занят в соревнованиях стронгменов, которые заменили ему пауэрлифтинг.

Абсолютные рекордсмены

Рекорды устанавливаются не только с ориентацией на весовую категорию, но и в зависимости от экипировки спортсмена (специальные напульсники, бинты, рубашки, комбинезоны, брифсы):

  • многослойная – способна увеличить поднимаемый вес на 70-100 кг;
  • однослойная – способна увеличить поднимаемый вес на 20-50 кг;
  • без экипировки.

Многослойная экипировка

Райан Кеннели

Абсолютный мировой рекордсмен – Райан Кеннели, в 2008 году преодолел барьер 487,6 кг. По признанию самого Райана, в детстве он был далек от спорта. Его даже исключили из школьных команд по баскетболу, регби и бейсболу. Фильм с участием бодибилдера Ли Хейни изменил отношение 15-летнего Райана к спорту, он решил практиковать поднятие штанги. Ко всеобщему удивлению ему с первого раза удалось лежа выжать 96 кг, при юниорском рекорде его весовой категории 145 кг.

Спортсмен злоупотреблял спиртным, в 2010 году был арестован за продажу анаболиков. Но после преодоления тяги к алкоголю, смог значительно улучшить свои силовые показатели.

Однослойная экипировка

Майк Вомак

Этот рекорд принадлежит Майку Вомаку, который в 2009 году поднял 427,5 кг. У этого калифорнийского атлета очень небольшая амплитуда жима за счет солидного живота, что дает ему определенное преимущество перед остальными жимовиками в экипировке.

Без экипировки

Кирилл Сарычев

Здесь пальму первенства с 2015 года удерживает российский богатырь Кирилл Сарычев, который «обуздал» штангу в 335 кг. Является абсолютным рекордсменом России, Европы и мира в супертяжелом весе. До Кирилла максимальный вес составлял 327,5 кг, выжимал его американец Эрик Спотто.

Режим питания

У Кирилла Сарычева очень насыщенный режим тренировок, поэтому полноценное питание, вмещающее в себя необходимое количество белков, жиров и углеводов, ему просто необходимо. Питается спортсмен 6 раз в день: 4 полноценных приема пищи и 2 перекуса. В его дневном рационе есть много углеводистой пищи. Именно она позволяет быстро восстановить силы после тренировки. Любимыми продуктами спортсмена являются мясо и рыба. Спортсмен может съесть 3 кг жареной говядины за один прием пищи. Его нередко можно увидеть в московских ресторанах за процессом дегустации новых блюд. «Я могу заехать в любимое место и заказать все десерты, которые есть в меню. В этот момент с улыбкой думаю обо всех людях, сидящих на диете», — рассказывает Кирилл Сарычев. Рост, вес, режим питания русского богатыря постоянно контролирует тренер. Перед соревнованиями спортсмен проводит Запас быстрых углеводов придает энергию мышцам и всему телу.

ЖИМ ЛЕЖА 350 кг Рекорд всех времен / Джулиус Мэддокс

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2 ЖИМ ЛЕЖА 350 кг Рекорд всех времен / Джулиус МэддоксDeacon: Джулиус чудовище. Феноменальный результат. а я еще больше года назад писал под каким-то видео, что судя по его мощам и тому, как летит штанга, он и 350 пожмет. Что вот и произошло и, судя по всему, это далеко не предел, запас еще порядочный. Будем надеяться, что здоровье Мэддокса не подведет и он поднимет все мыслимые и немыслимые штанги. Все данные к этому есть, как и огромное желание с его стороны и любовь к своему делу. Таким и должен быть спортсмен, а не пощечины судить. Дата: 2020-03-11

← БЕЗУМНАЯ ТЯГА Арнольд Классик-2020. ИТОГОВЫЙ ОБЗОР

ЛАРРИ УИЛС. РЕКОРД 1075 кг Эксклюзив + Интервью →

Похожие видео

Кардио тренировка для сжигания жира упражнения для похудения в домашних условиях

• Workout — Будь в форме!

БЕЛКИН. О Наконечном, новых рекордах и фарме

• GoB Channel

14 советов тренера, которые вознесут результаты твоих тренировок до небес

• Юрий Спасокукоцкий

Подтягивания с гирей 24 кг на максимум. Новый рекорд юрия спасокукоцкого

• Юрий Спасокукоцкий

Ангелочек с ногами кентавра — Юань Херонг, китайская девушка бодибилдер, двойник Чунь Ли

• Юрий Спасокукоцкий

Dance тренировка в стиле 80х, на все тело. Танцы для похудения!

• TGYM — лучший фитнес канал

Комментарии и отзывы:

Football Я уверен что многие хотели бы добиться успеха в жизни, иметь красивое тело, стать финансово независимым или же быть всегда счастливымНа моем ютуб канале выходят полезные видео по всем этим тематикам(и также по футболу) и также новые полезные и интересные рубрикиОбязательно переходите и оставляйте отзыв чтобы другие люди которые ищут себя в этом мире смогли увидеть видео которые будут полезны не только для вас, но и для людей которые ищут себя Спасибо

Алексей А Джулиус не вызывает ощущения человека, который занимается спортом для своего здоровья. скорее, выглядит как человек, переевший фастфуда(я прекрасно понимаю, что это не так. Но Сарычев выглядит именно что как человек, который занимается спортом для себя. Если упрощённо, то мало кто хочет выглядеть как Джулиус, а вот как Сарычев звучит куда лучше)

BERSERKER Комнда для начала движения вниз (старт. Есть только в ФПР(IPF. Во всех других федирациях и ассоциациях этого требования попросту нет. По этому Мэддокс имел полное право кидать штангу на себя прямо со стоек. Он мог впринципе сделать это даже раньше. Фиксация должна быть на груди Жим и на прямых руках На стойки. Все остальное на усмотрение спортсмена.

Рустам Мощный кабан. А, насчёт удержал, не удержал там. Фиксация, не фиксация. Это можно говорить когда веса 150-200, но когда веса такие, которые и многие атлеты и присесть не могут, не то, что пожать, то это просто банальная зависть. Молодец кабанчик. Всем рожу умыл. Что бы пожать Тебе Джулиус все 400. . Мой респект Тебе

Дядя Я конечно не профи, но мне кажется дело в его груди. Она слишком объемная, мягкая и высокая. В ней штанга просто утопает и за счет этого получается хорошее и длительное выталкивание. Ну а дальше всё просто — оставшийся короткий отрезок уже дорабатывают руки. прям как дотяжка дверей в автомобиле

Петр Скажу только что молодец. НО блин где подавались нормальные люди которые весят как норм человек пусть и в жопу заряженные. Вот эти пелемени по 200 кг весом жмут вес который ненамного больше его, как по мне не ок. Вот еслиб он весил 90+- и жал столько то да, но не этот 200кг хинкали херь.

Евгений Вот лично по моему, критиковать его жим могут только люди жмущие 300. Все остальные. Да вы со всеми возможными нарушениями пожмите, потом поговорим. Он просто супер Вот теперь я не уверен, что Кирилл Игоревич, даже если вернётся к тренировкам пробьёт этот рекорд. Хотя. Хотя.

Сергей Если б Мэддокс выступал в ФПР, ему б Шейко забаранил подход. Сказал бы, что не было правильного старта по команде. И подстрахyи за штангу держались. А на Арнольд Классик всё можно. Тем не менее, как ни крути, а 349 — вес просто феноменальныйКстати, допинг-контроль ВАДА взяла)

Павел Джулиус нереально крут Закидайте меня ссаными тряпками, но. пофиг на технику Этот чувак пожал почти 350 кг Да большинству людей на планете и треть этого веса не дается. P. S. Чтобы быть более точными в цифрах. 1 фунт = 453 грамма. Соответственно 770 фунтов это 348, 81 кг.

Биография Алексея Столярова

Детские и школьные годы

Популярный фитнес-влогер Алексей Столяров родился 25 февраля 1991 года в г. Санкт-Петербурге. Парня приобщали к спорта с самого раннего детства, бабушка Алексея занималась фигурным катанием и даже получила звание заслуженного тренера СССР. Строгая наставница заставляла своего внука бегать и посвящать время физическим нагрузкам каждое утро. В случае неповиновения Алексея наказывали и даже лишали еды.

В детском саду Столяров посещал секцию спортивного плаванья и даже пробовал себя в фигурном катании. Однако бабушка категорически запретила внуку выходить на лед.

Отец Алексея работал пожарником и тоже сохранял прекрасную спортивную форму. Именно папа стал для Столярова примером для подражания. В школьные годы Алексей продолжил заниматься спортом и даже завоевал золото на городском чемпионате и серебро на Чемпионате России по легкой атлетике.

Студенческие годы

Ранние успехи в спорте определили последующий путь Столярова. Знаменитый фитнес влогер окончил Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта. Спортсмену присвоено звание кандидата в мастера спорта по бодибилдингу и легкой атлетике.  

Бальные танцы

В школьные годы родители решили отдать Столярова на бальные танцы. Однако строгая и авторитетная бабушка была против занятий и Алексей вскоре покинул секцию.   

Баскетбол

В младших и средних классах Столяров занимался баскетболом. Сам спортсмен оценивает свои успехи как вполне неплохие и, наверное, даже полностью посвятил себя этому направлению спорта. К несчастью, в возрасте 11 лет мальчик получил перелом пяточной кости, который поставил крест на дальнейшей карьере баскетболиста.

Легкая атлетика

В возрасте 13 лет Столяров записался на секцию легкой атлетики. Юноша сперва терпеть не мог этот скучный и бесперспективный вид спорта. По словам самого Алексея, единственное, что заставило его продолжать бегать – наличие большого количества красивых и спортивных девушек.

Часто Алексей защищал честь своей школы на городских спортивных мероприятиях и участвовал в состязаниях. В 2005-2011 гг. Спортсмен стал многократным победителем Санкт-Петербурга на дистанциях в 60 и 100 м.  Благодаря упорным тренировкам, Столяров завоевал серебро на Чемпионате России по легкой атлетике в 2007 году. Проанализировав показатели мировых рекордсменов, Алексей пришёл к выводу, что его навыков недостаточно для международного уровня.  

Бодибилдинг

Страстью для Столярова стал фитнес и бодибилдинг. Алексей даже стал финалистом Северо-Запада в категории классического бодибилдинга. В последующие годы Столярова приглашали в качестве тренера и консультанта на различные ток-шоу.

Как это происходило

Новый мировой рекорд по жиму лежа – 335,5 кг установил американский спортсмен Джулиус Мэддокс. Это свершилось в последний день августа 31 числа 2019 года. Именно в эту дату был снят OLD TIME рекорд российского атлета. Хотя разница не велика – всего 0,5 кг – но это несомненно новый рекорд, друзья!

В первом подходе Джулиус заказал 305 кг. Данный вес был взят очень легко, что можно видеть на видео.

Следующий в 335,5 килограмм пошел уже не как предыдущий, но судьи засчитали поднятие штанги и вес был засчитан.

Конечно, есть некоторые спорные вопросы, но сам Кирилл Сарычев засчитал этот рекорд и поэтому, не стоит с ним спорить.

Также осталось много вопросов к страхующим. Они начали праздновать уже заранее и чуть не произошло несчастье на глазах сотен зрителей. При опускании штанги на стойку Мэддокс не смог самостоятельно ее установить и она пошла вниз.

Вес, как вы понимаете, очень большой и сам он его уже не в силах был закинуть, а люди на подстраховке с правой стороны начали радоваться новому рекорду и прозевали этот момент. К счастью, ничего серьезного не произошло и спортсмен не пострадал.

Напомню, что в конце июня 2019 года Джулиус Мэддокс уже делал попытку установки нового рекорда в жиме лежа, но тогда в первом подходе ему только покорилось 305 кило, 328 – во-втором и это был рекорд Америки, а 336 он уже не смог вытянуть.

Атлет не стал останавливаться на достигнутом и вот он – новый рекорд спустя всего два месяца упорных тренировок.

Их имена

Культуризм в России известен давно, потому что занимались этим видом спорта еще цирковые борцы, начиная со знаменитого Ивана Поддубного. И весьма достойно продолжили легендарный ряд атлетов. Их имена порой знают даже люди, достаточно далекие от бодибилдинга, они восхищены той работой над архитектурой тела, которую демонстрируют спортсмены.

Да уж, как не восхититься! Вот список тех, о ком мы будем говорить сегодня:

  • Алексей Лесуков;
  • Сергей Шелестов;
  • Александр Федоров;
  • Денис Гусев;
  • Александр Вишневский;
  • Сергей Зебальд;
  • Станислав Линдовер;
  • Евгений Шевчук.

Многочисленные фото с соревнований всех уровней дают представление о том, как по-разному спортсмены используют свои природные данные при телостроительстве, и от чего зависят первые позиции на подиуме.

Алексей Лесуков

Алексей Лесуков, например, дважды завоевывал чемпионский титул на чемпионатах России среди юниоров, в 2007 и 2009 годах. Его называют «русский феномен в бодибилдинге». У него почти во всех соревнованиях первые, вторые места, были и сбои, не без того. Неудачным был, пожалуй, 2013 год.

Ростом 169 см, спортсмен, по словам его тренера Андрея Прокофьева,  чрезвычайно одарен физически, единственный в своем роде в плане проработки мышц и пропорций, даже Арни не сможет сравниться. Со временем он превратился в очень серьезного атлета, и даже была такая история на одном из показов, когда он взял первый приз и приз зрительских симпатий.

Представляете, все зрители писали на билетах его фамилию и бросали в урны для голосования. Даже те, кто вел подсчеты, на полпути остановились, так как все были с фамилией Лесуков.

Сергей Шелестов

Сергей Шелестов – абсолютный чемпион России 1998 года, все остальные звания – в чемпионатах Европы и мира. Кроме Александра Федорова (2005 год), это единственный спортсмен из России, который выступает на международных «Мистер Олимпия» и «Арнольд Классик», продвигая нашу школу бодибилдинга.

Футбол, легкая атлетика и пауэрлифтинг – увлечения детства. 250 кг в жиме лежа и 365 кг в приседании со штангой – его рекорды 2000 года. При росте 181 см бицепс у Сергея накачан до 54 см, бедро до 77 см.

На Гран-при Brutal Gym он победил по количеству раз, выжав лежа 150-килограммовую штангу 21 раз.

Александр Федоров

Александра Федорова из СПб школы бодибилдинга заметили и в 2005 году первого из русских спортсменов пригласили на «Мистер Олимпия» (занял 19-е место). С детства занимался вольной борьбой, футболом и тэхквондо.

В 19 лет (1997 год) взял первое место в чемпионате России по бодибилдингу. После перерыва из-за травмы в 2006 году вновь появился на соревновательном подиуме в сентябре 2014-го, а в мае 2015— го в шоу чемпионов стал третьим.

Денис Гусев

Денис Гусев в детстве увлекался танцами, волейболом, карате, ушу. В соревнованиях по классическому бодибилдингу начал выступать уже в возрасте, в 31 год. Имеет хорошее высшее образование. Судя по информации, которую предоставила Википедия, на своем единственном чемпионате России в 2012 году он был восьмым из 16 участников.

Но зато он первый русский в истории спорта, который вышел победителем в турнире IFBB Pro League, номинация Men`s Physique. Первым взял золото на турнире  Arnold Classic Europe, в той же номинации, и серебро на соревнованиях World Championship, номинация Men’s Physique.

Александр Вишневский

Александр Вишневский на чемпионатах России в 1991, 1992, 1993 и 2000 годах занимал первые места. Он даже чемпион мира-2000. А начинал с гимнастики, и тут он был чемпионом России. Теперь Вишневский тренирует многих знаменитых спортсменов. А до этого были работа в цирке, тренером в фитнес-центрах, победы на турнирах.

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд бодибилдинг освоил в армии. Ни у кого, кроме Сергея, нет трех «Кубков Прогресса» – за 2006, 2007 и 2009 годы. Он победитель чемпионата России 2013 года в возрастной категории. Зебальда знают также как участника шоу-группы ««Петербург-Атлетик», который выступает с экстремальными силовыми номерами.

Станислав Линдовер

Станислав Линдовер, несмотря на перенесенную в 2008 году травму лучевого нерва руки, тем не менее уже в 2011 году выступает на  чемпионате Европы – первое место, и в 2014-м первое – на чемпионате России.

Евгений Шевчук

Евгений Шевчук чемпионат России выиграл, когда ему было 22 года, в 2008-м. Затем став чемпионом Европы, он стал и чемпионом  мира – в этом году в Словакии, 10 октября, в категории 70-75 кг. По годам, а ему сейчас 30, совсем молодой чемпион мира.

Чемпионат России по бодибилдингу – 2016 проходил с 21 по 23 октября в Екатеринбурге. Предлагаю посмотреть видео трансляцию и порадоваться за наших спортсменов. На сегодня все. Всем удачи!

https://youtube.com/watch?v=E777sLtRRmI