Передачи в баскетболе

Современные правила игры в баскетбол

Баскетбольный матч начинается с того, что
судья выбрасывает мяч на середину поля. По свистку команды начинают играть.
Целесообразно ставить выбивающим самого высокого игрока с атлетическим
телосложением. Играть можно только на специальной площадке или в спортивном
зале.

Площадка, на которой встречаются команды, должны быть ровной, твердой, без каких-либо трещин, выпуклостей и деформаций. Свет направляется так, чтобы не мешать играющим обозревать полностью все поле. До 60-х годов спортивные соревнования по баскетболу можно было проводить под открытым небом и внутри помещения. Сейчас по правилам игру следует организовывать только внутри помещений.

Помещение должно иметь следующие габариты:

Параметры Расстояния
Высота потолков 7 метров
Размер поля 28 на 15 м.
Площадь щита 180 на 105 см
Высота корзины
от пола
305 см.
Ширина 3-х
секундной зоны
4,9 м.
Линия
трехочковая
6,25 м.
Кольцо 5 см от щита

Разметка
площадки по баскетболу должна соответствовать таким стандартам:

  • Ограничивающие линии. Определяют размеры поля, нанесенные по периметру. Лицевые – те, которые находятся за кольцами. Боковые – по бокам.
  • Центральная. Разделяет поле на две равных зоны.
  • Центр. Это круг, который находится в середине поля, его диаметр 3,6 м. Именно в этом месте происходит розыгрыш мяча.
  • Линии 3-х очков. Это замкнутые плоские кривые, расположенные с двух сторон под щитами. Их длина составляет 2,99 м.
  • Штрафная линия. Находится непосредственно перед щитами.

Статьи о баскетболе

Характеристика бросков в баскетболе

Техническая подготовка определяет современную тенденцию игры. Высокие результаты в игре достигается у игроков только при высоком уровне технической подготовки. Для достижения таких результатов каждый игрок обязан:

1) владеть приемами игры, которые известны современному баскетболу, и уметь применять их любых условиях игры;

2) в разнообразных условиях игры уметь в совершенстве сочетать приемы игры друг с другом и сочетать их в любой последовательности. При этом сочетая различные приемы и разнообразность действий в условиях единоборства на игровой площадке;

3) обладать широким комплексом технических приемов, которые приходится чаще всего использовать, и выполнять эти приемы с максимальным эффектом;

4) совершенствовать свои приемы, которые дают возможность согласовывать скорость их выполнения во время игры.

Успех командной игры в баскетболе обеспечивает точный завершающий бросок по кольцу противника. В настоящее время основным средством нападения является бросок с одной рукой сверху в прыжке. До 70% всех бросков, выполненных с игры, в состязаниях большинства сильнейших мужских команд выполняются таким способом, выполняя их с различных расстояний.

Основные характеристики броска. Если рассматривать бросок в баскетболе, то следует отметить три основных показатели характеристики броска – стиль вид броска, а также технику, которая воспринимается как организационная структура комплекса движений при выполнении броска. Снайперы большого баскетбола имеют свои различия в своих стилях и разновидности бросков. Но в основах техники они не различаются – где имеют место биомеханические принципы движений туловища, рук и ног при выполнении броска мяча в корзину. Основные показатели техники, такие как держание мяча, работа ног направление локтя бросающей руки у разных снайперов не одинаковы.

Самым важным элементом в баскетболе является бросок в корзину. Для того чтобы выиграть матч, команда должна набрать больше очков, чем противник, а это можно достичь только за счет более точных бросков по корзине. Чтобы принести максимум пользы своей команде, каждый игрок должен уметь поражать корзину с различных позиций.

Точный бросок по корзине основан на технике выполнения одного из шести основных бросков:

1) двумя руками снизу;
2) двумя руками с места;
3) одной рукой снизу;
4) одной рукой с места;
5) бросок в прыжке;
6) бросок крюком.
И хотя некоторая интерпретация необходима для выполнения бросков с различных расстояний и условий, вышеперечисленные броски являются основой для любого броска по корзине.

Классификация бросков по корзине будет выглядеть следующим образом:

1) броски одной рукой, броски двумя руками;
2) броски от груди, сверху, снизу, сверху вниз, добивание;
3) бросок с вращением мяча, с отскоком от щита, без отскока от щита;
4) по характеру передвижения игрока по площадке – в движении, в прыжке, с места;
5) по расстоянию – ближние, средние, дальние;
6) по направлению к щиту – прямо перед щитом, параллельно к щиту, под углом к щиту.

Технические приемы владения мячом

Каждый баскетболист должен овладеть техническими приемами игры с мячом.

Ловля

Ловля — приём, благодаря которому игрок может завладеть мячом. К снаряду, обычно, протягиваются прямые руки с широко растопыренными пальцами и направленными друг к другу большими пальцами.

Ловля — основной элемент при выполнении последующего ведения, передач или бросков. В случае если планируется пас, то игрок должен видеть место и человека, к которому он направит мячик после ловли периферическим зрением.

Если снаряд летит высоко, то его ловят в прыжке, немного прогибаясь в туловище.

Передача

Благодаря этому приёму игрок может передать снаряд партнёру. При передаче, желательно не вращать снаряд лишний раз, так как это усложняет попытку поймать мяч партнёром.

Скорость выполнения этого приёма зависит от правильного распределения силы при приёме мяча, а также при передаче.

Справка. Совершая передачу, игрок должен «видеть поле» и сделать всё, чтобы его пас был неожиданным для соперника.

Ведение

К типам ведения относят:

  1. Низкое ведение с укрыванием мяча (низкий отскок снаряда от пола).

Используя этот приём, игрок повышает шансы вывести мячик из неудобного для него положения, а также для обыгрывания защитника под щитом.

Фото 3. Низкое ведение мяча в баскетболе. Из-за того, что один спортсмен ведет снаряд низко, другому трудно его отобрать.

  1. Высокое скоростное ведение (отскок мяча от пола — к груди).

Этот тип приёма поможет провести быструю атаку или при ведении мяча вдали от корзины.

  1. Комбинированное ведение.

Бросок

Бросок и попадания мяча в корзину — главная цель игры.

Обычно броски со средних и дальних дистанций выполняют более сильной рукой. Если же бросок надо выполнить у корзины, то игрок должен суметь сделать это как левой, так и правой рукой.

Броски бывают разных типов: штрафной, бросок с трёх шагов, бросок в прыжке и слем-данк.

Судейство в баскетболе и правила: сколько судей проводят игру на поле?

Непосредственными участниками баскетбольного поединка является и команда судей. Они выполняют огромный объем работ, а именно:

  • Отслеживают фолы и их количество.
  • Следят за временем.
  • Фиксируют результаты в протокол.
  • Следят за соблюдением правил баскетбола.

Число, сколько судей в баскетбольном матче, всегда равняется двум. Это старший арбитр и его помощник. Остальные судьи занимают место за пределами площадки на специально оборудованных местах.

судейство в баскетболе

После свистка судьи игра и время на табло моментально останавливается, а арбитр должен объяснить причину остановки и уведомить о наказании для игроков, исходя из правил баскетбола. Специально для этого используются определенные жесты для судейства соревнований по баскетболу, которых насчитывается более 50-ти штук.

Также, судьи проводят спорные, штрафные броски и назначают тайм-ауты. Когда тренер команды или его помощник хотят взять вынужденный перерыв – он должен подойти к главному секретарскому столу или обратиться к судье, предупредив о своем решении. Для этого необходимо продемонстрировать специальный жест, который по правилам баскетбола означает тайм-аут.

Основные нарушения в баскетболе

Виды фолов в баскетболе бывают персональными, в нападении, обоюдными, техническими, неспортивными и дисквалифицирующими.

основные нарушения

Кратко и списком расскажем об основных нарушениях правил игры в баскетбол:

  • Аут – мяч покидает пределы игровой площадки.
  • Пробежка или правило двух шагов в баскетболе – нарушение ограничения по владению мячом и количеству допустимых шагов.
  • Нарушения ведения мяча – пронос мяча, неверное ведение и т.д.
  • Нарушение правила 3-х секунд – игрок действует в штрафной соперника больше разрешенного времени.
  • Нарушение правила 5-ти секунд – во время вбрасывания из аута игрок держит мяч дольше указанного времени.
  • Нарушение правила 24-х секунд – одна из команд держит мяч более 24 секунд и не выполнила броска в кольцо.
  • Нарушение опеки – баскетболист держит мяч более 5-ти секунд, во время плотной борьбы с соперником.
  • Нарушение зоны или правило средней линии – в баскетболе команда, которая пересекла половину площадки в сторону атаки, вернулась в зону защиты.

А теперь, перейдем к тому, как называется нарушение правил в баскетболе, и когда оно фиксируется.

Основной состав

В баскетболе каждому игроку отводится
определенная роль:

  • Плеймейкер
    или разыгрывающий защитник. Это первый номер команды (мозг). Он должен хорошо владеть
    мячом, а развивать высокую скорость.
  • Атакующий
    защитник (второй номер). Игрок, умеющий высоко подпрыгивать. Должен легко
    прорывать защиту команды-соперника.
  • Центровой,
    основной играющий, должен быть атлетического телосложения. Он играет под
    кольцом и борется за подбор.
  • Легкий
    форвард, главной задачей которого является набор очков.
  • Тяжелый
    форвард. Его задача – контроль мяча.

Прежде чем достигнуть высокого уровня,
нужно пройти следующие основные этапы становления в баскетболе:

  • Новичок. Начало баскетбольного пути. Тренировки (уроки) проходят смешано между мужчинами и женщинами. Минимальное взаимодействие между игроками. Проводится общая разминка с игровыми упражнениями. Происходит оттачивание умений и навыков.
  • Любитель. Полупрофессиональные разминки, отработка основных навыков. Такие спортсмены уже хорошо оценивают игровую ситуацию.
  • Профессионал. Для такого спортсмена по баскетболу свойственны: отличное владение мячом, меткие трехочковые броски, резкие и точные пасы. Он знает каждое правило, беспрекословно выполняет команды тренера. Самостоятельно отрабатывает технические элементы баскетбола.

Понятие опорной ноги

Под опорной ногой понимается та, вокруг которой спортсмен осуществляет вращение.

Справка! У участника без мяча, опорной может считаться любая нога.

При присваивании мяча опорная стопа устанавливается следующим образом:

  • когда обе стопы находятся на полу, то одна выступает в роли опорной, если вторая передвинулась с места или же оторвалась от пола;
  • стопа, соприкоснувшаяся с полом, автоматически становится опорной, если до этого баскетболист находился в движении;
  • в результате движения одной стопы, вторая становится опорной, в случае если ни одна из стоп не имела контакта с полом, и игрок опускается единовременно на две стопы;
  • в том случае, когда баскетболист приземляется на одну стопу, она становится опорной. На случай если игрок отталкивается этой стопой и приземляется на две стопы, то опорная не устанавливается.

Что такое тайм аут в баскетболе?

По правилам баскетбола тренер каждой из команд может воспользоваться тайм-аутом. Тайм аут в баскетболе – это вынужденный перерыв, который может попросить наставник у судьи, если захочет дать отдохнуть своим подопечным или изменить ход игры.

Исходя из правил баскетбола, в разных лигах отличается и то, сколько таймаутов разрешается запрашивать в баскетбольном матче, и сама длительность – то, сколько минут длится сам тайм аут:

  • В европейском баскетболе – 2 тайм-аута на 1 половину и 3 тайм-аута на 2 половин, каждый – продолжительностью в минуту. Право дополнительного тайм-аута появляется и в каждом овертайме.
  • В матчах студентов NCAA – 4 тайм-аута по полторы минуты и 2 тайм-аута по 30 секунд.
  • В матчах NCAA, которые показываются по ТВ – 1 минутный тайм-аут и 3 тайм-аута по пол-минуты. Уменьшенное количество длительности тайм-аутов в этих матчах в баскетболе связано с тем, что в таких поединках присутствуют, так называемые рекламные паузы. Это время тренеры могут использовать в полной мере и общаться с игроками.
  • В матчах NBA – один 20-ти секундный тайм-аут на каждую половину матча и 6 минутных на всю игру. Как и в NCAA, в НБА присутствуют остановки на рекламу, которая, по сути, может быть приравнена к полноценному тайм-ауту.

По статистике, с учетом «чистого» и «грязного» времени игры, то, сколько длится баскетбольный матч по времени в НБА, равняется примерно 150 минутам, то есть 2 с половиной часам. Это показатель длительности баскетбольного матча для регулярного чемпионата.

тайм аут в баскетболе

Говоря о том, сколько по времени идет и длится баскетбольный матч в играх плей-офф, необходимо прибавить дополнительный полчаса-час, ведь такие игры куда более напряженные и зачастую в них играются овертаймы. А время того, сколько длится баскетбольная игра с овертаймами, может доходить даже до 4 часов, в особенности в баскетболе НБА. (Что такое и сколько идет овертайм в баскетболе – об этом далее).

Особенности пасов баскетбольного снаряда в движении

Пас — сложнейший и очень важный элемент игры в баскетболе.

От правильно рассчитанной точности передачи мяча зависит не только зрелищность игры, но и благоприятный исход матча для более успешной команды.

Существует множество разновидностей пасов — выполняются либо на месте, либо в движении. После этого необходимо или отдать пас, или совершить заброс мяча в корзину соперника.

Важно! Основная сложность, которая возникает в процессе броска в движении — это контроль соперника и партнёра. Контроль осуществляется путём поворотов головы

Туловище в это время не поворачивается, иначе нарушится координация движений.

Техника ведения мяча

Чтобы уходить из-под прессинга нужно научиться хорошей технике ведения мяча. Стоит сказать, что существует несколько способов дриблинга:

  • Одна рука. Самый распространенный способ. Идет чеканка мяча о землю одной рукой, а второй можно контролировать баланс тела. Это наиболее энергосберегающий и спокойный способ ведения.
  • Две руки попеременно. Также часто встречающаяся техника. Ее стоит освоить всем тем, кто хочет повысить свой уровень игры до профессиональных игроков. Меняя две руки можно запутать противника, а также найти более выгодный вариант к атаке.
  • Переводы. Это сильные удары о пол, которые поднимают мяч до уровня плеч дриблера. Таким образом можно раскачать противника и отдать пас в открывшиеся пространство.
  • Кроссовер. Суть этого приема заключается в чеканке мяча между ног. Один удар перед собой, а второй — уже за спиной. Это помогает защитить мяч от соперника и не дать ему инициативы в борьбе.
  • За спиной. Этот способ используется редко в настоящей игре. Чаще всего им пользуются для разминки или поддразнивания соперника.

Для всех этих способов существует примерно одна техника. Баскетболисты не случайно изучают правила дриблинга. Это нужно для того, чтобы лучше контролировать мяч и не получить травму во время неправильного приема. Существуют следующие правила и советы при ведении мяча:

Мяч должен отскакивать от поля и пружинить от пальцев. Не нужно хватать его полной ладонью или стараться максимально сильно ударить о пол. Главное, чтобы на дриблинг тратилось немного усилий, а руки игрока не уставали.
Нужно прижаться к земле и вести мяч, не отпуская его слишком далеко. В таком положении у противника будет меньше времени, чтобы выхватить мяч. Лучше менять стиль дриблинга, поднимаясь иногда во весь рост, а иногда пригибаясь к земле.
Нужно отучиваться смотреть на мяч во время дриблинга. Желательно вообще вести мяч не глядя. Таким образом можно будет следить за движениями соперника, сконцентрировавшись на обстановке в матче.
Стоит научиться укрывать мяч корпусом, не подпуская к нему игрока из вражеской команды. Этого довольно тяжело достичь, так как слепое ведение подразумевает, что спортсмен будет вслепую контролировать мяч, не ударяя его о другие части тела.
Учитывать угол отскока мяча тоже стоит при активном дриблинге. Если стоять и чеканить под углом в 90 градусов, то продвижения не будет

Если угол будет слишком большой, то за мячом можно не успеть, а если слишком маленьким — то продвижение будет слишком медленным
Профессиональные баскетболисты уделяют большое внимание ведению мяча, так как это второй по важности аспект передвижения по полю (первый — передача пасов).

Интересные факты

С каждым годом результативность трёхочковых попыток улучшается.

В 2018 — разыгрывающий «Голден Стэйт Уорриорз» Стефен Карри за матч с «Кливлендом» успел побить рекорд НБА по количеству трёхочковых попаданий, реализовав 9 из 17 мячей.

В сумме с участником сборной Клэем Томпсоном он забил за четыре финала плей-офф больше трёхочковых, чем все команды НБА в финальных матчах 80-х годов.

Самым дальним и результативным в НБА за последние 9 лет считается бросок на 21,6 метра Андре Драммонда, центрового «Детройт Пистонс», в матче с «Торонто Рэпторс» в 2016 году. В 2007 — Леброну Джеймсу приписывается рекорд в 25 метров. Другой рекорд 1980-х, так и не был побит: самым дальним трёхочковым по праву остаётся бросок с 28,17 метра, который выполнил в 1985 году Брюс Моррис, игрок Маршаллского университета.

Тяжелый форвард

В роли тяжёлого форварда должен выступать второй по росту игрок в команде, который играет возле круга штрафного броска. Задача этого игрока состоит в том, чтобы успешно заблокировать идущего противника, дабы не дать осуществить ему успешное наступление. Не малую роль тяжёлый форвард имеет и в атаке, так как он должен максимально точно забрасывать мяч в кольцо, находясь на средней дистанции, где ему передаётся мяч после заслона игрока, опекающего его.

Такой баскетболист также несёт ответственность за удержание мяча, чтобы дать более сильным игрокам своей команды продвинуться вперёд. В обороне тяжёлый форвард должен блокировать броски противников, до которых не может дотянуться центровой.

Сильные стороны данной позиции: умение блокировать различные броски и передачи, осуществление бросков средней дальности, удерживание мяча.

Особенности вращения баскетбольного мяча

Правильное вращение может повысить точность броска и стабилизировать траекторию полета. На частоту оборотов и направление вращения влияют движения кистью и пальцев в тот момент, когда происходит отрыв мяча от руки. При толчкообразном вращение минимальное.

Существует два варианта вращения:

  1. «Обратное» вращение вокруг горизонтальной оси, при этом мяч вращается в сторону, противоположную движению. Этот вид способствует устойчивости полета мяча по прямой линии. Такой мяч, попадая в кольцо, «срезается» вертикально вниз и падает в корзину.
  2. Вращение вокруг вертикальной оси используется при бросках из-под щита. Такой способ позволяет спокойнее выбирать точку отражения, в том числе и от угла.

Определения

Ведение мяча — это способ перемещения баскетболиста по площадке. Только с помощью этого приема возможно самостоятельное передвижение игрока. Иначе ведения мяча могут называть дриблинг. Но это определение чаще используется тогда, когда речь заходит об обыгрывании соперников, их переигрывании в борьбе один на один. Сейчас хороший дриблинг стал неотъемлемой частью любого баскетбольного матча.

Несмотря на высокие требования к игрокам со стороны тренеров, почти никому не удается сделать из ведения мяча свою сильную сторону. Дело в том, что баскетбол очень быстрая игра, в которой большая ставка делается на командную игру. Если игрок думает, что ему удастся пройти 5 оппонентов, используя дриблинг, то буквально через несколько секунд его ждет разочарование. В НБА голы, в которых принял участие только один спортсмен, являются большой редкостью.

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ БАСКЕТБОЛА

История развития баскетбола

Баскетбол придумал преподаватель по физкультуре Джеймс Нейсмит. Нейсмит хотел придумать игру для своих учеников, которые бесконечно выполняли различные физические упражнения. Перед Нейсмитом стояла задача создать игру, исключающую грубую силу. И вот, в 1891 году он перед своими учениками повесил две корзины и разделил на две команды всех присутствующих. Смысл игры объяснил так: Каждая команда должна забросить мяч в корзину соперника максимальное количество раз. С этого момента и началась удивительная и захватывающая история  всемирно любимого вида спорта.

Конечно, на то момент не было специальных колец, которые сейчас используются в баскетболе. Вместо них использовались обычные корзины. Мяч использовали футбольный. Счет в игре был похож на футбольный, и в игре отличился всего лишь один игрок, который попал в корзину один раз. Ученики Нейсмита уезжали домой на каникулы, и рассказывали друзьям о новой игре. Таким образом, популярность игры распространялась с огромной скоростью. . И уже спустя всего один год, в эту игру уже играли во всех Соединенных Штатах Америки.

В то время игра была не очень зрелищной, так как еще не была придумана техника ведения мяча. Игроки перебрасывали мяч друг другу стоя на месте, а затем пытались закинуть мяч в корзину.

Большинство игр заканчивались со счетом до 20 очков. Нейсмит все время пытался развивать свою игру, придумывая различные правила. Затем он вывел пять основных принципов баскетбола: 1) Для игры нужен большой и легкий мяч, но при этом он должен легко вкладываться в руку 2) Бегать с мячом запрещено 3) Владеть мячом может любой игрок 4) Разрешены скопления игроков в любой части площадки, но при этом физический контакт запрещен 5) Кольцо должно находиться на высоком расстоянии от игроков.

Первые игры по баскетболу

Первые официальные игры по баскетболу стали проводить с 1896 года. Уже тогда команды пытались заработать на своих матчах, продавая билеты зрителям. Первое же объединение команд произошло в 1898 году и просуществовало не так долго, всего пять лет, так как распалось на несколько отдельных лиг.

В то время игроки могли заключать договора на каждую отдельную игру. Выдающийся игрок мог сыграть за каждую команду в чемпионате в рамках одного сезона. За каждую игру игроки получали достаточно крупные суммы, которые позволили им безбедно существовать.

Через некоторое время в баскетбол уже пришли нововведения. Новые правила касались корзин с мячом и баскетбольного щита. Пришли к выводу, что в корзину можно попасть легче с отскока. Чтоб каждый раз не доставать мяч с корзины, используя лестницу, нужно вырезать дно.

В связи с великой депрессией в 1931 году проведение чемпионатов по баскетболу прекратилось, но баскетбол продолжал жить. Стимулом стало неожиданное развитие в университетах и колледжах.

Новой ступенью для развития баскетбола послужило введение данной игры в карту Олимпийских игр и появления Международной ассоциации любителей баскетбола (FIBA). С тех пор происходили различные нововведения в игру, которые добавляли как зрелищности, так и динамичности. Одним из ярких примеров может послужить нововведение, которое касалось отмены вбрасывания мяча после каждого взятия корзины. Зрелищности добавило изобретение одного из спортсменов студенческих игр, который показал бросок по кольцу одной рукой. В дальнейшем в развитии баскетбола наступает значительный пробел, так как США вступила во вторую мировую войну.

1946 год для баскетбола является знаковым. В этом году зародилась Национальная Баскетбольная Ассоциация (НБА). Первые пять сезонов в НБА был лишь один лидер – команда «Лейкерс», и только в 1951 году бесспорного лидера смог одолеть «Рочестер Ройалз». В 1950 году разыграли первый чемпионат мира по баскетболу. Победителем стала команды из Аргентины.

Заключение

Каждый баскетболист, независимо от того, является он профессионалом или просто любителем, на тренировках оттачивает своё мастерство.

Так как вариантов передачи и ловли мяча множество, спортсмен должен владеть техникой выполнения каждого.

Действия спортсменов доводятся до автоматизма путём регулярных тренировок

Очень важно понять правильную траекторию и амплитуду движений и научиться оценивать, в каких ситуациях будет эффективно применить тот или иной вариант

Во время тренировок спортсмены не только совершенствуют свои навыки, но и учатся взаимодействовать друг с другом. От сыгранности команды и умения понимать друг друга во многом зависит благоприятный исход любых соревнований.